这篇文章分享了在西雅图华盛顿大学主修社会和心理学的学生。
在美国留学是怎样的体验？
去美国留学安全吗？
美国留学难吗？
美国现在真实的疫情是怎样的？
带着这些问题，当然是学长来回答更客观更权威！
嘉瑶同学白，疫情爆发后从未回国，一直在美国学习生活，从不同角度为我们的学弟学妹们带来最真实、最中肯、最暖心的忠告！
白介绍。
毕业于华盛顿大学西雅图分校社会心理学专业，随即开始研究生学习生涯！
学会分享很多金句。
如果你想变成一个更好的人,你一定要经历一个比你现在更困难的阶段.你很大概率会经历各种崩溃各种想弃疗的时刻,但是你会像凤凰浴火重生一样在最难的时候收获最宝贵的财富,你的心态,精神力,韧性,对人生新的看法和目标,真正的朋友和家人的支持.(所以从反面来说,如果你出来留学4年没有经历苟延残喘的时刻,你反而要反思一下.)大学的学习我觉得不应该只发生在课堂里,我特别建议大家去多参与活动,每个专业都有很多自己的活动,商学院有商业课题比赛,人文社科有很多讲座,海洋环境学可以跟着出海等等等等.也可以跟着老师再去别的国家做短期的留学项目,也可以参加社团去在团队中锻炼自己我觉得非常重要技能是,阅读和写作.阅读好了能让你透过现象(文字是一种)看本质,写作好了你才能有效的传达信息.它们是思考和沟通的基础,生活的各个方面都离不开。交友的话我的建议就是远离人渣.简单来说就是如果你朋友不会帮你庆祝你的成就和成长也不会在你难过的时候陪在你身边,那他就不是你朋友。对我来说到了大学生活最明显的变化就是我要有意识的去安排一个我想要过的生活,安排什么时候起床,吃早餐,运动,去见朋友,学习工作然后去做一些其它的爱好.你的时间表每个学期都不固定,如果你学校之外的事情比较多,可能每周都不固定所以怎么安排一个你想要过且适用于你的生活很重要.
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第一部分
大家好，我是白，很高兴有机会和大家分享我在美国的留学生活。我现在已经读完了大学四年，马上就要读研了。
我本科就读于西雅图的华盛顿大学，主修心理学和社会学。研究生改人机交互了。我所在的大学是一所非常重视科研的公立大学。学生、教授、研究人员很多，我可以接触到很多新的前沿知识。我可以参与许多跨度大、深度深的研究项目。我选择社会科学作为我的本科课程，因为我对人和社会非常感兴趣。这两个领域都是在探索为什么人们会想到我们所想的，并做一些具体的行为。我觉得社会学回答和探讨这个问题的范围比较广，而心理学侧重于个体。研究生选择转专业是因为想用本科学到的知识和研究方法做一些更实际的事情。
本科四年的留学生活，让我收获良多。我觉得最重要的是认识自己，认识世界，认识自己的下一个目标。在这个过程中，我会不断更新学习这些知识的方式，学会承担起自己应该承担的责任，无论是年轻时的个人，父母的孩子，兄弟姐妹，伴侣的对象，还是年长时的中国人，世界公民(题外话哈哈)。综上所述，大学教会我做人。
第二部分
在此，我想和大家分享一下我在美国留学期间的建议。首先是关于学习。我认为大学学习不应该只在教室里进行。我特别建议你多参加活动。每个专业都有自己的活动。商学院有商科比赛，人文社科讲座很多，海洋环境研究可以跟着下海。也可以跟着老师去其他国家做短期的学习项目，也可以加入一个社团在一个团队里锻炼自己。(估计我们学校
我认为实习是一次宝贵的社会经历，在这个过程中，你会遇到很棒的人，建立良好的关系网。除了说人脉可以帮你找工作，我觉得更重要的是你可以向优秀的人学习。
说点实际的吧。我建议大家根据自己的需求来安排这些事情，因为我们的精力有限。比如我有很多朋友，他们有非常明确的目标，毕业后想做码农，所以他们会花更多的时间在实验室和课堂上，因为他们想提高自己的技能。同时，我也有很多朋友想在大学里认识不同文化、不同国家的人，所以他们花更多的时间在社团和留学旅行上。
最后，我认为非常重要的技能是阅读和写作。读得好可以帮助你透过现象看到本质(文字是一种)，写得好可以帮助你有效传达信息。它们是思考和交流的基础，与生活的方方面面密不可分。比如你要在你的大学申请中写一篇短文，让大学招生官相信你有资格进入这所大学，能对这所大学产生好的影响，研究生也要写，找工作写简历和求职信。工作中要写报告，申请科研经费，任何会议都要写简报。即使和伴侣有矛盾，也要沟通。利用好大学图书馆和教授的资源，看完再思考。不用担心对不对。先写。写多了，思路就出来了。不知道怎么办，就找相关专业的教授讨论一下。我真的很遗憾大学的书太少了，所以我强烈建议你多看。
对生活的一个建议是，在中国多学点自己喜欢的简单又营养的菜，否则一直靠外卖和食堂会很困难，尤其是像我这样完全是中国胃的人。对我来说，大学生活最明显的变化就是我要有意识的安排自己想过的生活，安排什么时候起床，吃早餐，运动，见朋友。学习然后做一些其他的爱好。你的作息时间每学期都不固定。如果你学校外面的事情很多，可能每周都不固定。所以如何安排一个自己想过的生活，并且适用于自己的生活，是很重要的。
交朋友的时候，我的建议是远离人渣。简单来说，如果你的朋友不会帮你庆祝你的成就和成长，或者在你难过的时候陪在你身边，那么他就不是你的朋友，而可能是你的熟人或者关系网。但是如果你遇到一个人，在你跟他说你的成绩的时候故意忽略或者贬低你，你一定要远离他们，千万不要投入太多的情绪和精力(全部都会喂狗，付出的越多，你就越有吃屎的感觉。
第三部分
很多学生担心美国疫情。疫情爆发后我一直在美国，没有回国，所以一直经历着美国疫情。不过防疫和一般国内的建议差不多。尽量减少外出，选择外出人少的地方或时间。这里很多人都打过疫苗，所以不戴口罩就放任自流。在此，我建议大家戴上口罩，做好防范。我的策略一般是走路时观察他们前方的情况。如果有人，我会走不同的路线..
第四部分
最后，我想告诉在这里读过的学弟学妹们，你们都很优秀，都会有一个美好的未来。大学会很难，尤其是你一个人从中国来这里学习。但如果你想成为一个更好的人，你必须经历一个比现在更艰难的阶段。你大概会经历各种崩溃和想要放弃治疗的时刻，但你会像凤凰涅槃一样，从最困难的时候收获最多。你的思想状态、精神状态、适应能力、对生活的新观点和新目标，以及真正的朋友和家人的支持。(所以反过来说，留学4年没有经历过什么缠绵的时刻，反而应该反思一下。)
希望学弟学妹们能顺利出国留学，实现梦想！如有疑问，可联系嘉耀国际的老师。他们会给出最专业最客观的建议，或者你可以通过老师联系我。谢谢大家！
华盛顿大学西雅图分校
华盛顿大学西雅图分校
2021年美国新闻世界大学排名第11！
2021年上海软科学世界大学排名第19！
2021年世界大学排名第29！
QS世界大学2022年排名第85！
成立于1861年，位于美国西雅图，是一所世界级著名大学，研究论文质量全球第四。也是美国十大研究型大学，是美国西海岸最古老的大学。
华盛顿大学与宾夕法尼亚州立大学、密歇根大学齐名，被誉为公立常春藤。华盛顿大学在医学领域排名世界第三，在生命科学领域排名第五；华盛顿大学在所有学科和领域都位列世界前30名。