“身体是革命的本钱”，一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此，学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息，特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好!
自贡市4类加分政策分别为
1、自贡市初中最后两个学年评为市级“三好学生”或“优秀学生干部”的加分5分。
2、初中阶段获科技创新大赛市级一等奖及其以上的加分5分。
3、自贡市体育艺术类加分。最后两个学年在省、市教育行政部门组织的各类比赛中，获省级及以上体育比赛项目个人(集体)前一、二名的加5分，前三、四名的加分4分，前五、六名的加分3分;获市级体育比赛项目个人(集体)前一、二、三名的分别加5分、4分、3分。获自贡市省级艺术比赛一、二、三等奖的分别加分5分、4分、3分;市级一、二等奖的分别加分4分、3分。
4、“三侨生”，少数民族学生，烈士、残疾军人、现役军人子女加分5分。
自贡中考学科计分
初2019届学业考试成绩总分为805分。其中文考成绩总分740分，含语文、数学、英语三科各150分，综合素质(一)总分160分(物理85分、化学75分)，综合素质(二)总分80分(思想品德、历史各40分)，初2019届生物、地理结业考试成绩按25%的比例折合总分50分;体育考试成绩总分40分;理化实验操作考试成绩总分25分。
市外的应往届初中考生，由原学校出具生物、地理考试成绩证明，学校上级教育行政部门签字盖章确认，各按总分100制实际成绩的25%计入本届学业考试总成绩。
初2020届生物、地理结业考试成绩总分各100分，按学生结业考试实际成绩以25%的比例折合计入该届学生学业考试总成绩。
考场上注意事项
1、要注意适当提前到达考点，不宜过早也不宜过晚。
2、试卷发下来后，一般要在开考信号发出前先通看一遍，不能抢答。尤其是英语听力开考前要将听力题浏览一遍，以作到心中有数，降低听力难度。
3、要先易后难，遇到不会的题不去死抠。合理进行时间分配，规划好各大类题目的答题时间。
4、难题能做几步就做几步，一般不要整个题都留成空白。
5、审题一般要在通读、把握整体意思的前提下，去找关键词。严格控制答题节奏，不被他人的进度带垮。
6、题目不论再新，都能够与课本上的知识相联系，若不能联系，答案就在材料中。
7、特别重视基础题得分率，若时间允许，可用反证法检验其它选项。
8、答完题后一定要进行复查，看是否漏写。若需要改动答案，一定要慎重，不要轻易推翻“第一印象”。
9、演草纸要划分区域，按顺序写，便于复查。
10、若考试时有紧张现象，先闭上眼睛，深呼吸，调整心态后再做题。
小编总结
每个地区中考的考试科目所占比值可能不同，但是考试的科目都是差不多的。所以同学们，初中是高中的一个基础，想要升入高中的同学，在初中阶段一定要好好学习，把基础打好，才能在高中阶段的学习中更上一层楼，趁现在，还有足够时间，拿出百分百的精神，努力学习，总结知识点，储存知识能量，考出一个好成绩。