什么是跆拳道？
跆拳道是一项运用手足技术，重在足技进行搏击格斗的体育项目。所谓跆拳道的跆(TAE)，意思是以脚踢、踹；拳（KWON）是以拳头击、打；道(DO)是君子之道，武道的修养之道。跆拳道主要内容包括礼仪、品势（套路）、对练、功力检测等几部分。
跆拳道介绍
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占70%，因为腿的长度和力量是人体中长大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可进可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，使比赛时可分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳、掌、肘、肩的多种用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道实战中常用，有效的击打武器。
强调气势，发声扬威
无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得已认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道联系着都要进行专门的发声练习。
礼始礼终，培养良好道德品质
跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把"礼"作为训练内容，强调"礼始礼终"，既练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养发面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，是跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质
跆拳道的精神
礼仪 在家庭和社会中遵守国家所要求的法律与秩序和伦理道德，使之成为优秀的、具备高尚情操的人才。
忍耐 培养战胜挫折的能力和理解、包容、宽容的心胸。
克己 在人生的道路上大的敌人是自身，能够战胜自身的种种惰性和诱惑才能够大造成功的人生。在跆拳道修炼中培养战胜自我的能力是一项重要的项目。
廉耻 能够认识到自身的错误是一件难能可贵的事，自己所作的行为无愧于良心的人才会变得光明磊落。
百折不屈 受到千百次挫折也能够契而不舍的追求的坚强意志和精神境界。
能够具备上述五种品质可称为完美的人。跆拳道所崇尚的就是这种品质和境界。
学习内容
跆拳道原理学、礼仪、儿童心理学
跆拳道基本攻防技术动作
跆拳道品势（套路）
约束对练 自由对练搏击
女子防身术 防暴自卫术
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