了解过的人都说羡慕瑞典人的幸福生活——羡慕他们免费的教育、国家负责养老、高度的性别平等、996icu基本和他们绝缘……
可你们知道吗，想来应该生活快乐没烦恼的瑞典人，独独在一件事情上，却会陷入长久的、森森的不安和窘迫——在人群中显得“与众不同“。
在瑞典，大家常常对“力争第一“、“势在夺冠“兴趣乏乏，“和别人差不多就好“的想法反而更加普遍。
一、Jantelagen效应
他们说，取得成绩之后没想过要炫耀和显摆，内心还会觉得极度害羞、无所适从，都是因为他深受瑞典文化中Jantelagen的影响。
Jantelagen，即詹代法则，首次出现在丹麦裔的挪威小说家阿克塞尔·桑德摩斯(Aksel Sandemose)1933年出版的小说《难民迷影》中，其中包括十大“戒律“，总结成一句话就是——不要认为自己很特别。
二、Jantelagen十大准则
詹代法则的十大“戒律“包括：
1. 不要觉得你有什么特别的
2. 不要觉得你和我们一样好
3. 不要觉得你比我们聪明
4. 不要觉得你比我们优越
5. 不要觉得你知道的比我们多
6. 不要觉得你比我们更重要
7. 不要觉得你特别擅长什么事
8. 别想取笑我们
9. 不要以为有人会在意你
10. 不要觉得你能教导我们什么
受到詹代法则的影响，瑞典人都有极为精分的内心世界——当他们取得成就时，虽然心中窃喜，又会因为自己的“突出表现“而觉得难为情，甚至还会道歉。
三、Jantelagen的影响和优势
“詹代法则“出现之后就一直饱受争议——有人认为它追求的是一种强制性的平等，这是对个性和个人成就的打压，在当今社会已经不适用了。
不少人也觉得，瑞典如今幸福、安稳、平和的整体氛围，也要归功于法则中对保持谦逊的肯定、对集体合作的鼓励以及对个人主义的警醒。
瑞典的女性习惯了独立自主，不需要男生对她们有“特别的照顾“
在这套理念中，人和人之间没有什么不同，人人享受平等的权利，也没有人能妄想手握特权——
1、瑞典皇室堪称整个欧洲“最朴素、最平民的皇室”，珠宝收藏屈指可数，王储经常被挖到穿着H&M等平价快时尚服饰出街，小公主就读的也是瑞典本土的免费学校。(延伸阅读：埃斯特拉小公主成为小学生啦!)
2、彩虹群体在瑞典生活极为舒适，拥有完全的尊重和自由。(延伸阅读：LGBT在这个地方过着怎样的生活?)
3、每年的7-8月，所有在瑞典有全职工作的人，包括首相和皇室，都能享受连续四周的带薪年假
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