你早上6点起床，有人5点就在教室读书……你数学考110沾沾自喜，有人考119暗自落泪……你古诗文倒背如流，有人提笔文言作文满分……你词汇量1500，有人3000……你比别人付出双倍努力觉得很累，有人付出超你四倍，仍在努力。所以同学们一刻也不能松懈，下面为大家带来泸州中考成绩构成以及提高成绩的方法。
泸州中考考试成绩构成
文化考试科目及分值(总分680分)：语文120分、数学120分、英语120分、物理95分、化学65分、生物40分、道德与法治(含生命·生态·安全)40分、历史40分、地理40分。文化考试满分680分。
初2022届地理、生物学业水平考试在初三下期进行。
体育与健康考试时间、设置科目及分值
体育与健康考试时间：由区县教育体育局安排在2021年5月份完成。
体育与健康考试科目及分值(总分70分)：中考体考内容由2个必考项目、1个选考项目和1个抽考项目共4个项目组成。
必考项目一(25分)：男生1000米跑，女生800米跑;
必考项目二(10分)：1分钟跳绳;选考项目(学生自选)(15分)：篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球(考生在报名时须注明所选考的项目，项目一旦确定不得更改);
抽考项目(20分)：立定跳远(2021年抽考项目已由市教育体育局组织抽定后于2020年12月23日公布)。免考：所有参加中考体考的学生在考试前必须进行体检(可与学校的常规体检合并进行)，对丧失运动能力的伤残学生、因身体健康问题(患严重疾病、身体发育异常等)不适宜参加体育考试的考生，经本人及家长向考生所在学校提出申请办理免考手续，经区县教育体育局批准可以免考，体考成绩计35分。
实验操作考试时间、设置科目及分值
实验操作考试时间：由区县教育体育局安排在2021年5月份完成。
实验操作考试科目及分值(总分30分)：物理10分，化学10分，生物10分。
免考：因残疾丧失实验操作能力，或因伤病等特殊情况不能参加考试的考生，经本人申请，出示县级以上医院(含县级)证明，经区县教育体育局批准可以免考，实验操作考试成绩计15分。
提高自己成绩的方法
在学习过程中，一定要：多听(听课)，多记(记概念，记公式)，多看(看书)，多做(做作业)，多问(不懂就问)，多动手(做实验)，多复习，多总结。
用记课堂笔记的方法集中上课注意力。其他时间中，一定要保证学习时间，保证各科的学习质量，不能偏科。每天要保证足够的睡眠，安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动。通过不懈的努力，使成绩一步一步的提高和稳固。
对考试尽力，考试时一定要心细，最后冲刺时，一定要平常心。考试结束后要认真总结，以便于以后更好的学习。眼下：放下包袱，平时：努力学习。考前：认真备战，考试时：不言放弃，考后：平常心。
小编总结
同学们在学习的当中需要养成一些好习惯,比如制定计划、练习、预习等等,这些内容都是在学习当中有非常重要的效果,预习可以让自己更加专注的听课,不会出现走神的情况,练习可以将当天所学的知识运用出来,不会有忘记的问题.最后祝愿同学们都能在中考中金榜题名 ！