空姐的蹲姿培训


  之前已经说过了空乘培训的坐姿、站姿、走姿礼仪,今天育路航空航天招生网指导老师就给大家简单介绍一下空姐的蹲姿礼仪。

空姐的蹲姿培训

  蹲姿标准:站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,抬头挺胸,再慢慢的将腰部放下,两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下,蹲下的时候要保持上身的挺拔,神情自然。

空姐的蹲姿培训

  蹲姿的形式:

空姐的蹲姿培训

  交叉式(右前左后,重叠,合力支撑身体,特点:双腿交叉在一起,女)

  高低式(左前右后,不重叠,右腿支撑身体,特点:双膝一高一低)

  半蹲式(左前右后,不重叠,左腿支撑身体,特点:半立半蹲)

  半跪式(右前左后,身体重心在右腿,特点:一蹲一跪,女穿超短裙)

  蹲姿的禁忌:突然下蹲、离人过近、方位失当(忌正或背对客人)、毫无遮掩、随意滥用、不合适的地方、蹲着休息。

  推荐空乘专业院校:北京交通大学、北京航空航天大学、江苏大学

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