有哪些适合留学生的年夜饭菜谱值得推荐？清蒸桂鱼食材介绍
桂鱼500克，盐四分之一茶匙，料酒两茶匙，蒸鱼豉油两茶匙，食用油适量，姜一小块，大葱半根，
1、桂鱼洗净，在鱼的两面划几刀
2、加入两茶匙料酒，四分之一茶匙盐，姜片，葱丝腌制十分钟左右
3、腌制好的鱼放入蒸盘，在鱼肚子里塞入姜丝和葱丝
4、上锅盖上锅盖大火烧开蒸八分钟
5、剩余的葱切丝，辣椒切丝备用
6、蒸好的鱼取出倒出蒸鱼多出的汤汁，浇上两茶匙蒸鱼豉油
7、铺上葱丝，辣椒丝备用
8、起油锅倒入适量的底油烧至七成热
9、将烧好的热油浇在鱼上即可（大概在三茶匙左右）
许多年来，美国一直被称作是“新世界”，对于许多移民者来说，它是一个可以开始新生活的避难所。这种移民现象体现在美国的饮食中，深受西班牙、英国、法国、非洲和加勒比文化的影响。对于美国饮食有一种普遍误解，以为那是薯条和热狗的天下。速食确实是美国饮食中重要的组成部分，但也有许多其它值得尝试的食物。无论是谁都能在这里找到适合自己的口味。
充分利用你所在的区域：
虽然很难定义美国饮食，但若是把它按照区域进行划分就容易多了。美国区域有独特的烹饪习惯，所以你在美国留学时所体验到的饮食很大程度上取决于你在哪个区域。在活动区域内探索新事物总是很有趣的，当地人和其他学生会推荐你哪里有好吃的。那些他们自己体验品尝过的地方对于你来说很有参考价值。在此过程中，说不定你还能交到新朋友呢!
如果你初来乍到，人生地不熟，建议你上网浏览一下类似孤独星球的网站，上面会列出当地可去的饭店和景点。但是，美国幅员辽阔，各地也具有文化差异性。如果你不了解你的所在地，这里罗列了一些饮食种类作为参考。
新英格兰：
新英格兰州位于美国东北部，以英国殖民者带进美国的肉类著称。除此以外，那里鱼类的品种也很多，其中缅因龙虾是必尝菜。如果你喜欢海鲜，波士顿是个好去处。
南部烹饪及知名菜肴：
由于奴隶贸易，南部的州有许多非裔美国人。因此那里的主要食物流行将南部饮食及非洲口味结合在一起。许多南部的州都擅长烹饪，并以其油炸食物和重盐著称。许多菜使用猪肉和鸡肉作为食材，在热炭上或烤架上慢慢加热。
加利福尼亚：
要说美国最新奇最有创意的饮食从哪里来，毫无疑问就是加州了。如果你喜欢尝鲜，那你会疯狂地爱上加州的!加州被誉为永恒阳光之州，不仅有最美的海滩，还有许多新鲜的鱼类食材。加州是先锋派创新饮食的起源地，因为这里的食物将最简单的美食与种类繁多的口味和调味结合在一起。
德-墨菜系和卡真人：
这两种饮食均起源于西班牙住民带来的西班牙文化。德-墨菜系在德克萨斯州和墨西哥州都非常受欢迎，burrito(一种玉米煎饼)和nacho(一种奶酪)都起源于那里。卡真人饮食带来了卡里奥尔风格影响，具有西印第安和加勒比风味，如胡椒和辣椒。喜欢在食物里加许多调料的人，可以尝试一下墨西哥和卡真人的饮食。
外卖：
当然了，没吃过美国速食的人不算吃过美国食物。全国上下有许许多多的快餐连锁店，比如麦当劳、汉堡王、棒约翰和必胜客。虽然这些食物并不能展现美国饮食的最佳风貌，但他们相比那些昂贵的餐厅来说不失为一种价廉物美的选择，更何况和可以打包带回家享用。
想家了吗?
身在异国是很辛苦的，如果不适应那里的饮食的话尤为如此。但其实你大可不必为此担心。高校里，许多学生都跟你同病相怜，所以许多学校都设立了可供外国学生参加的社团，当然这些社团并不专为他们所设。想要烧出和家乡一样的食物确实有困难，特别是你在当地超市里找不到一些核心食材和配料。但是，大多数城市都有一些专门出售亚洲、印度或非洲食材的超市，在周末还会有这类的户外市场。
到美国的留学生，不知该如何做西红柿炒蛋，为了招待西红柿炒鸡蛋的制作方法如下：
将鸡蛋在碗中打散待用。
选自然熟透的西红柿切成小块，尖椒切小片，香葱切段，蒜切碎。
将锅加热，倒入适量油，烧到七八成热，油温180—220度，油面有轻烟、平静，用手勺搅动时有响声。将鸡蛋倒入，这时的油温能快速将鸡蛋烹饪成蓬松的鸡蛋饼，口感很好，一面煎熟后翻一面，然后将鸡蛋用炒菜铲切成小块盛入盘子里待用。
将尖椒直接下锅中火翻炒20秒，加入西红柿再翻炒20秒，将煎好的鸡蛋加入，放入蒜翻炒几下，加入盐和味精，炒半分钟，加入切好的葱段，翻炒几下就可以出锅了。
最后，盛上一碗新蒸的米饭，就可以美美的吃一顿了。
留学生在美国点菜有什么规矩呢美国的生活中正式餐厅应该如何点餐呢? 以一家意大利餐厅来说，程序如下：
1、进门：
如果美国留学生和寄宿家庭一起去一家餐厅吃饭，你首先得在前台等候侍应生给你安排座位(快餐厅除外)。你不能一进门，看到空位就径直走过去坐下。最简单的办法就是你跟着寄宿家长，等到他们走过去，你就跟着他们走进去就是了。
2、点菜前：
坐下后，侍应生会走过来问你要喝些什么。你不要说“随便”，也不用问“你有什么喝的?”美国餐厅饮料的通常都是冰水，可乐，橙汁等饮料。你只要说出你自己想喝的，碰上人家没有就会告诉你没有，但你要让人家给你报一堆常喝的饮料名字，实在没必要，好像你从来没进过餐厅一样。酒类的话，倒是要看是什么样的酒，但这些不关你们小孩的事情了。也有一些餐厅有饮料清单的，你可以看看你想要哪一种。如果你想喝杯热水的话，你要强调Hot water. 美国餐厅的酒水是比较贵，但water，ice water是不收费的。
3、入座后：
餐厅会送一些面包，意大利餐厅会送上一碟橄榄油。你可以用手掰开一小块，沾点油(你不喜欢沾可以不沾)，然后放进嘴里吃。切记不要整块面包来咬一口，又把面包放进油里沾，这样别人就不用吃了，而且非常不雅观。
3、美国菜单：
美国正式的宴会有四个course(四轮菜)，第一是，appetizer，有人翻译为开胃菜，我倒不觉得那种菜属于开胃，只是一种小菜，可以上菜特快，方便大家在等主菜的时候，可以有东西吃。第二是：Soup or salad汤或者是沙律，第三就是Main course 也叫Entrée. 这是主菜。一般是意粉，牛扒、鸡肉、猪肉连上青菜或土豆泥等组成。有时候，soup 或沙律会跟主菜连在一起点。你入座后，你先点好这三个course。最后一部分就是Dessert甜品。甜品是主菜结束后，侍应生才会走过来问你要不要甜品。侍应生会把桌面收拾得干净后，才开始把甜品送上来。现在已经有很多人选择不要甜品了。
4、点菜：
注意：美国人是各自点自己的菜，自己吃自己的盘子。如果你的美国朋友请你吃饭，你朋友问你想吃什么，一定不要说“随便”。第一，餐厅里没有“随便”这个菜，第二，如果你和人家一起来吃饭是那么随便，原来不把人家请你吃饭当一回事的话，会扫了别人的兴，第三，你说“随便”，你叫人家怎么办呢?到底点些什么给你吃?
如果你真的不懂得点菜，看不明白那张菜单，你可以虚心地请教他人。你告诉他：“我不太会点菜，你能帮我点吗?我喜欢吃什么(把具体的食品说出来)”。这样就好解决了。
要想清楚再点菜，最简单的办法就是看菜单上的图片。经常有这种情况：学生不懂得看菜单，他们就说“哪个最贵的我就点哪个”，想着吃最贵的肯定是好吃的。如果你能吃完倒不是问题，但问题是，往往很多人是吃不完的，还一边吃一边说“这东西真难吃”，而且还不愿意打包走。曾经有一位学生，自己点的菜，吃了一口就全扔掉了。如果美国朋友请你们出去吃饭，你这样做的话，估计没有下回了。
5、结账给小费：
结账时，需要付15%左右的小费。如果6人以后，例规是会自动算好18%的小费，10人以上，会算20%到25%的小费。你也许会问：不是越多人就餐就可以越优惠吗? 其实，在美国，反而小费就越贵，这就是他们的特色。
以上仅供参考，具体参照实际，满意，请采纳，谢谢！
初到美国的中国留学生问妈妈怎么做番茄炒蛋简单，打个鸡蛋到碗里加盐（可以加一点牛奶，鸡蛋炒出来嫩一些），然后热锅里放一点油，油热了以后，下鸡蛋，拿锅铲快速搅拌把鸡蛋搅碎，出锅。然后提前处理好切小的西红柿，趁锅热下锅（或者可以再放一点油再炒，看自已口味），西红柿出汁以后加一点点水，大火收个汁，然后之前的鸡蛋下下去入味。关火结束，可以根据自己口味加盐加糖加其他的。前后10分钟很方便。还可以煮点意大利面，一拌，味道也不错。去英国留学，在那边自己做饭，有哪些食材便宜、做起来方便又好吃的菜谱？如果说自己一个人在国外，真的很难适应国外的饮食，有的人不适应也就罢了，而有的人觉得外面的贵，还吃不好，吃不惯很是糟心，有的人甚至觉得自己做还吃不了太多，不够费劲的一说，还特别的浪费食物，不过有一些推荐，比较方便，自己吃也足够了。
焖米饭很简单也不麻烦，自己一个人适当的取材自己的食量，然后去超市买一些食材，比如鸡肉，排骨，牛肉，玉米粒，最好是玉米粒，胡萝卜，青豆混为一体的那种，喜欢咖喱的买一些咖喱酱，大米洗净放适量的水，根据自己放一些排骨鸡肉，玉米粒，西兰花，放少许盐，一勺酱油、鸡精，搅拌均匀，按下锅盖，坐等香喷喷的米饭出锅即可使用，是不是营养又健康，还特别方便一个人的食用。最主要的是每天可以吃到自己亲手做的饭。
除了这个可以做点水果蔬菜沙拉，这道菜适用于晚饭。喜欢吃面的可以自己做蔬菜牛肉面，牛肉要比较好熟的部位不要筋头巴脑，下油锅用西红柿爆炒，牛肉熟了加入热水，然后等待水烧开放入面条，就跟正常煮面条一样，也可以添加点青菜，吃起来也是健康美味不繁琐的一道独人私房菜！最最最简单的就是蛋炒饭，扬州炒饭，鸡蛋西红柿炒米饭，家家户户最简单的一个，不会油腻也不缺乏营养。
总之一个人在国外，吃东西真的挺不容易，大餐一个人吃不完又浪费，速冻食品和经常吃又缺乏营养，倒不如用半个小时的时间做自己喜欢吃即健康又营养的食物，不麻烦，不油腻，生活品质上去了，营养跟上了，也是自己喜欢吃的，愿意吃的，岂不是很好么。
我是自己做饭吃的留学生。可以为我编一个菜谱吗？和你一样红烧肉 一锅能吃好久了
多买点蛋 干什么都成
面常备
我平时一般做的： 黄瓜炒蛋 番茄炒蛋 小葱跑蛋 虾仁蛋
泡面也用到蛋
虾也挺容易做的
其实待久了发觉有什么做什么 关键是靠料~哈哈 买点鲜酱油 胡椒 等等 料最重要初到美国的留学生该如何Social一、美国留学：住
到美国留学生活第一件事肯定是要先解决住的问题，也就是我们中国人常说的你得先安顿下来才能开始你的留学生活，美国的房屋大概分为三种：Dorm，Apartment，House。
Dorm是学校宿舍，一般有公用厨房、客厅和卫生间，具体是什么样的，那就看你就读的学校网站，上面都会有详细的图片。
Apartment是小区，小区一般提供Studio，房间从一室一厅到四室两厅不等(房间越多租金越贵)。
House是独栋，一般三间房以上，带小院子，像小别墅。
租房和中国一样，都是先交押金，但美国的押金不算在房租里面，一般是等租约满了退给你。具体租哪一种自己决定，学校的押金在网上交，其他的私人房东则各有各的政策，这些你都要提前询问清楚。(记得按时交房租，在美国迟了的话可是有“罚款”的，一天25刀—75刀不等)
二、美国留学：食
住的问题解决之后就要来考虑一日三餐了，正所谓“民以食为天”，到了美国，想要天天吃中国菜是不太可能的，所以你要学会接纳外国食物，当然你也可以在出国前向老妈学习下厨艺，以免哪天突然很想吃家里的菜却不知道该怎么办。
想自己做菜的话可以去超市买材料，一些做中餐的工具一般亚洲超市都有。在宿舍做饭要注意避免油烟，烟一大火警就会响，到时候搞得整个宿舍楼的人都出来就尴尬了。
不想自己做的话一般的美食APP还是有的，Yelp(类似美团)，什么都可以点;Pinterest，上面有详细的食物菜谱等等，可以自己学。
当然如果你想出去餐馆吃的话，还是有非常多的选择，毕竟在美国你可以找到全世界各地的美食，什么日餐法餐等等，但注意美国都是要给小费的，一般给消费额的10%—15%，快餐店不用给。
三、美国留学：行
吃住都解决了，紧接着就是出门交通的问题，相信大家都清楚，美国几乎人人都是开车出门，像公交地铁这种只有在纽约芝加哥这种大城市才比较完善，在很多地方是看不到有人走路的，所以千万别大晚上的在外面走，非常危险。
如果你打算读完研究生不留在美国的话，可以不用考驾照，靠校车和公交蹭一下就够了。
坐公交和国内一样，在地铁站办一张公交卡，自行充值，收好小票，因为如果不小心遗失了需要凭借小票上的费用来挂失。注意美国的公交不是每站都停的，如果你要下车拉一下座位上方的绳子提醒驾驶员，这样你就可以下车了。
如果你要继续在美国工作甚至定居的话，那你就必须去考驾照了，美国驾照分为笔试和路试，笔试在很多地方都可以免费考很多次，过了之后会拿到一个Permit，之后就可以路试，一年之内可以路试三次。
路试比较麻烦，会有考官在车内评估你，所以最好找熟人或者教练学一学，有些地方的路试严格到要鸡蛋里挑骨头，所以想要拿美国驾照也是不容易啊。
如果为了方便你要买车的话有钱你就买新的拮据一点就买二手的，记得从正规的车行购买，找有经验的人和你一起，可以砍砍价。
四、美国留学：购物娱乐
在美国生活免不了要采购很多生活用品，在美国每年各种节假日(以劳动节感恩节圣诞节为主)都会大打折扣。注意在美国刷信用卡都要出示ID CARD，一般来说就是你的护照或者驾照。
刚到美国很多学生都没有车出行很不方便，所以网购是最便捷的，用邮箱申请亚马逊prime，几天就能到货。
总的来说买吃的去当地一些超市，家具家电Amazon或者IKEA，电子产品Best buy、New Egg，衣服去store或者mall，化妆品低端的去超市高端的去商场，比较全的有Ulta、Sephora。
娱乐玩耍的话美国有非常多可以提供的好去处，很多博物馆动物园等一周都会有一天免费，当然像比较知名的纽约百老汇，如果你想去看戏的话，最后早点去排队，因为人非常多。但小编还是想说，毕竟你还是为了学业来到美国的，还是应以学习为主，娱乐活动在周末节假日偶尔参加一下就可以了。
五、美国留学：日常沟通
刚到美国在生活上肯定有很多不适应的地方，要学会多与不同国家的同学沟通交流，但同时也要注意辨别，因为在美国这样一个人员复杂的地方，一个不小心你就可能交到一些滥友，私生活混乱不思进取甚至吸食毒品的。
平时在学校里，多参加社团活动，结交不同领域的牛人，多听一些讲座学术会议等，认识厉害的同学教授，毕竟只有跟优秀的人在一起你才能变得更好，相信近朱者赤近墨者黑这个道理大家都懂。
当然在校期间也要多参与一些社会服务活动，义务劳动或者志愿者工作，这样不仅可以增长你的见识更有利于以后的工作就业。
六、美国留学：学习工作
来到美国你最关键的事还是学习，其次是以后的工作就业。在学习上要懂得积极发问(外国学生都很积极，你不积极可就吃大亏了)，和教授及TA(助教)搞好关系，保持一个良好的GPA，这对以后的发展都很有帮助。
学习上做好时间管理，比分较重的科目和论文要重点标注，懂得高效利用时间。预习复习这些都不用多说，不要抄别人作业，当然也别把作业给别人抄。最重要的，千万不要作弊，被抓到就直接F甚至会退学，而且你会留下黑历史，这可是会一生都跟着你，所以你自己衡量下吧。
在美国学习中，小组作业是经常容易遇见的，这时候就要谨慎的选择自己的搭档，聪明的利用他人的优势来弥补自己的不足，当然也要虚心的向别人讨教学习，这就要求平时多跟同学搞好关系多了解别人的水平了。
谈到工作，美国是一个非常注重工作经验的国家，有时候即使你的硬件条件(如GPA等各类成绩)不是那么优秀，但只要你有丰富的实习经历，就可以帮助你拿下很多你期盼的职位，所以在校期间要多去寻求好的实习机会，这样毕业你的门槛才和别人不一样!
如何找到一份好的实习工作?当然由于每个学生的实力水平不同，所以职位也会有所不同，但有一些东西是相同的，比如人脉，这就是前文说的与教授和助教搞好关系的重要性了，一些师哥师姐前辈导师等等都可以帮助到你;其次是你的简历，不要太花哨，突出你做过的一些事和你的个人能力就够了。
面试技巧也很重要，当你面对一份工作时，你要向主管展示你能够胜任这份工作的信心和能力，千万不要再搞谦虚那套，那样别人只会认为你没实力。
当然公众形象也很重要，一些社交网站如Facebook、Instagram等不要po太出格的照片，毕竟有一些公司是会通过这些网站来看你私底下是什么样的，如果反差太大或者让人觉得不专业那你很可能就被刷掉了。去美国留学要带什么东西呢？一 | 证件类
1. 护照
这是你在拿到美国驾照之前唯一的 ID，坐飞机啊进酒吧啊开房啊都用得到。请像爱惜眼睛一样爱惜它，在国外补办还是挺麻烦的。
2. I-20
I-20对学生的重要性我实在不能强调更多，一定要保管好!来美国之后如果要去墨西哥、波多黎各等境外旅游也要记得带着，
3. Offer Letter
4. 上一级学历的毕业证书和成绩单原件
Orientation第一天一般学校会要求你带着这些扫描录入学校系统。
5. 出国考试(托福、GRE、SAT等)成绩单。
很多学校语言成绩到达一个值可以免修语言课，另外如果你要继续申请、转学之类这些成绩单还是很有用的。
6. 国内驾照
有的请一定带着，虽然中国驾照不能直接换美国驾照，但有些州允许在有官方翻译的前提下开一段时间。我有朋友去美国玩儿拿中国驾照租车的，很多州拿中国驾照可以减免一项考试。P.S.现在的国内驾照也有英文了，有大神居然拿国内驾照进去过酒吧...
7. 美元现金
海关臭脸大叔问的时候，请记得申报一个$5000以下的数额。
8. 双币信用卡
美国信用卡真的很普及，刚来美国的时候爸妈的副卡真的很有用!
9. 手机，充电器(很多飞机上都可以 USB 充电，长途飞行很用得到)，iPad 之类
10. 接机人/美国联系人/学生会的联系方式。
很多第一次来的同学都会找亲戚朋友接机，现在很多学校的中国学生都会提供接机服务，没有人接机的同学请提前做好功课研究怎么从机场到学校。
TIPS：
手机、信用卡、现金以及重要证件等一定要随身携带
存疑：
1. 出国前费尽周折搞来的体检免疫整数一红一黄两个小本子，有些同学的没有人要求检查过，不过有些同学如果没有这俩小本子就会被学校要求再次进行疫苗注射和体检，当然费用比国内高得多...
2. 以前攻略还要求同学们带学校和所在城市地图，什么国内人员通讯录...现在到处都是 WiFi，大家也都有微信，要这个干嘛...
2 | 穿戴类
服饰鞋帽之类应该是所有小鲜肉行李里比重最大的部分，所以有几件事要叮嘱各位小鲜肉：
1. 一定要做好功课，查好自己学校所在地的气候
如果去洛杉矶，虽说不上四季如春，但也是基本告别羽绒服了;如果去威斯康辛、明尼苏达或者东北部的某些冬季气候恶劣的州，最好还是收起爱美之心，带些保暖的衣服。
2. 一定要对自己的体质有充分的了解，再做决定
有些小朋友就是怕冷，有些小朋友就是大冬天都能冒汗...这都要自己看着办。
3. 要相信人(尤其是女生)都是喜新厌旧的
来美国之后解除了更多更便宜的国际品牌，审美观慢慢发生变化，或者因为各种工作学习需要等，一定会各种买买买，带来的衣服都丢到箱底了。
4. 千万别担心自己的衣服带少了
美国地大物博，shopping mall众多，就算在大农村网购也非常方便，虽然没有江浙沪包邮，但也绝对可以满足你的需要。一定要记住：不怕带少，不够来了咱再买。
5. 美国学生穿衣服都比较随便
标配一般是T恤+牛仔裤+运动鞋，冬天套个The North Face羽绒服，妹子再加双UGG雪地靴，大部分中国学生过来之后都变成了这样，所以男生们比较复杂的日韩系妖娆风衣服或者妹子们比较公主风的衣服在这里可能会显得格格不入，引来你并不想要的目光。
6. 关于正装
美国课堂上做 presentation 或者参加 job fair 等都需要穿正装体型娇小的小朋友可以带一套过来，适合亚洲人size和版型的牌子还是相对不太好找的。
7. 关于鞋子
脚小的小朋友还是可以从国内带鞋子的，以前就有穿34码的同学吐槽过买不到鞋子。
综上所述，一定要带的穿戴类：
1. 外套
不光飞机上很冷，来美国后 orientation 期间你就会发现美国人不心疼电，学校建筑物各种开空调，穿着短袖坐不到五分钟你就会受不了了。一定要带外套。
2. 眼镜/隐性眼镜
美国配眼镜眼光比较贵，有 Costco 的地方可以去 Costco 验光，据说七八十块就能搞定。至于隐性眼镜，还是从国内带比较稳妥一点，毕竟不占地儿。
3. 自己的荞麦枕头
有的小朋友就是喜欢荞麦枕头，枕别的枕头就是睡不着觉，那可以带一个不是特别大的荞麦枕头。
3 | 家居用品
如果你对被子的品质要求没那么高的话，去一次 Target 完全可以搞定床上用品。对美帝有了更深入的了解之后，可以去 TJ Maxx 之类的折扣店，Ralph Lauren、Calvin Klein 的床上用品也是很便宜的。所以如果确定来的当天没有办法去超市，可以带不太重、不占空间的薄被和枕头，然后压缩成真空，方便携带。购买床单等要注意实现了解宿舍床的 size，买对相应尺寸。
以下物品不建议带：
○ 台灯(...)
○ 灯泡(...)
○ 晾衣绳(???)
○ 晾衣架(Target 一块钱一打)
○ 针线包和剪刀(来这里学绣花?)
○ 手电筒(手机自带)
○ 肥皂盒(???)
○ 洗衣皂香皂洗手液
○ 鞋刷(...)
○ 闹钟(手机自带，想要实体闹钟可以去 Amazon 购买)
○ 菜刀(Amazon 有传统中式菜刀卖)
○ 饭盒(Target 等任意超市有售)
○ 锅碗瓢盆(...)
○ 瑞士军刀(你是去学习，不是野营)
以下用品见仁见智：
1. 转换插头
如果有带国内的笔记本电脑，却是需要带转换插头。但是很多同学来美国之后都会换电脑，所以考虑一下自己对自己电脑的忠诚度再决定带不带。
2. 洗脸盆
这种东西美国卖的不多，除非在洛杉矶这种华人到处都是或者有China Town的地方，否则超市应该都没得卖。一定要用洗脸盆的同学可以背个过来。
3. 烹饪调料
来美国后你会发现老干妈的春风垂边美国南北，华人超市的储备可能会超出你的想象，但如果对调料要求很苛刻，也可以自己带一点。不过请包装好，不然整个行李箱都废了。
4.接线板
美国有卖，但是确实不便宜而且线很短。如果需要很长的线而且确定插头可以与美国插头无缝对接，可以带一个，反正不贵不重也不占地儿。
4 | 个人护理
只要是旅行，不论国内国际，都要备好简易旅行装的个人护理用品。这里也要跟大家说明一下，个人护理用品不要特地去买什么，有什么拿什么，有旅行装最好带着。来了之后你会发现美帝有很多超值家庭装，巨大一只，价格跟国内比也不贵，所以这些来美国之后再一一补充齐全就好。
以下物品不建议专门去购买新的带过来：
○ 洗面奶(来了之后升级换代)
○ 祛痘产品
○ 小镜子(现在不都用手机前置摄像头了么...)
○ 手纸(why...)
○ 面巾纸(美国没得卖但是大家也不怎么用)
以下就见仁见智了：
1. 防晒霜
美帝夏天的太阳还是很足的，建议做好防晒工作。
2.浴巾
如果怕来了之后不能立即去超市又不想自然晾干的话，可以带一条;但是 Target 里有3块一条，质量用着也蛮好。
3. 毛巾
同上可以带一条，Target 有售，质量价格都不错。
4. 牙刷
不需要多带，很多人来了都换了飞利浦或者 Oral-B 的电动牙刷。
5. 梳子
可以带把基础的，美国 Amazon 有卖各式各样的梳子，手持的、电动的、护发的、柔顺的...只有你想不到，没有你买不到。
6. 热水袋
强烈要用的可以带一个小的，不过男生基本上用不到。
7. 剃须刀
有什么带什么，过来再升级。
8.化妆品护肤品
除非是大宝之类的国产品牌，否则真的不用特地买了带过来，大家现在都从美国往回买呢不是吗?
5. 学习娱乐
很多人说美国文具贵，可是纸笔本子之类也都是一两刀的东西，没有必要大老远背过来。过来可能没那么快去采购，所以带一点点备用就好。
不建议带的list有这些：
○ 橡皮、尺子、圆规、胶带、文件夹、文具盒、订书机订书钉、曲别针、图钉、美工刀、计算器、电池...这些都可以过来再买。
○ 电子词典这种东西应该要进博物馆了吧。
○ 录音笔。有很多人说：我要上课录老师讲的内容!然后回去复习用!木木只想说：Too young too naive. 况且完全可以用手机代替呀。
建议带的是：
卡牌游戏!
是的没错!美帝生活尤其是大农村生活是很无聊的，周末大家就指望着一起玩狼人杀度日了。当然你要过来玩英文版我也没意见。
5 | 药品
以前的 list 有列出下列类别：
肠胃药、腹泻药、感冒药、消炎药、抗过敏药、蚊虫叮咬药：清凉油2小盒(或红花油、风油精)、轻微外伤：创可贴1~2板、跌打损伤：云南白药、营养素：维生素B、C、钙片、晕车药、金嗓子喉宝(润喉糖)、止咳糖浆、眼药水、避孕药等
建议带的是这些：
○ 治疗腹泻药
○ 消炎药(美国买不到抗生素类消炎药，体弱多病的小朋友可以多带一些)
○ 云南白药
○ 川贝枇杷膏
○ 眼药水
不建议带的是这些：
○ 感冒药(CVS 有卖效果奇佳的泡腾片)
○ 创可贴
○ 维生素等保健品
○ 风油精(???)
很多人都说美国药品贵，的确是这样，但是如果真的不小心生了点小病，CVS 的非处方药买起来还是比较方便的。药品带太多容易过期，大家吃之前也请看好保质期。当然更重要的是好好锻炼身体，健健康康白白胖胖哒~
6 | 其他
很多小朋友问以下这些东西有没有必要带：
1. 中国特色礼物
几乎所有的中国孩子都会带点中国特色礼物过去，但是几乎都没怎么送出去过，搬家还成了累赘...
2. 旗袍、汉服等中国传统服装
大部分朋友都说没机会穿，但是有参加类似中国民乐、书法社团的朋友还是偶尔用得上的。
3. 雨伞
完全可以来美国再买，不过美国人下雨天好像也不爱打伞
4. 遮阳伞
在美国几乎找不到人用这种东西...
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