刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。保健刮痧需要准备什么？
保健刮痧有什么好处
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
刮痧前需要准备什么
1、刮痧板
刮痧板最好用专用的刮痧板,一般在医疗器械商店都能买到。家里可以用水牛角刮痧板。水牛角是一种清热解毒、活血、化淤之效的中草药,是一种上好的工具。
2、刮痧油
刮痧油具有去热解毒、疏通经络、促进身体新陈代谢、排毒养颜、消炎止痛的功效。
除了头部刮痧外,在刮到其他皮肤部位时,都需要先涂抹刮痧油,然后再进行刮痧。刮痧油如果不用香油也可以,但是如果要长期刮痧,最好用专用的刮痧油。
保健刮痧法分类
1、脑部保健刮痧
取穴:百会穴及四神聪、头维穴至风池穴、太阳穴
刮擦次序:先刮百会及四神聪,再刮头维至风池,再刮头维、风池,再点按太阳穴。
刮擦法:平补泻
方义:“头为诸阳之会”,头部刮痧可促进头部血液循环,使头脑清醒,有助于增强记忆。
2、颈肩刮痧
取穴:风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩中穴
刮擦顺序:从上到下依次刮擦。
刮擦法:补泻兼施。
方义:长期坚持刮擦上述穴位,可清除机体代谢产物,起到疏通经络、调节脏腑之作用,使之保持阴平阳秘的平衡状态,达到强身健体、缓解疲劳的目的。
