中考和高考在我们国家可以说是最公平的两场考试，因为这个也是决定很多人，人生命运的两场考试，在这两场考试里面，自己能够考出什么样的成绩，那就是考出什么样的成绩，和你自己个人的努力和天赋有很大的关系。当然最重要的是和同学们自身的努力和学习程度有很大关系的。下面一起来看看中考没有考好该怎么办呢。
中考没考好怎么办
1、首先，中考没考好的话，我们要找到自己没考好的原因，是不是我们考试的时候压力太大导致没考好的，如果是这样的话，我们首先需要调整好自己的心态，不要因为一次中考没考好就放弃了自己，我们是可以再次中考的，只需要选择复读就可以了。
2、其次，中考没考好的话，如果是由于我们的学习成绩本身就不好的话，我们其实也是可以选择不复读的，那么我们该怎么办呢?其实我们是可以选择去技校去学习的，技校往往是可以让我们学到一技之长的，这样我们就可以在毕业后靠着我们的技能找到一份工作了。
3、之后，中考没考好的话，我们其实还可以自学的，并不是说中考没考好，没有好学校上了就没有任何希望了，因为学业结束后，我们终究是需要面对社会，然后找一份工作的，所以，我们是可以先工作后自学的，例如：成人高考。这样我们的学识并不是特别低的。
4、然后，中考没考好的话，除了技校，我们其实还可以选择读中专的，中专相对于高中来说，学习的书本和知识相对来说要简单一些，不过也是可以学习到不少知识的，毕竟中考之后我们的年龄也不大，继续学习会更好一些。
5、之后，中考没考好的话，如果我们的分数还算可以的话，也可以选择读五年制大专的，这个要比中专的年限久一些，而且在读五年制大专的时候，我们也是可以参加高考的，只是我们的学习成绩是需要比较好的才可以。
6、最后，中考没考好的话，我们能够选择的出路是非常多的，所以，不要觉得中考没考好，这一辈子就完了，我们可以复读，可以选择读技校、中专、大专，还可以选择先工作后自学，如果说我们实在不想继续上学的话，我们其实还可以选择去当兵的，这个也是相当不错的一个选择。所以，中考没考好并不意味着什么，这点大家一定要明白。
考试没考好该怎么调整心态
1、考试没考好该怎么调整心态之强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底 深，不论考试如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素 质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在每次考试之前，尤其是中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和 潜力，激发自信心。
信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
2、考试没考好该怎么调整心态之优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨 天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。雨天您的大女儿的伞卖得好，晴天小女儿的鞋卖得 俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和中考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心态，优化了情绪。
3、考试没考好该怎么调整心态之自我减压临考前降低心理预期目标。要知道这只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
小编总结
中考没考好也不要想那些没有用的，先调整好自己的心态，和爸妈一起商量选适合自己的学习方向才是最重要的，如何继续加油 !我始终认为读书是普通人成功最快的那一条捷径，如果你自己在中考当中，或者是在小学初中的时候就放弃了这一条路，那么就是放弃了你人生最好走的那条路，其他的路你想要获得成功，最少要比这条路难5~10倍以上。