中考一模成绩出来之后，几家欢喜几家愁，但是情绪的起伏对待中考没有任何实际帮助作用。其实不心急的话，安心在家等通知就行。因为中考不同于高考，成绩一旦公布出来，学校是会统一告知考生的。家长和同学们可以在成绩出来后，第一时间自主电话查询成绩。下面带来遂宁中考成绩查询信息。
遂宁怎样查询中考成绩
预计6月20日公布考试成绩，6月27日公布录取结果，共四种查询方式，查询时需要考生本人考号和个人登录密码。
方式一：在遂宁市教育和体育局官网查询。
网址为：http://sjyj.suining.gov.cn/。
方式二：关注“遂宁教体”微信公众号，点击“教体服务”进入查询。
其他需要注意的事项
1.调整试卷偏颇对心跳的影响
这一步主要针对一模的成绩和平时成绩偏差特别大的同学。往往因为卷子整体难度有变化，变简单了，结果平时一般不会做难题的孩子比自己成绩高，反之变难对另一批孩子一样。85%+的一模试卷会出现偏颇性，原因在于一模对于学校想控制下大家复习的欲望，让大家了解自己复习的不是那么完美。大多数试卷都会设置几道比较难的题，来控制平均分。而我们一定要调整试卷偏颇对自己心态的影响。
2.重视名次而不重视绝对分数
无论中高考，所谓的分数线其实它是名次线。
正常情况下，一个学校或地区的成绩会呈现正态分布，考的高和低的都很少。如果试卷很难，对于平时学习成绩不高的孩子几乎没影响，反正不会。对原来不错或者稍微不错的孩子影响最大，因为太难都被考倒，出不来成绩。而对于最高的那部分人影响就很少，该领先还是在领先，即使分数低下来排名还是会很高。如果试卷很简单，原来不错和稍微不错的孩子成绩突出不明显，学习成绩不高的孩子成绩很可能迫近前面的好学生。大家成绩都不低。
如果发现自己的孩子试卷难名次上去，试卷简单那名次下去，大概率是学的还不错的。而无论试卷难度如何，成绩一直在前面的是每个学校都有的那几个不在一个世界的学霸，俗称别人家的孩子。
所以千万别说这次试卷简单，我没考好，是别人基本功好考的更好。你需要提高你的基本功;千万别说这次试卷太难，我没考好，是你的综合应用需要提升。总体来讲大多数人的排名都是稳定的，排名变化不大就不用慌。
如果一模考的很好，要研究明白是试卷太简单的了，还是真的提升了，提升的原因到底是自己做了什么;如果一模考的不好，要研究明白是试卷太难了，还是真的下降了，自己又需要在哪里突破?
3.明确目标一分一分找回来
第一步，目标量化
例如李睿老师，当初考清华。了解到往年分数线大概是670分。这时候名次不可量化，但是做目标的时候一定要目标量化。对于670分，李睿老师需要靠数学、语文、英语(三大主科满分150)、理综(满分300)。所以按比例折算他需要三大主科每科考134，理综考268。
第二步，自我评估
而李睿老师语文不好，觉得自己只能考110，英语能考120，数学比较自信能考145，而理综的分数目标最少只能定在280。所以这个时候李睿老师正常偏好的水平只能考655。
第三步，目标一分一分找
一般来说都会从优势学科抓起，对于数学145已经很难提升了，理综280也很难在提高了。但是为了目标折中下，理综需要提升5分考到285。相应的劣势学科，语文和英语多考5分。这时候数字评估结束了。而这时候问题才是真的来了，这15分具体怎么来呢?
小编总结
中考过后，同学们在查询成绩一定要通过官方渠道进行查询。中考成绩只代表了你这次考试的情况，并不能代表大家的全部，无论最后的结果是怎样，只要自己尽全力，那就没有留下遗憾的理由。同学们在查到自己的中考成绩后，填报第一志愿可以定一个比较高的目标，之后的志愿应定的稳妥一些。应保证自己有学上。