中考对于每位考生都是一个小的转折点，能否上一个好的高中很重要。无论是文化成绩，还是体育成绩都很重要。所以同学们不仅要好好学习，也需要必要的锻炼，在中考考体育的时候拿一个好成绩。2021年泸州中考体育考试总分是70分，2个必考项目、1个选考项目和1个抽考项目共4个项目组成。小编为大家带来了详细的资讯。
泸州2021中考体育总分
泸州市教育和体育局出台《泸州市2021年初中毕业生升学体育考试方案》(以下简称《方案》)。《方案》指出，从2021年起，参加泸州市高中阶段学校招生报名的应届和社会考生都应参加升学体育考试。考试内容确定为总分值70分，由2个必考项目、1个选考项目和1个抽考项目共4个项目组成。
中考体考内容
(一)2个必考项目，所有考生必须参加。必考项目一：男生100米跑、女生800米跑。(2021年起，恢复受2020年因新冠肺炎疫情影响而取消的必考项目一)必考项目二：1分钟跳绳。
(二)1个选考项目(篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球)，学生自选其中1个项目考试。
(三)1个抽考项目(立定跳远、50米跑、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、坐位体前屈、原地正面双手头上投掷实心球。抽考项目由市教育体育局按程序于2020年12月31日前在以上项目中抽签确定1个项目，并由学校通知到每一名考生。
申请免考的条件
1. 心、肺、肝、肾等主要器官患病
2. 身体发育异常，如侏儒症、巨人症等
3. 身体有明显残疾或畸形，严重影响运动功能者
4. 高度近视，矫正视力800度以上，视网膜病变
5. 有其他不适宜参加体育考试的疾病
小编总结
每天同学们要保证1500ml-2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。以上内容就是小编为大家找来的泸州中考体育相关内容，希望可以帮助到大家。