夏末秋处,各种海货又要大批的上架了,海鲜市场一直是火热度有增不减。那么爱吃的你是不是又开始琢磨要大开荤戒了?虾是应季很高的食物,趁着新鲜应季的时候,美美的品尝一下海鲜大餐。今天山东蓝海学校教您在家里就能做让人垂涎三尺的香辣虾。
首先是必不可少的准备环节:新鲜的活虾1~2斤,配菜所需的土豆,冬笋,西芹,大葱根据自己的喜好程度适量,调味用的蟹酱,蟹油,味精,鸡精,白糖,干辣椒若干。食材都准备充分,我们就要开始制作了。
首先
1:把土豆去皮切块儿,冬笋切块,西芹切条,大葱切段儿,各少许即可,放一边备用。
2:把活虾要清洗干净,然后在每一只虾的背上开一刀,以便后期制作入味儿。
3:支炒锅,下适量蟹油,然后加入少许干辣椒段儿,翻炒两下,把虾和土豆块、冬笋块、西芹条、大葱段一起放入锅内,来回翻炒。
4:待炒上几番以后,配料差不多熟了,下蟹酱,然后下少许味精、鸡精、白糖,继续翻炒。
5:炒至虾身卷曲,颜色变成橙红色,即虾已断生,即可出锅。
此款川菜菜酱香味浓,鲜香微辣,虾肉软嫩可口。大虾含有高蛋白质,能够满足人体需要,还含有大量钙质,可以补充人体所需的钙,秋冬食用可以增强抗寒能力。
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