不要过分去关注考试的分数，而是分析自己“考试成绩下降”的原因。不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的高效率学习。
高一成绩下滑补救办法
改变学习方式
学习方式各色各样，包含各类应试技巧，同学的解题习惯，记背技能等。因为的知识点量比之前要多许多，要记的东西还有许多，因此学生于记背一些东西尽可能都需要有章法的去记忆而不是照本宣科，一些简易的技能规律可以编成口诀来记。而繁杂的英语单词语法构成一定要记规律，而不是挨个挨个的去背单词。繁杂的东西尽可能把它变得更加简易，大的知识要点拆分成一堆小的知识要点，这样学习起来便会觉得很轻松。
改变思维方式
到了高中后，同学们需要把自身的思维方式给改变一下，应对考试，应对学习新课知识点，都需要有准确的学习习惯。不要一直抵触这些新知识要点与难的题目，不要恐惧难以把这些题做出来。
明确高效做作业的三步骤
第一步是“解”，就是想尽一切办法解决面前的问题;
第二步是“思”，就是做完之后要回顾和反思，总结出经验和方法;
第三步是“归”，就是将获得的经验和知识回归到书本上去。
成绩急剧下降的原因
1、这和初高中的学段转换有关，转换不到位无法适应高中学习。
学段转换主要转什么？转学习方法，即要由以前的以背为主转变为以理解为主。对知识的掌握不再停留于记住，而是弄懂来龙去脉。
很多学生做不到这一点，所以在灵活运用上表现很差，往往上课能听懂，下课不会做练习；课本上的题目会做，资料书书上的题目不会做，根本原因就是没有真正弄懂。
2、没有建立良好的学习习惯，学习效率低下。
这依然在高一很普遍，最突出的问题是不能独立自主的学习，对参考答案、搜题软件等依赖很大。不去主动探究，而是想着记住现成的，思维懒惰的后果很可怕。
而平时学习不够专注，也明显地影响到效率。静不下心，很难长时间集中注意力，使得各种假学习状况频现。看上去很认真，实则没有效果。
在我的班上，开学初曾花大力气整治以上不良学习行为，等到学生转变过来，学习状况好了很多，成绩大幅波动的学生大为减少。
3、没有紧迫感，也不会高效考试。
成绩明明很差，为何孩子还不愿意补习呢？因为孩子觉得虽然没考好，但是试后却发现很多题目自己都会，便以为自己是掌握了的，水平没有那么差。
有这种想法的学生实在不少，原因一方面是学得似是而非，自我感觉良好，是没有紧迫感的表现，也不明白高考的难度要远远大于现在的试题水平；另一方面是，没有重视应试技巧。