每个省份、每个年度的中考时间安排都不尽相同，具体地，我国中考一般安排在六月中下旬至七月下旬。但是每年的中考考试和安排都差不多，即使时间差不多，但是同学们在备考的同时还是要注意这些问题。以防错过考试哦，下面为大家带来攀枝花中考是多久?
攀枝花中考是多久
(一)考试科目设置。
考试科目为语文、数学、英语、物理、化学、政治、历史、生物、地理、实验操作(物理、化学、生物)、体育与健康，其中生物(含实验操作)、地理考试已于2020年7月完成。
(二) 考试时间安排。
特别提示：初二年级(2022届)生物、地理考试时间：6月15日上午9∶00—11∶00，未参加我市2021届生物、地理考试的考生，应参加2022届生物、地理考试。
物理、化学、生物实验操作考试和体育考试时间另行安排。凡因特殊原因未按期参加实验操作考试和体育考试的考生，符合条件的可以参加补考，体育补考安排在6月16日上午，实验操作补考安排在5月底前完成，补考具体安排由县(区)教育考试中心负责通知考生。
如何去调整心态
1、中考前心态要调整好
初中三年，经历过无数次大大小小的考试，其实面对中考时真的没必要去紧张，就当中考是一个严格点的考试就行了。中考前的几天，如果真的紧张，不妨听听舒缓点的音乐，舒缓一下那紧张的心情。如果听歌不行，还可以利用周六日出去玩玩，把一直绷紧的心弦松下来。
2、中考前不要做剧烈运动
也许有很多中考学子会因为压力巨大，而去参加一些剧烈的运动，从而寻求一时的减压。但是这并不是什么好办法，而且在参加这些运动时，谁也不能保证会不会出现什么意外，这样一来不但对自己没好处，反而会影响到自己的考试。所以中考前最好不要去参加剧烈运动。
3、中考前知识要查漏补缺
在中考面临之际，想掌握新的知识内容已经不太实际了，个人认为还不如好好利用中考前的几天，把自己总结归纳的知识点复习一遍，把会的知识都巩固好，一些不会的知识也不要去琢磨了，这样太过于浪费时间了。还有就是如果有偏科现象的同学，在自己不擅长的科目上，要有目的的抓住重点复习，而不是盲目的去复习。在不擅长的科目只要保证可以考到中上水平就好，没必要拼高分，在分数上可以通过自己擅长的科目把分数拉上去。
小编总结
中考一般是在六月中下旬,各地时间不一样,为了保险最好同学们咨询你的老师。中考时间越来越近，同学们，心态要保持平静，摆正心态，知识犹如千金宝贝，只要努力，总有站上巅峰的那一刻。总之，细节决定成败，孩子负责奔赴战场前磨剑，家长负责后勤保障，一起度过这段时期。