面对众多的国际竞赛，同学们时常会感到十分纠结：
• 申请海外本科，一定要参加国际竞赛吗?
• 参加国际竞赛如果拿不到奖，是不是毫无意义呢?
• 如何才能选出更适自己的国际竞赛呢?
今天就为大家解决以上疑惑，希望能帮助到家长和各位同学更有针对性地进行竞赛选择。
1.申请海外本科，一定要参加国际竞赛吗?
答案不是绝对的。但是如果想申请到美国前30或者英国的G5院校，人手握着几个竞赛似乎早已成为一种趋势了。尤其是像一些含金量高的国际竞赛，能够获奖的学生就相当于是，梦校预定了。
2.参加竞赛如果拿不到奖，是不是毫无意义?
这是很多学生和家长非常关注的问题，担心花费了时间和精力准备国际竞赛，最后没有拿到奖项会对申请毫无用处，如果真是这样话，有这个时间还不如去刷一刷语言成绩，让自己的标化成绩更亮眼一些。
当然，参加国际竞赛能够拿到奖项对于未来的申请来讲是非常加分的，但参加竞赛本身就是对学术热情的体现。这个问题的关键不是要不要参加竞赛，而是能够正确选择适合自己的竞赛，这样一来，不但保证了学生对竞赛是有热情的，是喜欢的，同时获奖的概率也会大大提高。
3.如何才能选出更适合孩子的国际竞赛?
目前可供初高中生选择的主流国际赛事达30多种。怎么在被标化、GPA、essay等各项指标占据的时间里，挤出时间选择和准备竞赛变得极为重要。家长也要尽可能帮助孩子一开始就瞄准适合自己的国际竞赛，尽早做好规划。接下来，让我们先了解下国际竞赛都有哪些形式。
国际竞赛分为两大类：
• 答题类国际竞赛
这类国际竞赛是单人答题竞赛，往往与学科相关，以奥林匹克竞赛系列和我们最为常见的AMC，物理碗为代表，一般是选择题或简答题的形式进行，主要考察学生的学术能力和思考能力。
• 团体类国际竞赛
这类国际竞赛是以团队的形式进行的，首先要做的是搭建团队。但需要注意的是，有些竞赛要求必须是同校的学生参加的(如：丘成桐中学科学奖系列竞赛)，有些是允许跨校组队的(如：iGEM 国际基因工程机器大赛)。这类竞赛一般都是通过论文产出作为评分标准的，同时，这类竞赛除了考察学生学术能力，也要求学生有较高的团队意识，解决问题能力。
在了解国际竞赛的分类之后，我们再来解决如何选择国际竞赛的问题。
在选择参加国际竞赛上，我们首先需要关注的是自己的兴趣及未来专业选方向，参加竞赛的本质还是为了自己的学术热情和学术能力做背书，所以要尽可能的保证参加国际竞赛的属性和未来要申请专业方向上的一致性。
其次，我们要结合自身的基础及优势确定参加的国际竞赛个数和类别，如果自身能力不是特别强，我们可以选择一些相对容易获奖，并且可以激发学习兴趣的国际竞赛，比如AMC10对自己来说难度高，可以选择参加澳大利亚的袋鼠或者欧几里得来进行过渡，毕竟任何事情都不是一蹴而就的。
竞赛成熟度也很重要，最简单的判断方法就是查询这个比赛有多少人参加(影响力)，哪些国家的人参加，获奖率如何等。根据参赛人数，获奖比例分析出这个比赛的分量。建议同学们根据自己的能力水平，尽可能选择参赛人数多，获奖比例相对小的比赛。
接下来，我们一起来看看不同专业方向都有哪些竞赛可以选择~
1.数学
美国数学竞赛(AMC)
美国高中数学建模竞赛(HiMCM)
国际数学建模挑战(IMMC)
澳大利亚袋鼠数学思维挑战赛
加拿大欧几里得
美国区域数学联赛(ARML)
美国哈佛﹣麻省理工数学锦标赛(HMMT)
杜克大学数学 大会(DMM)
普林斯顿大学数学邀请赛(PUMaC)
北美驯鹿数学学术挑战
2.物理
英国物理奥林匹克竞赛(BPhO)
美国高中物理竞赛(Physics Bowl)
加拿大物理奥林匹克(CAP)
普林斯顿大学物理竞赛(PUPC)
全球青年物理学家锦标赛(IYPT)
3.化学
美国化学竞赛(USNCO)
英国化学奥赛(UKCHO)
加拿大化学奥赛 (CCO)
澳大利亚化学奥赛(ASOC)
4.生物
英国生物奥赛(BBO)
美国生物奥赛(USABO)
美国脑科学 大赛(Brain Bee)
国际遗传基因工程大赛(iGEM)
生物与健康领 袖峰会(HOSA)
澳大利亚生物奥赛
5.经济
全美经济挑战(NEC)
钻石学术挑战(Diamond Challenge)
国际经济奥赛 (IEO)
美国未来商业领 袖挑战(FBLA)
美国沃顿投资商赛(KWHS)
英国马歇尔学会经济论文(Marshal)
6.计算机
美国信息学奥林匹克赛(USACO)
加拿大计算机竞赛(CCC)Future City
未来之城设计大赛
谷歌编程挑战赛
美国机器人挑战(VEX)
国际机器人大赛(RoboRAVE)
全国青少年科技创新大赛(该比赛推荐选手进入Intel ISEF)
英特尔国际科学与工程大奖赛(Intel ISEF)
7.社会科学
NSDA演讲辩论比赛
John Locke 写作竞赛
纽约时报 STEM 写作比赛
全美演讲与辩论联盟
模拟联合国
模拟法庭
美国大智汇创新研究挑战
美国学术十项全能
8.综合
中国丘成桐中学科学奖
总而言之，建议同学们一定要选择感兴趣的方向，以及有参与感的竞赛项目。虽然国际竞赛成绩能在留学申请中发挥绝佳的作用，但如果最终没有取得特别理想的成绩，也不用担心浪费了时间，竞赛的经历对于增加学生整体背景和经历是有积极作用的。当然，在参加任何竞赛前，都应当设定高要求和高目标，只有这样才有更多机会产生好的结果。