每一个落榜生都应立足现实,找准定位和目标,沿着适合自己的道路前进,就一定会有美好的未来。
如何对待高考落榜,这是一个老话题了。然而,年年岁岁都高考,岁岁年年人不同。谁都盼望着寒窗十年,一举成名。然而不少失利生、落榜生却从期望值的巅峰跌落到现实的谷底,这自然是件非常痛苦的事。考场发挥失常者,面临巨大的心理压力,如何面对高考落榜生,这是高考落榜和家长们首先要直视面对的。
纠正错误的认知
高考虽然很重要,但是高考只是人生中很多重大选择中的一个,高考落榜并不意味着 人生落榜 , 失败是成功之母 。一位哲人说过: 逆境是磨练品性最好的老师 。把这次挫折当作是考验,从中吸取教训,努力奋斗,幸运终究会降临,因为幸运之神会垂青奋发向上的人。只要我们冷静下来,分析自己的长处及不足,及时调整方向,采取措施,会迎来胜利的一天。
其次要注重沟通
要多与老师、家长沟通,交流彼此的感受、想法。老师、家长要细心观察,要及时询问详情,并及时解决问题。而且要注意沟通的方式,要以平等、平和的口气与之交流。有时家长不经意的一句话会酿成严重后果。比如分数公布,发现并不理想,有的家长可能会责备考生: 平时成绩好,怎么关键时候就掉链子了呢? 某某平时成绩比你差,这次考得比你好,你怎么还不如他呀? 结果考生一听,脆弱的心灵仿佛又被刺了一刀,可能会做出一些冲动的行为,令人后悔莫及。
每个人遇到挫折都会出现不良的情绪反应,当考生出现负面情绪时,要释放不良的情绪。可以通过向亲密的好友倾诉,采取记日记的方式宣泄,甚至大声喊叫,让不良情绪得到爆发和渲泄等。或者在心理医生的帮助下学会放松,将不良的情绪予以释放,减轻心理负担。
当高考失利时,不要唉声叹气,不要捶胸顿足,不要自暴自弃,要尽快摆脱阴影,振作起来,重塑自我,因为改变命运在于你自己。
高考落榜,是很多高三考生及家长,不愿接受,却不得不接受的事情,虽然现在落榜
生可选择的出路有很多,但落榜生的心态问题不容忽视,那么如何调整落榜生心态,要从以下几个方面开始心理调节:
一、面对现实,学会接受失败 首先要接受现实结果,明白现实是无法改变的,只能调整自己。不承认现实,就是不给自己重新开始的机会。
二、寻找合理归因 少找外因,如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因,是自己不努力、方法不对,还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。
三、角色重新定位 高考是自身素质的全面考评,根据获得的结果应该为自己重新定位,给自己一个更合理的目标期待。
四、从头开始行动 要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。 落榜生要学会建立自己的支持系统,重建自信,找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流,找到外在的依靠。
五、学会宣泄 要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来,用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪,恢复心理平衡。
六、坚持运动 要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游。可利用人的内心体验和行为动作一致的原理,走路挺胸抬头,步伐坚定有力,速度稍快,经常这样做,就会增加自己的信心,调整自己的心态。
初高中生高考落榜学什么
对于高中生来说,高考是非常重要的大事,好像我们整个高中都为了这一个目标奋斗。高考作为应试教育的考试,还是相对公平的。有高分的学生就会有低分的落榜生,对于高中高考落榜的学生来说,他们应该学哪些专业呢?
高考落榜生
护理专业
乍一听,护理专业并不是什么高大上的职业,每天照顾病人的起居要像亲爹妈一样伺候病人很多人都不喜欢。但是护理专业恰好是我国现在的稀缺人才,医院的医生不多,护理专业的人才也十分紧缺,但是我国的老年人口却越来越庞大,这无疑是给护理专业造成很大的负担。护理专业的从业者匮乏,也限制了我国综合医疗水平的发展进步。
护理专业被我国教育部、卫生部列入国家紧缺人才专业,学生进入该专业学习也将成为紧缺人才,就业前景和发展还是非常好的。而且护理专业不限男女生,男女生各有自己的职业优势。
航空乘务专业
空中乘务员是很多人艳羡的职业,空乘人员主要负责旅客机上的服务,帮助旅客度过一个舒适愉快的旅程。空乘工作工资待遇上佳,工作环境也好,行业需求量大,总体发展呈上升趋势。
现在很多学校的空乘专业都是校企联合培养的模式,学生无需担心就业问题,毕业后将会被推荐到合适的工作岗位。
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