过后你该吃些什么水果？正所谓，药补不如食补，寒露过后空气干燥，人容易烦躁不安。这时一定要多吃一些清心润燥的食物来去除秋燥。所以烟台波丝蒂糕点培训学校/spanspan microsoft="" yahei";="" line-height:="" 2;"="" font-size:14px;line-height:2;"="">给大家推荐八种食物，有可能有你不喜欢的食物，但一定要吃哦实在不行，烟台波丝蒂糕点培训学校
烟台波丝蒂糕点培训学校分享八种食物
1
、山楂
“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂红，山楂含钙量在秋季水果中高，每百克果肉中含钙毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
3
“寒露蜜桃”。桃子味甘而性温，过多食用容易上火，严重的还会身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃。
4
C
#p#分页标题#e#、柑橘
柑橘也是佳的寒露养生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它还有大量的维生素，维生素对神经系统的信号传导具有重要作用。而在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素含量高。
6
CB
、柿子
柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、热痢等症。
8
B1B2
以上就是烟台波丝蒂糕点培训学校为大家分享的一些食物，若是不喜欢某些水果，可以来烟台波丝蒂糕点培训学校学习一下糕点制作，将其制作成精美的糕点或是甜点，美味又健康！