2018年全国营养调查显示这一趋势发生了小幅逆转，平均每天摄入2,470卡路里。对于久坐不动的生活方式的人的建议是男性每天2,200卡路里，女性1,800卡路里。
执行调查的健康促进委员会（HPB）首席执行官ZeeYoongKang先生说："饮食恶化的趋势已被逮捕。"该调查于1998年至2010年间每六年进行一次，但现在每年进行一次，每两年编写一次报告，以提供更多最新信息。最新的调查发现，这里的人们正在吃更多的全麦，水果和蔬菜，但他们对糖和盐的高消费却引起了当局的关注。
这里有十分之九的人每天吃超过推荐的5克盐。在这里吃的平均盐量几乎是9g的两倍。Zee先生说，高盐摄入会增加血压，从而使人们面临心脏病和中风的风险。
烹饪食物时加入大部分盐。酱汁，调味料和熟食中的原料占饮食中盐的75％。糖摄入量从2010年的每天59克增加到今年的60克，即大约12茶匙。世界卫生组织的建议是每天25克。
HPB表示："新加坡人从饮料中摄取较少的糖，但更多来自食品，例如糖果和甜点。尽管如此，预先包装的含糖饮料仍然是饮食中最大的糖来源，并且需要采取更多措施来减少这种来源的糖消耗。"
新加坡正在考虑对大约30个国家（包括泰国）的汽水饮料征税。但对于碳水化合物来说，已经转向更健康的碳水化合物。未精制的碳水化合物现在占所有食用碳水化合物的17％，高于2010年的14％.HPB表示："这主要是由于全麦，水果和蔬菜的消费增加。"
它补充说，全麦大米和面包，水果和蔬菜的销售增长证实了这一趋势。全麦品种现在占这里销售的大米和面包的15％。2011年，他们占7％。总脂肪从2004年的食物摄入量的28％增加到今天的35％，这是建议量的上限。该调查的首席研究员RaniSarmugam博士表示，大部分脂肪来自食用油，椰奶和奶精。
泽先生说："很多事情都有所改善。复合碳水化合物的增加是饮食的重大转变。但是我们还有一些事情需要继续努力。"这包括让人们在盐和糖方面转向"较轻的调色板"。
政府议会卫生委员会主席ChiaShi-Lu博士说，他很高兴听到这里的人们正在吃更多的水果和蔬菜，但对高盐的摄入并不感到惊讶。
他说："尽管我们中的许多人本身并不加盐，但我们通常不会意识到当我们外出吃饭时，以及零食中添加到我们许多常见食物中的盐量。"
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