在新西兰，作为第一次为人父母的夫妻来讲，生育第一个孩子总是非常辛苦的。夫妻之间往往会发生一些事情，尤其是对于怀孕前后的妻子来说，情绪一直是不够稳定的。而作为丈夫来讲如何照顾自己的妻子和孩子是非常重要的。但这期间难免照顾不周。不过，这些在新西兰育儿福利面前都不叫事儿。下面我们来总结一下在新西兰第一次生孩子遇到的事情以及涉及到的育儿福利。这样作为即将办理新西兰移民的您做一个参考。
1.免费健康检查
根据卫生部目前的Well Child计划，每个孩子都有权享受八次免费健康检查。其中五项检查是在婴儿出生的前12个月内完成的。这些通常由Plunket护士或您当地的全科医生(GP)完成，并且是新妈妈讨论自己的健康或育儿问题和问题的机会。如果需要，您的Plunket护士或全科医生可以将您转介给其他专业医疗专业人员。
2. 普朗凯特
Plunket是新西兰为5岁儿童服务的提供商。Plunket还提供一系列支持服务，如家长教育和汽车座椅租赁计划。Plunket访问在家庭住宅或Plunket诊所进行。
有些城市设有Plunket家庭中心，父母可以在那里寻求额外的个人支持和实际帮助。在这里，注册护士提供有关育儿问题的支持和信息，包括母乳喂养，婴儿营养，睡眠，儿童行为和产后抑郁症。这些服务免费提供。
您的助产士或全科医生可以将您转介给当地的Plunket护士，或者在电话簿的"白页"中查找Plunket。您也可以在线注册Plunket，他们的网站上有他们提供的服务信息。Plunket制作了一本名为Thriving Under Five的免费小册子，其中有一个关于育儿的有用部分。这本小册子将提供给使用Plunket注册的新妈妈，您也可以在Plunket网站上找到相关信息。
3. 疲劳
疲惫是一种对所有新父母来说都很常见的感觉，往往是人们最难成为父母的事情。宝宝可能需要很长时间才能养成睡眠模式，让您睡个好觉。与您的Plunket护士，全科医生或当地的Plunket家庭中心联系，了解如何帮助您应对疲劳。
一些Plunket家庭中心的工作人员将照顾您的宝宝，让您有机会休息。
与当地咖啡小组的其他新妈妈聊天也可以提供帮助。即使你没有想出让宝宝安然入睡的方法，你也可能会觉得与其他母亲交谈的压力较小，并且知道你并不孤单!
4. 社交团体
有一个新生儿可能是一种孤立的经历，特别是如果你是新来的国家，没有家人的支持。新妈妈和父亲的社交团体是一个很好的方式，可以走出家门，遇到其他父母，他们经常会有关于他们婴儿的类似问题和担忧。
Plunket组织PIN(附近的Plunket)团体，母亲们可以在那里聚会并通过咖啡进行非正式聊天。他们还组织年轻妈妈团体，爸爸团体，步行团体，舞蹈和运动团体以及游戏小组。与您的Plunket护士讨论您所在地区的可用物品。
许多妇女继续与通过产前课程会见的其他母亲见面。有些产前课程是私人经营的，费用很少，但是学习怀孕和分娩的好方法，以及与其他同时生育婴儿的女性会面。请您的家庭医生或助产士为您推荐课程。
您当地的报纸也是了解新妈妈举办社交和游戏小组活动的好地方。还要检查当地大厅和信仰场所的布告栏，因为他们经常在一周内为新妈妈和幼儿举办不同的社交活动。
5. 产后抑郁症
少数母亲可能会经历"PND"或产后窘迫或抑郁。这是一种常见的疾病，可影响五分之一的分娩妇女，不论其背景如何。隔离，焦虑和泪水的感觉，以及你没有应对的一般感觉是女性经历的一些症状。对于那些觉得自己可能会感到沮丧的女性而言，第一个"停靠港"是他们的全科医生或Plunket护士，如果需要，可以转介他们进一步帮助。
作为移民，您可能会发现远离家人和熟悉的支持系统会使处理PND变得更加困难，因此与能够提供帮助的人交谈非常重要。
PND女性没有国家组织，但不同的领域将有可以帮助您的组织。再次，请与您的全科医生或Plunket护士交谈，他们可以为您提供正确的帮助。Plunketline和Healthline是免费电话健康咨询服务。注册护士会提供建议，并可指导您使用您所在地区的可用服务。
最后，我把新西兰提供有关儿童健康和育儿问题的建议的电话提供给您。每周7天，每天早上7点就可咨询。电话：0800 933 922。希望即将办理新西兰移民的您多多了解新西兰的育儿医疗知识。
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