航空空乘要求在工作、生活、驻外期间应具有良好的个人修养和礼貌礼仪。航空空乘如何培养发自肺腑的笑容呢?今日小编特为大家整理了一些参考资料，希望对大家有所帮。
介绍咬筷子训练微笑步骤!真正的笑容，是对称性的微笑最能够打动别人。作为一名空乘，微笑是非常重要的，拥有温暖的微笑，不仅能够打动飞机上的每一位旅客，更能够感染他们，让他们也沉浸在欢乐中。
微笑的好处没有必要再多讲，关键我们如何培养发自肺腑的笑容呢?我们很多人的笑，显得是尴尬、搞怪、阴险、扭曲、皮笑肉不笑、僵硬等等。
如果真练习，就会发现只有自己拥有的有魅力的微笑，并能展现那微笑。伸直背部和胸部，用正确的姿势在镜子前面边敞开笑，边修饰自己的微笑。
咬筷子训练微笑：
1、用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。
2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度 。
3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。
4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向下反复运动，持续30秒。
5、拿掉筷子，查看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。
6、放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。重复30秒结束。
虽然，在大家看来，空乘的微笑甜美，空乘展现给大家的也是端庄典雅的姿态外表，但是，殊不知，空乘练习的微笑就付出了极大地辛苦。
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