随着大学扩招，大学就业趋势日益严峻，越来愈多的人选择读研。读研可以让我们有更多的时间去提升自我，形成自己的竞争优势。
在我国高校读研无非有两种途径，一种是通过考研；第二种则是通过保研（免推研究生）。
一所高校，有没有研究生推免资格，也是在高考志愿填报时选择学校的一个重要依据。不同的本科高校，每年的保研名额和保研率差异非常大。了解高校推免保研的统计数据，就显得尤为重要了。
/366所推免资格院校名单
说明：清华大学同样具备保研资格。
从上表这 366 所具备硕士研究生推免资格的高校可以看出，此前，全国 2631 所高校中仅有312所高校具备推荐免试资格，这些高校多数是以北京大学、清华大学、中国科学技术大学为代表的 985、211 重点高校或者各省排名前列的省属重点大学。
2017年新增了54所具备推免资格的高校，除了一些新成立的实力派高校，如中国科学院大学、中国社会科学院大学、上海科技大学、南方科技大学等，还有特色鲜明的地方重点大学。
/保研率top100院校名单
据统计，210所高校2021届本科生总数99万人，推免公示9.8万人，210所高校中大部分高校21届保研率相比20届呈增长趋势，其中推免率前100的院校为：
- 推免院校共366所，部分双一流高校公示不全，暂无法完整汇总。
- 2018、2019保研率=保研人数/毕业人数。
- 2021、2020届保研率=推免公示人数/在籍人数（招生人数）
- 2021届保研率为理论值。如北京大学，推免资格公示1580名同学，最终可能只有1400人左右能够落实接收高校，实际保研率45%~50%。
总体来看，大多数985院校保研率稳定在20%以上，几所头部院校保研率均稳定在30%以上。拥有医学院的高校如北大（医学部）、复旦、交大、兰大等，本科生总数未去除长学制，实际保研率与推免比例可能更高。
211院校中，中国地质大学（北京）18-21届综合保研率最高，为22.2%，其次为中国政法大学（21.3%）和中国石油大学（21.2%）。
双非院校中，上海科技大学18-21届的综合保研率高达25.7%，其次为南方科技大学（19.5%）和中国社会科学院大学（16.4%），保研率高于大部分211高校。
如此看来，推免比例增加，保研率逐年升高，是不是就说明保研更容易了呢？
然而结果是相反的！绝大多数本科在校同学反映保研一年比一年卷、一年比一年难。如果高中和大学有读研大打算，建议提前了解和准备推免。
/保研过程
（1）6月-8月具备招收推荐免试研究生资格的高校陆续发布保研办法或者保研简章。
（2）8月-9月考生按高校要求准备申请材料在规定期限内寄送给高校。各个学校要求略有差别，部分高校还需要考生通过网上系统报名。一般要求申请推荐免试的学生，须是取得就读高校推荐免试资格的优秀应届本科毕业生，成绩优秀排名靠前。本科阶段在一级学术刊物发表论文、或获科研成果奖、或在全国重大竞赛中获奖者等，优先考虑。
（3）9月-10月院校组织笔试面试。院校对考生的申请材料进行初审之后，将通知符合条件者体检、复试的时间及复试内容和要求。复试一般包括笔试和面试两个部分。
（4）10月院校发布预录取通知。院校根据复试成绩择优确定申请人的录取资格。
（5）10月-11月被预录取者参加考研报名。取得推荐免试攻读硕士学位研究生录取资格者，须在教育部规定的研究生统考报名时间内（网报为10月1-30日，现场确认为1月10-14日）履行正式报名手续，未办理正式报名手续者不能被录取。一般在第二年的6月，院校会寄送正式录取通知书。
/推荐免试研究生需要具备的条件
*按往年政策内容整理，具体以当年政策为准
根据教育部关于印发《全国普通高等学校推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生工作管理办法（试行）》的通知中规定：
第十四条 高等学校从具备下列条件的学生中择优遴选推免生：
(一)纳入国家普通本科招生计划录取的应届毕业生(不含专升本、第二学士学位、独立学院学生)。
(二)具有高尚的爱国主义情操和集体主义精神，社会主义信念坚定，社会责任感强，遵纪守法，积极向上，身心健康。
(三)勤奋学习，刻苦钻研，成绩优秀；学术研究兴趣浓厚，有较强的创新意识、创新能力和专业能力倾向。
(四)诚实守信，学风端正，无任何考试作弊和剽窃他人学术成果记录。
(五)品行表现优良，无任何违法违纪受处分记录。
(六)对有特殊学术专长或具有突出培养潜质者，经三名以上本校本专业教授联名推荐，经学校推免生遴选工作领导小组严格审查，可不受综合排名限制，但学生有关说明材料和教授推荐信要进行公示。
(七)在制定综合评价体系时，可对文艺、体育及社会工作特长等因素予以适当考虑。但具备这些特长者必须参加综合排名，不得单列。
/保研需要做的准备
1. 参加含金量高的竞赛
可以参加的竞赛大致有挑战杯、互联网+创新创业大赛、大学生英语大赛还有各类综合性全国大赛，数理类可以参加机器人大赛、建模大赛等含金量高的竞赛，竞赛获奖会有加分。
2. 多发表论文
很多导师非常看重学生的科研能力，毕竟研究生阶段，大多以科研为主。如果已经确定了要考哪个学校哪个专业希望报哪个导师的研究生，就多读一些导师研究方向的论文、导师的著作，如果能发表导师研究方向的论文的话会更好！
3. 提早了解保研信息
保研是一场信息战，谁掌握的信息更全面，成功率更高！比如学校本专业保研率有多少，以前大多保研到哪些学校？目标院校目标专业招收多少人？夏令营时间一般在什么时候？了解信息千万要早，时间节点一过，就无力回天了，只能望洋兴叹。
4. 多学习成功经验
大学低头学习肯定不行的，向保研成功的在读的硕博生取经，会让你的的保研事半功倍，不要低估过来人的经验，因为在同一学校的没有一个智商差的，差的基本都是情商，和对自身没有清晰的认识，定位不准！
5. 关于社团活动和学生组织
参与学生组织和社团活动会锻炼沟通交流能力，提高情商，甚至培养组织协调能力。但这些，在参加一个比赛的过程中就可以轻松获得，不需要花费大量宝贵的时间和精力。
当然，有部分会通过学生组织和社团活动找到了合适的工作岗位，这也是很好的。所以，先问一问自己，你究竟想要什么？
各个年级需要做哪些准备？
➤大一期间：
1、保研是按专业排名计算的，所以要清楚知道各科的学分是多少，成绩点是如何计算的。
2、如果大一可以考英语四六级的话，争取早点儿通过英语四、六级考试，按目标专业要求确定是否需要重刷。
3、在条件允许下，参加一些班委工作、学生会、社团，但注意不要将所有时间都花在上面，学会将时间合理分配，用在有意义的事情上。
4、在导师有课题项目安排时，争取当项目小组长，多和导师沟通。
5、在能力许可下，参加学校组织又含金量的竞赛， 而且和谁组队很重要，在竞赛这个环节，三个臭皮匠真的抵不上一个诸葛亮。
6、不能存在挂科能否保研的思想，而是想着如何超越别人。保研是一场三年接力赛，只有每一棒比别人快，最终才比别人早到达终点。
7、本科是主业，保研是目标。孩子的时间精力有限，并不是所有证都要考，必定有舍有得。
8、探索未来发展方向。这个方向可能是和孩子专业方向相关，也可能是孩子的兴趣所在，但现在无需马上确定，可以让孩子多试、多体验、多感受，从而找到自己愿意坚持、为之努力的方向。
➤大二期间：
准备保研的大二孩子可以考虑一下目标院校和目标专业，对自己有一个准确定位。
1、绩点
大二开始会涉及到专业课程，无论是保研还是考研，专业课都是重中之重。另外，大二的成绩很大程度上影响着保研的绩点排名，大一成绩不够理想的孩子更要在大二努力了。
2、科研、竞赛、论文
要想拿到国家级的奖项荣誉或者发表论文，并不是一蹴而就的，离不开前期的积累和训练。大一打好基础，大二才有时间精力和能力投入到科研、竞赛、论文上来。大学应该是一步一步往上走的，大一更要做好规划和安排，为大二做准备。
到了大二应该有一个相对更清晰的方向，是符合孩子未来的专业以及职业发展方向，从而通过科研、竞赛等事情丰富孩子的经验与经历。
3、英语四六级
没有最高，只有更高。四六级成绩是衡量英语水平最常用的一个指标，也是很多夏令营筛选入营资格的一条红线。四六级的分越高越好，所以只要学校没有限制那就可以放心大胆地刷分。如果大一的英语六级考得不理想，大二还是要为六级做努力，如果同学们有时间有精力可以考虑考个雅思或托福，分数也是越高越好。
4、可以前瞻性地寻找参照目标
提前找觉得可以参照学习的学长学姐，然后试着去跟进了解他们在不同的时间节点做了什么，得到的效果和遭受的困难。因为选择的参照目标与同学本身情况相似，所以会有很多值得借鉴的地方。等到自己开始保研的时候，会非常熟门熟路、心中有数。
➤大三期间：
大三上学期距离保研越来越近，需要准备的内容也越来越多，绩点靠前和保研边缘的同学，在安排上侧重点略有不同。
1、首先还是绩点。无论是成绩优等生还是保研边缘生，大三上学期最重要的就是绩点排名。在参加保研夏令营时，一般都需要提交本科期间前 5 个学期的成绩单，成绩和排名是保研中的重中之重，保研院校一般更看重成绩和排名，学术研究和科研创新比赛都是加分项。
2、还是英语，而且要多关注专业英语，锻炼英语听力和口语表达尤为重要，提升英语的综合水平，为保研过程中英语面试做准备。
3、在最后阶段一定要沉得住气，不要因为各种夏令营信息而心浮气躁，把握住每一科的考试，只有成绩和绩点才能有保研的资格。同时需要做好保研+考研/ 留学/就业的两手准备，不至于因为保研失败而导致毕业就失业！
4、学术与实习。保研学硕一般对科研经历的要求比较严格，这时候处于大三的同学就要拿出专业相关的学术论文了，可以多联系本专业老师进行修改，听听老师的意见，提升论文质量，能发表更好。有些专业的专硕则更看重实习经历，这类型的同学可以利用假期时间参加实习，优选去与专业相关的名企实习。但获得这些科研活动、优质实习资格的前提是，有相关的经验和能力，一纸空白的简历是非常难获得这些资格的，所以在大一、大二就需要有参加过相关活动的经历。
5、材料准备。保研过程中的部分材料这时候可以准备起来了，比如个人陈述、成绩单、获奖证书等，个人陈述一定要提前准备，反复修改，有时间可以找老师或同学帮忙修改。
6、信息收集。到了 4 月份，各个高校的保研夏令营信息会陆续公布，保研是一场信息战，利用业余时间多关注目标院校研究生官网，及时获取保研信息。大学前三年的每一天学习，每一科目成绩都与保研息息相关，不能放松！
➤大四期间：
到了大四，就是参加夏令营、预推免、九推等保研方式。
①保研夏令营，是近几年各高校（特别是著名高校）抢夺优质生源的一种方式。利用暑假中一周左右的时间，与学生较长时间的接触，参观实验室，介绍各导师研究方向，学术交流会等形式，以确定是否发放拟录取通知书。
②预推免，是继夏令营之后，保研同学的第二次机会，许多学校会将夏令营通知和预推免通知合二为一。各大高校在9月底正式推免之前，会发布院校的招收推免生的申报条件，保研的同学可以根据目标院校预推免的要求来准备相应的材料。
③国家正式推免，也就是九推，又称为九月正式推免，指的是国家推免服务系统开始到结束这段时间，时间是9月28日到10月25日。很多学校对于发放了录取资格的学生，会要求在系统开放后第一时间填报该校。在迷你营、夏令营和预推免中获得不错Offer的同学，一般不会再参与正常推免竞争。
保研现在已成为高校招生的重要手段，本科期间学习也不可荒废，千万不要随便玩着玩着度过4年时光，毕竟要想成功保研，说到底还是需要硬实力说话。准备保研的过程虽然辛苦但是充实，不管能不能成功，经历的都是收获！
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