优选答案首先你要对自己有个定位：去哪个国家，学什么专业，读3+1，还是master,还是foundation.
再次就是接下来的准备了：GPA3.0确实不太有优势，不过也没关系，如果你的托福能考到到90多（=雅思6.5）以上，那么你的申请会顺利一些；如果你的托福没考好，那么晚我建议你去读一个foundation或者语言课程，这对你接下来的申请都有帮助。实习的公司好不好也没关系，毕竟你现在还在读书，只是做Intern，working experience做的是一个Back up。学校注重考查的是你在读的学校（成都理工大学是二本，比如要看211啊之类的）；GPA以及你的语言成绩以及你的社会实践活动（工作经历等）。如果是去美联邦，研究生要求考GRE (理工类以及研究生要求考试)，GMAT（管理类），LOSAT（法学类），托福、雅思都认；同样英联邦国家是雅思，当然管理类也需要考GMAT；别的国家有不同的考试了，法语类等。
当然，最重要的是你要清楚自己的定位，申请什么样的学校是综合考虑的，你必须要清楚自己想学什么专业，去哪个国家，出去读什么学位，这杨才能开始下一步的准备。祝你顺利。