道教养生从业者是掌握道教养生的基本理论知识,通过调节精神、抑制情绪、多吃、锻炼身体、适应四季等方法,根据人类生命发展规律,制定个性化的道教养生方案的人。同时在技术、服务、营销、市场等方面进行系统创新,成为促进人类健康、延年益寿的专业道家养生人才。
道医养生的特点是什么
医德互补。所谓医德互补,是指医生对生命、美与健康的追求与道家对长生不老的追求在共同发展的过程中相互支撑、相辅相成、相互完善,最终使传统医学能够遵循人文关怀的基本原则,尊重生命、关爱生命、培育生命、实现生命,以生命为终极目标。一是对生命的恐惧。也就是说,我们很少承认生命,从不高估人的力量,更尊重生命,严格遵守“性戒”(指人类共同憎恨的行为,如残忍杀害生命、盗窃、抢劫、强奸等)以保护生命,自律而不伤害身心(即用一切滋养灵魂,而不是用灵魂滋养一切),并且不要任意行事。第二是保护生命。根据《易经》中身心统一的哲学,要照顾生命,首先必须不伤害身体。所以有“选择一个地方住”(例如,回到山上,面对阳光,靠近水,通风),“适合寒冷和温暖”(例如建一个小屋来做衣服,用火调节水等等),“了解季节”(了解春季、夏季、秋季收获、冬季储藏甚至二十四节气的原理)“和饮食”(第一,确保食物是新鲜生活的帮助,这样你可以知道味道而不是贪婪;第二,食物搭配应该合理。所谓“五谷为食,五果为助,五畜为利,五菜为馅,闻之服之以补精”)“治前防病”(即治前预防、治后预防、康复后预防和康复)。第三,培养生命。换言之,它可以激活身体的经络(以运动为指导,按摩为辅)、肺活量、精气神;最重要的是调解情绪。我们应该以隐蔽之心养肝,以顺从之心养脾,以鲁莽之心养肺,以是非之心养肾。只有这样,我们才能调和五德,恢复自然。第四是实现生活。即通过进一步的努力,调节身体、呼吸和心灵,协调他们的身体,融化他们的物质欲望,稳定他们的气质,精炼他们的精神,彻底消除他们的烦恼和执念,从而实现生活,升华生活。
道医养生有什么好处
它可以改变人的性情,控制自己的精神和情绪
使整个身体建立一个高度和谐有序的新程序。内分泌系统、神经系统和微循环系统发生新的变化。结果与宇宙的自然节奏一致,并与自然界的能量转换相辅相成。通过这套程序控制自己的身心,从而达到自我调节情绪、保持良好心情和改变个人气质的目的。
它可以清理心灵的创伤,重新发现和认识自我,从而释放心灵,达到禅悟的境界
生活中经历的悲伤、痛苦和意想不到的刺激使人在心理和行为上偏离和极端。道教养生文化,可以调整其程序,在高层次上理解这些障碍,获得近距离和彻底的了解,达到道教的境界,真正感受到道教健身和放松的味道。