中考已经结束，不管成绩的好坏，都已经无法更改了。成绩好的不要太早骄傲，考的不好的也不要气馁，总会有办法的。学习的路很长，而这只是刚刚起步，高中三年的学习会更加繁重，大家都要做好心理准备。家长们也能够引起重视，学习成绩并不能代表一切，孩子考的不好不要过于斥责，这样会对他们的内心有极大的伤害甚至引起抑郁的严重后果。
如何对待中考成绩
1、发挥失利型。这一类考生，可能平时成绩很优秀，偏偏在中考这一次(由于出题难或心态不好等原因)的考试分数最低，考生的中考分数比他平时的智力水平低一些，甚至低一两个档次。
不论自己再难过，自己的中考成绩都已经这样了，都已经无法改变了;而唯一能够改变的，就是自己的心态。中考虽然是“决定命运的考试”，但是这也并不是人生的全部，接下来的人生路毕竟还长着呢，精彩不精彩，完全要看自己接下来怎么走下去。
2、平常发挥型。
这类考生的中考成绩和平时的知识水平相比，基本上保持一致，没什么两样。
心理变化不大的你们要保持这种状态，能够正常发挥至少不会留下遗憾，后续还有高考等着你去攀登，你要放平心态迎接接下来的学习生涯吧。
3、超常发挥型。这类考生可能运气比较好，也可能由于在“中考冲刺”阶段进步很大，偏偏在中考这一次比平时的任何一次模拟考试都考得好，甚至好很多。
如果因为“自己考得好”而太过于骄傲，认为自己“中考考好了一切都万事大吉了”，那么在高中阶段则非常容易因骄傲自满而忽视了对自己“上进”的要求，当自己的骄傲、不上进情绪影响到自己高中阶段的学习效果后，自然而然会影响到高考成绩，因为在高中阶段的前两学年没学好，高三这一年是很难像中考那样通过“突击”奋起直追的。
中考后心态调整
一、倾诉，大哭一场
这应该是最直接的的方式了，大哭一场，释放出积蓄已久的不好的情绪。哭过之后你会发现整个人会轻松很多，你也可以找父母、同学聊聊天，像他们倾诉你内心的想法，他们也会尽可能的开导你，很多事情憋在心里越发酵就会越严重，说出来反而会轻松很多。
二、运动宣泄
很多同学可能觉得哭那是很丢脸的，也不愿意跟别人说。对于这些同学，最好的方式就是在体力方面排解了，你可以约同学打一场篮球赛，也可以去爬山或者是去唱歌，尽情释放内心的烦躁情绪。
三、出去旅游
据说在澳大利亚的一些公园里，每天早晨会有许多人在拥抱大树，据称，拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。因此，当我们走出户外，在感受外面新鲜的空气，温暖的阳光的同时，建议大家也去拥抱自然，拥抱大树吧。
正如开头所说，中考说重要也不重要，中考失利，你还有很多其他的选择，不要死死的只知道看着那个分数而什么都不做，中考失利，你不需要那么多时间去回忆到底是哪里出了错，到底是哪个题写错了，还是哪个步骤又写漏了......这些都是没有用的。你最需要做的是分析失败的原因是什么，是要选择复读呢，还是去中职、大专院校，还是去做别的事情，无论是哪一种选择，都认真慎重的考虑。
小编总结
中考是对同学们的身体素质、智力水平和心理因素总的考验，成败得失不仅仅是考试分数的高低。中考成绩出来后，可能有部分同学的成绩可能和自己预想的存在一定差距，这个也正常，但大家一定要正视自己的成绩。大家要正确的对待中考成绩，最后祝愿大家都能考上心仪的高中学校。