一出国门发量减为什么？
近日微博上一组现代女生日常火速霸占热搜，留学生看完都心里冷笑了下，什么现代女生，根本就是我们大留学生们的真实写照！
留学生们有没有感到心里阵阵刺痛。想象一下熬了一晚夜复习，一大早起床一梳头发，大把大把的头发掉。常听见留学生在美国呆了一阵就说：一出国门发量减，时间越久毛越少。更有小伙伴反映：留学学费年年涨，还没实现财务自由，就已经秃了。
为什么出国就掉发？
水质太硬
根据洛杉矶的留学生们表示，是因为洛杉矶水质太硬，喝水喝出这种掉头发的情况的。不过也没有科学家站出来表明，喝硬水与掉头发能划上等号。倒是有说，这种水会与一些洗发露发生化学反应，导致沉淀物附着在头皮上，引起脱发，所以，在洗发过程中由于洗发不当而对头发造成伤害也是导致掉发的原因之一。另外，因为洛杉矶的水质确实与国内的不同，刚来的同学一定会在身体上无法适应，并出现一些类似情况。尤其在洛杉矶东北部这些水质格外偏硬的地方，掉头发的现象应该会更明显。
学业压力大
在异国他乡，陌生的环境和紧张的课程学习会让留学生们压力倍增。大量的作业，学生需要花费大量时间和精力去查资料，在理解的基础上写paper。每当期末考到来无法避免还要熬夜，在这种情况下，脱发症状自然是越来越严重了。
饮食习惯不同
饮食也是最能改变人的健康状态的一个因素，一般来说国外的饮食肉类占比是非常大的，主食和蔬菜占比小，所以一般情况下可能会缺乏一些维生素，所以买一些维生素之类的营养品来吃很有必要！
防脱发小建议
1. 可以买一个带过滤器的淋浴头按上，减少水中的不良物质。
2. 正常作息，合理饮食，保持良好的心情。
3. 保证维生素的摄入，多吃蔬果和一些坚果。
4. 如果掉发现象严重或很在意这种问题的同学，出门去餐厅丶酒吧之类的地方，Tap water能不喝就不喝吧。
5. 保持屋内通风，冬天不要把暖气开的太热，减少温度和湿度差异太大而给身体带来的不适应感。
脱发那里住都有主要看心态。好的心态，健康哪里都好。
脱发、掉发的问题，全球都很普遍。不仅中国掉头发的人多，美国、欧洲也有很多脱发人群，那么国外一般用什么药物来治疗脱发呢？
美国在1994年就成立了全球毛发修复协会（The International Society of Hair Restoration Surgery），总部设立在美国波士顿，专门针对脱发治疗这个难题。20多年来，美国现在基本是全球治疗脱发最先进的国家，很多治疗脱发的方法、药物都是从美国引入全球的。今天发姐给大家分享一下美国本地治疗脱发的一些方法，对于国内有脱发困扰的朋友来说是一个很好的参考。
1/ 落建
落建可以称得上是全球第一的生发擦剂，它历史最悠久，有20多年的历史，一直全球畅销，说明它的效果确实经得起考验，此外落建也开创了米诺地尔治疗脱发的思路，在落建之后，米诺地尔的品牌越来越多，国内也有达霏欣、曼迪这样的国产米诺地尔。和国内米诺地尔相比，落建的溶剂采用的是甘油而并非丙二醇，这个技艺是目前世界上最先进的，避免了皮肤过敏的可能。
另外给大家提醒一下，落建在中国大陆没有任何代理商，也就是说国内落建很多都是假冒，这个也要注意，如果有条件去美国亚马逊这个正规的渠道购买会更放心。
▲美国电影《宿醉》中的关于落健的镜头（电影里是旧版）
▲美国电影《搏击俱乐部》中的关于落健的镜头
2/ Theradome激光生发头盔
国内翻译是丝若得，是目前美国最明显的生发产品。在过去长达20多年的时间里，FDA对于脱发治疗的医学手段一直不敢审批，只通过了米诺地尔和非那雄胺两种药物，但是在2011年激光生发头盔艾培拉拿到了FDA的II型认证，这说明激光疗法也被认可了，这是一件很不容易的事情，因为FDA基本是全球最严格的医药认证机构，如果FDA认可你这个方法，那一定是通过了严格的双盲随机对照试验，说明确实有效。
所以近来年激光头盔发展的很迅猛，国内也有好几家厂商开始推出这个产品，因为美国的激光头盔确实还是太贵了一些，Theradome在国内京东的售价大约是7000元，对普通人来说还是相当昂贵的。
3/ GNC男士头发生长素
美国是一个比较崇尚膳食补充剂的国家，像是GNC这样的专业品牌在很多城市都非常普及，这其中就有针对头发健康的产品。发姐去美国GNC店，开口讲了一句“Hair”，店员立刻就能明白你的意识，带你去头发专区来看，有男士、女性、防脱发各种类型，非常齐全。
这类产品虽然看起来高大上，但是成分方面基本就是大家熟悉的维生素和微量元素，并不神秘，但是美国人的饮食其实偏向肉食，他们很缺维生素的，这类产品是非常好的补充，如果你感觉自己的饮食不太均衡，那么这类产品对你的头发肯定是至关重要的。
4/ Nizoral洗发水
不止是中国人喜欢防脱发洗发水，美国人也很认可这个概念，很多洗发水都往医药方向发展。美国的Nizoral洗发水（国内翻译是仁山利舒）是全球最有名气的防脱发洗发水之一，在脱发的初期可以缓解脱发、减轻头痒头屑，口碑不是一般的好。
但实际上Nizoral的成分是什么呢？就是酮康挫，国内的康王洗剂、采乐洗剂都是这个成分为主，效果好是好，但真的没什么神秘的。
5/ 安体舒通乳液
雄激素脱发的关键性因素在于DHT，非那雄胺是口服抑制DHT的药物，但是非那雄胺的副作用很多人都畏惧，所以美国研究了一种外用取代非那雄胺的药物，就是安体舒通乳液。因为是外用，副作用很小，而且这个药物可以和米诺地尔一起使用，女性也可以使用。
安体舒通乳液虽然听起来很好，但并未严格通过FDA认证用于治疗脱发，所以它的效果难以定论，但是这个方法在美国已经流行多年，基本上皮肤科医生还是可以给你放心推荐的，中国国内则没有生产。顺便一提的是，安体舒通也叫螺内酯，内服的话一般可以用于女性脱发的治疗。
6/ 锯棕榈胶囊
在GNC同样可以买到锯棕榈胶囊胶囊，也可以用于男性雄激素脱发治疗。锯棕榈被认为是“植物非那雄胺”，有非那雄胺的效果但是没有非那雄胺的副作用，但是从医学概念来看，非那雄胺属于正规药物，而锯棕榈目前更多用于保健品领域，两者的严肃性不可相提并论，有研究表明锯棕榈的实际效果只有非那雄胺的1/10，说明它防脱发的功效只能算一般，但是副作用极小这个倒是真的。
发姐小结
今天发姐给大家分享的是美国最有名气、最可靠的生发产品，其中大部分已经有国产的版本，但也有一些仍未引进。当然，即便是有20多年专业针对脱发的研究经验，美国仍然不能彻底解决脱发问题，更多时候还是只能考虑外科手段修复（植发手术），这一点来说治疗脱发确实还有很多路要走，但是咱们学习和了解真正科学的、可靠的脱发科普，离治好脱发总会更近一些！
阅读后有其他关于掉发、脱发、植发的相关疑问，都可以添加袁国安主任个人微信号【dryga166】咨询，也可以关注头发吐槽帮微信公众号【Tchair】了解更多你不知道的头发知识。
去美国留学需要带什么东西啊？1.证件类。passport，I-20，机票，毕业证书等等，前三项是一定要随身带的，切记切记。不管在哪个城市，只要入美国境内的第一个城市肯定要入关。买机票的时候注意航班之间一定要留2个小时以上，特别是高峰期的同学，可能要排队排上很久。入关不许用手机，一般入关处信号也很差，更不许拍照什么的，我有看到有同学发短信被警卫直接带走的，所以这个时候不要急于报平安，因为你还存在被遣送回国的风险(当然我只是随便说说，嘿嘿)。一般在飞机上，空姐会给一个I-94，是你入境的号码。仔细填写，并且在后面的补充部分，必须写上学校的姓名，地点，联系人和电话等(这点空姐不会说，但是到入关的时候会有工作人员要求填写)，这些信息可以在I-20上看到。
入关的时候，递上I-20，I-94，护照，健康证，机票。一般会问几个问题，比如什么学校，从什么地方来，有没有带水果，食物，当然有的时候也只是为了考考你口语，一般不会为难学生，工作签证麻烦一点。然后按手印，拍大头贴，你就过关了。态度好点，多笑笑就好了。
去甘城，奥兰多的同学都是要转机的，这个时候就是取行李的时候。有的城市的推车是要钱的，准备几个quarter和$1的纸币。然后看清楚你转机的口，带上飞机上填的另一张关于疾病，事物和所带金额的表格，交给转机口的工作人员。一般也会再问下你有没有带食物(我每次都带，而且带很多海鲜，但是人家问我的时候，我会很坚决的说没有…因为行李是抽查的，靠狗和白猪随机检查)，然后问你带多少钱，最好不要超过$5，000，问什么用，肯定说交学费拉~
过了那个工作人员，行李就再次check
in了，但是这次不用称重的，比较快。箱子的话建议买稍微质量好一点的，出国前打包下，这样还能降低被抽查的风险，因为人家也嫌麻烦。如果上锁，人家是能开掉的，并在你箱子里留下一张已经检查过的纸，所以还是打包比较好。PS一点，如果要写联系方式以免发生行李和人不同时到的问题，联系方式写在纸上放在包内比较好。很多人挂在行李外面，反而不好。
搞定这一切，就可以轻松逛机场，联系家人，然后去屏幕上找下一班飞机的登机口了。登机口是变化的，所以在飞机下降前空姐一般会报2次，如果你没有听清楚也不要紧，到时候看屏幕的显示就好了。
2. 不要带盗版碟，这个是有很多先例了，罚的你倾家荡产还可能吃官司，所以所有需要的东西都拷到移动硬盘里，多省事。
3. 带一部比较好的电子词典是需要的，什么牛津字典的书就不要带了，带了也不会看的，防色狼当砖头还差不多。
4.
专业书籍随便带不带，这个因人而异，我个人认为不需要，老师会讲的很好，而且用英文的理解肯定对知识的掌握和考试是有很大帮助的。再不行还有个东西叫internet，还比不上一个作者写的书么?还有什么菜谱，秘方的，更加不要带了，书最重也最不需要带了。
5.
正装，是肯定需要的!!女生唐装可以带，如果你对自己的身材够自信的话。在晚会上也会比较出众，但是我说的正装是职业装。男生一套西服加领带皮鞋，肯定少不了。女生白衬衫，小西装，裙子或者裤子，高跟鞋，都是必须的。即使是为了一个很正常的presentation，一般也是要dress
up的。注意裙子要过膝，选比较沉稳的颜色和质地。
6. 其他的衣服：
对于UFL的同学来说，这么热的天，就不需要带风雪衣什么拉，肯定不会用到的。
男生：运动鞋什么的，肯定是这里买比较便宜。男生一般也不会存在尺寸之类的问题，所以衣服能少带就少带，这里的男生衣服好看又便宜，还有一些国内的“名牌”什么Levi's，CK的，在这里的大卖场都是20，30刀的。所以衣服可以省下很多空间和重量了。
女生：可能就比较麻烦了。亚洲的MM普遍在这里都是偏瘦型的，而且美国人的品位在女装上还需要很大的提高。首先是衣服，普遍都是肩膀正好，袖子和腰身都偏长，然后是size，一般会偏大，像我自己是M
or
L的国内size，在美国买的绝大多数情况是S甚至XS，想象下我168的身高，中等偏胖的身材，国内穿小号的同学，估计在这里就去童装区吧。所以衣服要多带，国内的又便宜又好看!
7.
说下房间里的东西，被子。被子其实也可以自由选择，这里的三件套wal-mart也就30多刀，虽然样式是比较难看的。空调被是要用到的，至于厚的被子，用到的几率比较小。枕头的话就这里的来说，普遍是比较软的【这里的床也都很软，刚来可能会有点不适应】。所以可以带枕头来，看行李的空间决定。至于床单，因为你不知道你将要睡的床的size，所以最好还是来了再买吧。而且美国比较兴床罩，这个尺寸很重要。
8.
传说中还有人带衣架…拜托，千万别了，衣架1刀10个，质量还不错，肯定是来这里买了。至于什么比较古怪的，就要看个人了。美国的宿舍都是有洗衣房的，一个洗衣机，一个烘干机，不会有需要爆晒衣服的情况，所以不需要大批量的室外衣架，而且你如果在阳台上晒衣服，那是很weird的事情…我们还是不要做了…
9.
继续洗，我提议带洗头膏。美国的自来水是硬水，我来了以后，头发从偏多到现在的偏少，很多女生反映脱发，男生只能谢顶了，加上学习的压力大，后果非常严重。强烈抗议潘婷，根本就是脱发剂，千万别用了。其实我想说谁能给我带增发剂不?现在搞的我很怕洗头，怕接受不了打击，所以可以的话带点国内的洗发水，有听学姐推荐的日本的养生堂的什么洗发水，好像不错。
10.
洗面奶，爽肤水什么的就属于护肤品一类了，我能提供的建议是这里很便宜，特别是网购。除非你是绝对的大宝热，国产化妆品的忠实拥护者，那你是需要带的。还有棒子的产品是很少的，什么face
shop，还是国内带吧。这里有的是碧欧泉，兰寇，倩碧之类的。不得不说，倩碧太便宜了!在这里也就算个街货吧。经常有活动，上周还出了个满21刀送7件套，也就是一瓶黄油的价格送一整套，还是不错的。特别是以后回国，送人也好看。
11.
提及下同学们的高跟鞋。鞋子的尺码是6，6.5，7等半码半码的增加。在国内脚太大买不到鞋子的同学(比如我)，在这里就不用担心这个问题了。而且你不知道码数之间的转换也不要紧，店里都会有人帮你量的。仅做参考，我在国内是38.5，这里就是7.5
(=38又2/3)。或者你可以现在把你的运动鞋拿出来看下，里面应该是有US码数的。
12.
继续末日同学提问的包包：个人觉得这里的包还是可以接受的范围的。毕竟还是有牌子的多，加上一般要狂买的时候去outlet，打折很多，至于好不好看，这个众口难调，所以不发表意见。至于书包，一般是会用到的。这里的书很大，很厚，很colorful，当然也会超级贵，下一点具体展开。书包10个白猪会有9个用Jansports，这个书包质量确实好的，也不是特别贵，但是设计很单一，除了颜色多样。其他的像Northface之类的。不过我还是比较喜欢国内的Nike，毕竟国内外式不一样，人家还经常问说我的包哪里买的，咩哈哈~
13.
说下书，不是所有的专业都有书的，不用教科书的同学可以跳过这点了。学校肯定会说上什么课程，选什么课本。比较牛X的学校，书都是自己老师出的比较多。诡异的事是书本是没有标价的，也就是说多少钱卖家说了算，不给你还价的机会。所以课本的利润空间幅度很多。越是好的老师会越用新版本，另一方面来说，越新肯定也就越贵。
这里就涉及到买书的技巧了。学校肯定会有bookstore，但一定是最贵的。买书不要只记住名字，作者这类的，因为版本不同，价格差别很大。如果买原版，就需要有精确的ISBN，依学校而定给不给这个号码。有的学校不给是因为如果大家都知道这个号码，就会减少去bookstore买书的人，大家都去网购了。如果真的不给，你可以提前发邮件给professor要求提供ISBN，或者真的不行就去书店抄这串数字。白猪比较懒，所以有一部分会在学校买，我们学精明点就好了。
14.
最后的保温杯问题。我是国内带的，因为如果喝茶就会须要滤茶叶的筛子。当然推荐程度中等，因为这里基本上大冬天也是喝的冰水和学校里到处可见的自来水，刚来可能胃会比较难接受，但是只能适应了。美国的水大多是可以直接引用的，但是矿物质含量很高，建议买个滤水杯或者装个滤水器，过滤掉一部分矿物质，不然又回到掉头发的问题了。
15.
顺便说下茶叶。带茶叶还是很不错的，毕竟比咖啡健康，中国人么。而且如果送礼的话也不错的，很多老美喝茶。还有就是国内有很多八宝茶，玫瑰茶的，很好很强大，可以带点来降火用，特别是如果你去比较干燥的地方。利顿之类的茶在这里还是很多的，就不需要带了。
16.电器。一个是转换器，一个是变压器，是不一样的东西，很多同学刚开始会搞混。转换器是指转换插头的形状，国内的3插三只脚的形状是一样的，但是美国的3插底下两个是圆的，所以国内的电器会不匹配。这个国内和这里都有卖，如果你是国内带的笔记本，还是需要这个转换器的。至于变压器，是因为美国是110V，中国是220V。电压低就使得国内带去的很多电器不能用，但是现在的手提电脑什么的，一般的应用范围都是110V-220V，所以不需要用变压器。变压器很大又沉，而且其实几乎没有作用。学长也建议不要带了，就多了个人证拉。还有就是有同学提到的热水壶什么的，超级便宜的，不要国内带了。
17.电脑是个问题。电脑这里买还是不错的选择。不单单是价格的问题，而且所有的系统都是英语，对你没坏处的。如果是担心软件的问题，拷到硬盘就好了。一般在开学的时候，会有很多优惠活动。EX:
MACBOOK在学期开学都会有student discount，价格会比平时便宜，然后还会有免费的Printer &
Itouch，其他牌子也一样，而且活动会持续几个月，不是只有几天的。
18.
还有手机。手机一般是有Plan的，美国买手机要签合同。可以是2个，3个，4个人的plan。plan的费用看公司而定，一般有AT&T，T-Mobile等几种，看一个地区的主导公司是什么，买那个公司的plan一般信号会比较好。plan就是要几个人分话费，有共享的分钟数，一般一个plan内部和同一个公司之间打电话是都不要钱的，跨公司白天要收费，晚上和周末免费。当然也有打多少付多少的，看你具体的套餐。
一个月费用30刀左右是需要的。办了Plan一般会送手机，想好一点可以贴一点钱。一般比较低端的手机是没有sim
card的，所以就是说一定时间内你不能换手机。如果你确实想带国内的手机，最好是带诺基亚，索爱之类的，国内的山寨机因为频率的不同不一定能用。
19.
再解答下同学问的厨房问题。厨房的炉灶是电磁炉，长的就和蚊香一样，一圈一圈，所以它是慢热型的。没有国内的猛，但是可以预热，缓冲很久。那要怎么利用这个特点呢?首先是锅的选择:
选择平底锅是必须的，然后不沾锅是首选。炒锅什么的还是挺多的，但是很少有盖子的。如果你喜欢炖汤什么的，沙锅也是有的卖的。依照你清单上必需品的多少决定带不带一个比较好的锅子。
高压锅真的不需要带，沃尔玛都有。而且这个定时炸弹不是所有的人都会用的，不要轻易尝试。
20.
灶炉下面会有烤箱，这个对中国学生普遍比较陌生的东西真是个不错的用具。可以学习下烤面包，蛋糕(一般需要预热)，饼干。也可以烤红薯，土豆，鸡翅鸡腿，海鲜。具体做法具体探讨，这里就不展开了。注意温度的控制和烤箱的清洁度就可以了。
21.
其他厨房的用具。一把好刀是需要的，国内的张小泉就不用我说拉。美国一般都是水果刀，不适合于切肉等比较“大型”的食物。其他的砧板什么就不用带拉，一般都很便宜，而且不见的不好。一般家用的会有一个木头的，一个玻璃的，分别用于生的食物和水果。
22.
再说调料--这个很多人都建议这个是绝对要带的东西，但是Gainesville是有亚洲店的，所以什么老干妈，豆瓣酱的，真的没有必要带。除非有更特别的比如地区特有的佐料。真的没有还有Orlando的中国城，基本想要的都会有的。但是毕竟调料不是很重，想带的话可以带的，保证如果入关的时候被查，能合理解释清楚是什么就可以了(因为包装上经常有鸡鸭鱼的)。
23.
不能带是植物，肉类，生的海鲜等，注意的是月饼之类的如果是肉的馅，也很有可能会被扔掉。能带的是熟的海鲜，干货(国内的质量比较好，建议带，比如香菇木耳之类的)等。
24. 真空包装袋，我个人很推荐。不管是对空间，对保存都很有必要。
25.
生活用品：针线盒、剪刀、指甲剪、梳子，毛巾，牙刷等必备物品。一次国际航班下来，漱口洗脸什么的，还是挺必要的。而且最好随身带，因为行李有可能晚到。别忘了带一个小记事本，把一些重要的事情记录下，不会忘记。
26.
关于什么托运，什么随身带，也挺有讲究的。随身托运的包一般是不会称重量的，而且大部分航空规定是2件。所以你的背包要放的下手提，随身的行李箱要小于托运的，不然很难拿上美国国内的小飞机。如果行李超重的同学，就把重的，体积小的放在随身的包里。女生如果拿不动，一般在飞机上都会有好心人帮你拿的，所以不用担心这个问题。但是不要放水状的物体，不然是会被要求扔出去的。
27.
个人建议选飞机位置的时候，长途的国际航班选走廊，短途的国内航班选靠窗，这也是有一定理由的：长途的时间很久，屁股会坐痛了，走廊的位置有利于运动，或者在飞机上走走。而且经常要去洗手间，如果你靠窗，就要憋死了…短途的航班上飞机的位置一般是先是头等仓，然后靠窗的位置，再是中间和走廊。如果你选择的位置是靠窗，就意味着早上飞机，就有较大的机会挑个好位置放行李。
28. 如果你觉得以上都太麻烦的话，带足够的钱，和一些美国没有的东西去就OK了—_—!到底是去英国还是美国留学适合自己的才是最好的!
只是对比下：
1、院校——美国院校数量多，常申的大U有100所，藤校更是众多家长和学生眼中的情人院校。此外还有文理学院、社区大学(名校跳板)可以作为选择。英国院校数量就相对少很多了，最有名的是G5。最新的世界TOP100院校当中，美国依然占着绝对主导地位，美国高端院校的学术影响力在世界范围内认可度还是最高的。【附上TOP100院校链接http://mp.weixin.qq.com/s/yTs9J2zA5dKxZB7N-5Cs4g】
2、学术、人文环境——众所周知英国的研究生都是一年项目，学术氛围严谨，时间短任务重，理论性更强。好多学生会感觉压力大，出现掉头发等状况。英国本土人绅士但是高冷，作为国际生很难融入当地人的生活和文化中;此外在英国毕业之后必须马上出境，没有实习或者工作机会。美国的研究生项目一到两年不等，比如法律和金融专业都有一年项目。学术环境轻松、自由，加上美国本身就是移民国家，人文环境包容性强。毕业之后有实习机会，而且STEM方向OPT(实习)时间长达三年，有机会拿到工作签，也有机会移民。
3、气候——英国纬度范围是北纬50-58度，全年温和湿润，四季寒暑变化不大。如果适应能力弱，不习惯的话容易抑郁。美国的纬度范围较广，喜热可以去加州或者佛罗里达州，喜寒可以选择东北部和五大湖区域。
4、花费——一年的学费和生活费都差不多。
5、申请要求——美国重视综合素质，这也就为低分高录提供了可能性。不管你本科院校怎样，不管你GPA理不理想，软性背景好就
有机会拿到理想院校的offer。哪怕英国重视GPA和院校背景，如果你的本科院校不是985/211，能申到G5的可能性很小。
6、安全——这是家长普遍关心的问题。由于新闻机制的不同，海外发生的不好事件总会报道出来，加重中国家长的担忧。其实不管在哪个国家，安全都很重要，尤其要培养自身的安全意识。在父母身边最安全，那学生还出国深造吗? 免费获取《留学申请攻略》 一键领取