分数下来后，有的高，有的低。有的比你预想的高，有的比你预想的低。分数出来后同学们应该做的是，分数处于什么位置、去什么样的学校、报什么志愿。阿娇要对分数有个清楚的认识，对那些考试成绩不如预想的那么好的同学，应该找找原因，下一步方向。下面带来遂宁中考怎么查询信息。
遂宁中考怎么查询
遂宁市教育和体育局官：http://sjyj.suining.gov.cn/
学生应该怎样调整
1.不能自暴自弃，理智分析情境。理智面对外界的压力。很多学生在试后会面对很多压力，大都是父母和老师。他们的期望值太高。在面对家长望子成龙、望女成凤心情，还会跟其他孩子进行对比，如果没有达到他们所期望的样子，自己应该先分析下：是不是努力尽全力了，如果是但依旧没达到他们的要求，便不用过多责备自己。这样心里或许会坦然一点，不会忧心忡忡的。
2.正确面对成绩和名次。每个学生都想保持名次是很困难的，要么进步要么退步。要理智分析自己的成绩跟名次，与平时做对比，正确估价自己。在看到自己的优点的同时也要认清也缺点和不足。明白自己的长处，可以增强自信心，清楚自己的短处，就可以制定新的奋斗目标。
3.正确面对现实。即使这次考试成绩不理想，就算你伤心痛苦和后悔，都已经是无法改变的现实。所以应该勇敢地去正视办法面对现实，并想法去接受它。已经发生的事无法改变就要去勇于面对。关键是在考试后吸取经验和教训。人生道路成千上万条，条条道路到罗马。考的好的，要更加努力学习，为以后的发展打下基础;考的不好得，应勇于面对现实，抓住以后的学习机会来提高自己。
4.制订合理的计划。分析总结平时的学习态度和方法。制定全新的计划，在以后的学习中不断提升自己。毕竟只是中考，选择一个普通点的高中继续努力学习。“亡羊补牢，为时不晚”。给自己放松一次的机会，痛快的玩一次。调整好心态后，就安安心心的好好安排新阶段的学习和生活方式。制订合理的计划不要想着急于求成，一口吃个大胖子是消化不了的。先有短期的目标，让自己一步步实现目标，增强自己的信心。如果把目标设定的太高或太低，也就失去目标与计划的实际意义。
小编总结
中考是一场比赛，是对学生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验，成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此每个考生都应当在考后好好反省，全面分析中考胜败的原因客观评价自己，既不要自目夸大自己的优点，也不要把自己评价过低。 因此万不能凭一次次成败论英雄。