万万没想打英国人认为的“长寿运动”,竟然是这个!


《英国运动医学杂志》发布的一项由专业人士经过15年,涉及人数达到8万人的调查报告显示,网球、羽毛球、壁球这三项运动对人的健康长寿有着明显的影响,一定程度上可以降低早亡的风险。

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一、最好的运动方式也可以是“最好的医生”

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在中国,羽毛球与乒乓球这种小球运动普及度比较高,网球和壁球运动也在慢慢地逐渐流行,而壁球运动发展速度非常快,壁球运动人口已经超过百万,并且逐年上升。壁球运动不仅可以锻炼肩肘、手腕、下肢等部位,还能够充分的调动大脑功能发育,降低群众身体虚弱的风险。

壁球运动之所以能够迅速普及开来,是因为壁球运动身体对抗性比较弱,运动强度虽然大但是活动量可以自由调节,快慢可以自己掌控,适合青少年和老年人运动,不仅能够使全身动起来,还能够锻炼小脑的协调能力,强健心脑,缓解脑部衰老进程。但是运动前也要进行必要的热身,重点保护手腕和脚踝关节。

同时壁球运动体现了竞技体育的精神,在比赛训练中磨练意志,有时候一个动作需要长时间反复练习,这对壁球运动者的心理素质和反应能力都可以达到很好的训练,能够为喜爱壁球运动的青少年在身体和心理素质上打下一生的良好基础。因为壁球运动带来的是潜移默化的健康益处。

二、壁球运动发展需要传承者

壁球运动,在现如今中国人的眼中已经不陌生了,在欧美发达国家早已经是一项热门的健身活动。壁球运动已经在185个国家和地区普及开来,参与人数逾2000万人。随着参与人数的不断增加,职业的壁球赛事将出现越来越多,而且一定程度上也会让壁球运动在社会各界精英阶层掀起一股热潮。

近年来中国随着精英阶层队伍的不断壮大和壁球场馆等基础设施的完善,中国的壁球运动人口逐渐扩大。中国管理小球中心对壁球项目也高度重视,一直致力于对壁球项目的推广,也密切关注壁球项目的发展以及壁球文化的普及,推动壁球项目在中国的发展。

同时我国一部分企业对于壁球专业人才的培养已经慢慢跟进了,许多城市已经成立了壁球俱乐部,进行壁球运动培训,也尝试举办壁球赛事。

近两年来,作为壁球运动的推动者,鹰飞九天壁球会已经开始独立承办壁球赛事,同时也跟全国各地壁球俱乐部紧密联系,共同促进壁球的发展。而且还开展了自身的壁球培训课程,并且高新聘请了马来西亚国手教练进行培训,拥有顶级水晶宫壁球场馆得天独厚的资源优势,着重推进壁球运动在深圳地区的发展,让深圳市民能够近距离了解并体验壁球运动。

早在2015年,体育产业就被称为是绿色产业、朝阳产业,体育市场持续火热,鹰飞九天壁球会正在不断的开拓体育市场,提高占领市场并获取更大的市场份额的能力,整合自身的独有的资源,让产品和服务更好的满足市场的需求,一方面提高企业获得利润的能力,另一方面使壁球运动让越来越多的人接受并喜爱,同时投资者资本的入驻也是鹰飞九天快速发展的重要因素。

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