同学们做题不需要追求量多，能把中考卷做好就可以了。要从无穷无尽的题海、压力中解放出来，以另一种思维、观念看待中考，而不是像机器一样的学习。初三学生会遇到很多的困难，只要不放弃，不懈怠，不抱怨，心中无杂念，相信在中考会取得好成绩。初三学生需要知道，要实现高效备考，既要比实力又要比心态。下面一起来看看吧。
中考心态调整
一、目标恰当、信心十足
复习冲刺阶段，时间紧迫，有些初三学生同学反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。初三学生迎战中考，期望值不能定得过高，定高了，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气;定得合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强自信心。
初三学生需要告诉自己在中考的考场上要做到积极乐观，它是取胜的第一要诀。初三学生需要以良好的心态面对考试，告诉自己考试是一件非常平常的事情，不过就是检测一下自己对知识到底掌握了多少。只要学会放轻松，不断加油，是可以实现中考目标的!
二、心态平和、轻松备战
初三学生需要知道，在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能是这科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易;有时可能是这科的难度特别大，或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况，要知道，人难我难，人易我易，中考也只不过是一场考试而已，这时候，只要能以平和的心态考下去，发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。
在复习冲刺的紧要关头，有的初三学生可能心比较散、乱、浮躁，考试的时候，不能静下心来做答案，尤其是遇到难题的时候，不会处理。初三学生需要提前规划好答题的顺序、难题的处理、每一个试卷中版块时间的分配。学习有计划，考试有规划，才能为中考的成功打下坚实的基础。
中考备考技巧
1、总结错题
初三最后时期，考试已成为日常学习的一部分，在平常学习训练要学会总结错题。因为这些错题是你提高分数的关键，对于比较容易做错的题目，一定要把这部分的知识点完全把握，以此来达到减少丢分。
还要把每个学科的的概念、原理、术语、数字、符号、步骤都要熟记于心，只有掌握了基础知识，才能够提高复习效率。
2、学习历年中考试题
在考试复习期间，一定要找最近几年的中考试卷重新做一遍，让老师或者同学给自己打分，看看能得到多少分。同时，也要摸清中考出题的规律，寻找考试题中的特点，从而为自己划分出中考的重点、难点和热点。
3、书写规范
书写的规范度和试卷的整洁度，会在一度程度上影响到阅卷老师的心情。所以我们平常要养成书写规范的习惯，这样在中考的答题上可以保持试卷的整洁，阅卷老师才有可能给高分。
不论是什么类型的考试，刷试题是需要要进行的环节，也是很重要的环节，因为试题的参考和复习价值是较大的。备战中考，当然少不了历年中考试题的训练，中考试题的作用有很多，比如说中考试题能体现出中考的试题难度水平，中考试题还能看出来中考的出题风格和方式，学生从中总结出的这些内容就是较有价值的备考资料，复习也更有方向和效率，所以说备战中考刷中考试题是必不可少的环节。