提到北欧，人们最先联想到的常常是皑皑白雪和晶莹剔透的冰原。但除此之外，北欧还是世界幸福指数最高的地域之一，这和北欧人“知足常乐”的生活信条有关。
近日，瑞典人的生活态度“Lagom”(瑞典语中意为“刚刚好”)在欧洲地域掀起热潮。法国《费加罗报》就此整理出了5条“Lagom”的根本“原则”，解读瑞典人生活中的中庸之道。
1.消费贵精不贵多
在瑞典人的观念中，消费重质不重量：购物行为的频率不应太高，人们要做到理性购物，不过度消费。这样做能够减少物品更替频率，变相让买来的东西更耐用。因而，购物时应注重产品的用料和温馨性，也要思索环保问题。
2.添置器物不炫富
绝大多数瑞典人都不会买带有炫富性质的物品，他们以为这样会因惹起四周人的自卑心情。因而，瑞典人在置办房产时常常不会选择片区内最大的房子，在购车时也不会选择最新上市的奢华座驾……因而，消费时不应购置夺人眼球的商品，而应选取适用的、契合群众的物件。
3.爱美不能走极端
“Lagom”式的生活态度崇尚朴素自然，在美妆上也如此。瑞典人不倡导经过大量堆叠美妆产品营造层次感、轮廓感的妆容。他们以为不应经常换化装品，而应尽量维持在最合适本人的一种妆容，选择过程中可咨询专业人士。从这一点动身，也不难看出为什么瑞典人普遍推崇“裸妆”了。近几年登陆亚洲市场的瑞典美妆品牌Estelle & Thild就以平实朴素的产品著称。在健身方面，瑞典的生活哲学也不倡导“优待式”的高强度肌肉锻炼，而推崇强度平均、按部就班的锻炼方式。
4.饮食适度刚刚好
基于自然的生活哲学，瑞典人在饮食上崇尚自给自足，许多人会本人种植食物。另外，他们也不倡导在烹饪时运用过多调味料。和消费行为一样，瑞典人在饮食上也时辰防止暴饮暴食，他们常说：“Lagom är bäst”，意义是“足够就是最好”。
除此之外，瑞典人还倡导和家人、朋友一同准备食物，促进感情。很多人都会在周五举行这样的聚餐，和亲朋好友一同迎接周末的到来。
瑞典人对茶歇时间的注重水平也非同普通。与其在间歇时分匆忙地灌下一杯从机器出来的饮料，他们更倾向于和三五同事一同在畅聊中细细品味香醇可口的咖啡。瑞典政府以至规则企业要给员工一定的下午茶时间。
5.休假也应近自然
瑞典人的基因中深藏着对大自然的友好感情，他们以为，休假时应可能应用身边有的自然资源，不应糜费大自然赐予人们的宽广版图。游湖、钓鱼、带上宠物去郊游等都是契合“Lagom”的度假休闲方式。
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