中考体育现在越来越被重视，同学们在初三就要加紧练习。中考体育想要得到高分，也是需要训练的。无论你是个头低还是矮，都不是问题，天天抽出10分钟来进行3步上篮，和运球。考试中就能够通过。不怕曼就怕你不会本文整理了德阳中考体育考试测评标准和分值信息供参考!
2021年德阳市初中毕业升学体育考试项目测试评分标准
2021德阳中考体育考试项目有哪些?分值是多少?
考试项目、分值及评价标准
(一)考试项目。体育考试采用“2+X1+X2”的方式，即 2个必考项目加 2 个选考项目。
1.必考项目：立定跳远、男子 1000 米/女子 800 米。
2.选考项目：
X1:引体向上(男子)/1 分钟仰卧起坐(女子)、掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从 2 个项目中选择一项。
X2:足球运球绕标志杆(以下简称“足球”)、排球 1 分钟对空垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志杆(以下简称“篮球”)，考生从 3 个项目中选择一项。
(二)考试分值。体育考试总分为 70 分。其中：必考项目共 40 分，每个项目 20 分;选考项目共 30 分，每个项目 15 分。
(三)评价标准。以《国家学生体质健康标准(2014 年修订)》《教育部“体育艺术 2+1 项目”体育技能标准》《教育部关于印发<学生体质健康监测评价办法>等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3 号)为依据，结合全市学校体育发展实际情况制定考试项目测试方法(见附件 1)及评分标准(见附件 2)。
小编总结
考试前，学生的饮食也要以清淡为主，不要暴饮暴食，但是需要注意能量的摄入。同时考前也要注意休息，前3天要停止大负荷的训练，但也不能完全不训练，学生可以做几次1分钟的跳绳、慢跑之类的运动。要完全听从考务人员的安排，体育毕竟是中考的第一项考试，考场出现适度的紧张是正常并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。