在中考来临之际，家长一定要注意自己的说话方式，不要整天唠叨，一味要求孩子学习学习，复习复习，把孩子和他人比较，给孩子造成学习压力。在中考复习阶段是很烧脑的，所以要给孩子补充营养，并且告诉孩子不要经常熬夜，要合理利用时间，有了精神，才能更好学习。下面为大家带来孩子中考家长应该怎么做相关信息。
家长注意事项
(一)注意孩子饮食卫生，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。
(二)帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要开夜车;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。
(三)夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。
(四)帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。
(五)有条件的家长可以送孩子参加第一门考试。
(六)提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全。
(七)家远中午不能回家的孩子，家长一定要想办法就近找个招待所或旅馆，安排好饮食和休息。
孩子中考家长怎么做
1. 营造轻松欢快的氛围
在考前和考试期间，家长最明智的做法就是做好自己的事情，坚决避免家庭纠纷，如夫妻争吵、邻居冲突等对孩子心理有负面影响的事件，从而营造温馨轻松的家庭氛围。
2. 不要摧毁孩子的自信心
父母应该鼓励和肯定他们的孩子，而不是轻易地批评和指责他们。学习成绩的波动，内心的焦虑会使孩子对学习和考试失去信心。
3.避免不良的心理暗示
不要在孩子面前重复“你必须更加努力学习”、“你必须做好”“你不用紧张”，“你得考多少分，上了什么学校”等等这样不好的心理暗示语。
长此以往会给孩子造成不必要的心理负担，容易胡思乱想，整天这种情绪是不可能好好学习的。
4.合理安排膳食
在考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能亢进的状态。
家长应尽量确保孩子有丰富的营养，充足的睡眠，关心孩子的日常饮食生活中的每一个细节。
5. 期望值不要太高
对孩子要进行适当的奖励而不应该是惩罚，借此来刺激他们的志向、自尊、兴奋和荣誉感。
父母应该相信孩子可以取得好成绩，对孩子有信任感和信心，这样他们就不会有来自家庭的压力。
小编总结
很多时候，家长的期望值越高，反而越容易失落，也给孩子造成巨大的心理压力，只要孩子努力了，尽心了，无论成绩如何，家长都应该去包容，理解，鼓励孩子，给孩子点赞。孩子都会察言观色，家长的脸，孩子一看就知道什么意思，家长要每天微笑，不要让孩子紧张，恐惧，应该给孩子鼓励和信心，让孩子微笑迎接中考。