烟台工贸技师学院的营养配餐专家说,考神门整天学习很伤脑子,需要调理一下,才能正常发挥,推荐一款安神补脑汤,希望考生们能放松自己,取得好成绩。
1准备好材料:黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨300克,猪瘦肉100克,调料:生姜、蒜末、料酒各适量。
2将上述中药煎汤去渣,取汁备用。
3猪排骨洗净捶细,猪肉洗净切成薄片。
4将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲,武火加热至煮沸。
5捞取出泡沫和生姜、蒜末。
6再加备好的药汁,再用文火煨炖30分钟。
7取出肉料,加入料酒、酱油、食盐、味精拦匀,可做成拌菜。既可喝汤,又可吃菜。考生们要注意补充大脑的营养,才能取得好成绩。烟台工贸技师学院专业打造营养配餐专家,为考生们开辟一条精彩的人生路,就业,成就你的辉煌人生。
联系电话:15303257900 13832811994
在线Q Q:844284612