2024年昆明云子中学（高一）的作息安排旨在确保学生能够在有序、健康的环境中度过每一天。以下是具体的作息安排：
一、总体时间安排
- 早上：起床、早餐、上学准备
- 上午：上课
- 中午：午餐、午休
- 下午：上课、课外活动
- 晚上：晚餐、晚自习、就寝
二、具体时间点
- 起床时间：通常设定在早晨6点到7点之间，允许学生有足够的时间进行个人卫生和早餐准备。
- 早餐时间：通常是在早晨7点到8点之间，为学生提供丰富的营养，以应对上午的学习和活动。
三、上课时间
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上午：8:00-11:30，包含早自习（7:00-7:50）和上午的正式课程。
- 早自习：7:00-7:50
- 第一节课：8:00-8:50
- 第二节课：9:00-9:50
- 课间休息：10:00-10:20
- 第三节课：10:30-11:30
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下午：14:00-17:30，包含下午的正式课程和可能的课外活动。
- 第四节课：14:00-14:50
- 第五节课：15:00-15:50
- 课间休息：16:00-16:20
- 第六节课：16:30-17:30
四、午餐和午休时间
- 午餐时间：中午12:00-12:50，学生在此时间段内用餐。
- 午休时间：中午12:50-14:00，学生可以在此时间段内休息，为下午的学习做好准备。
五、晚自习和就寝时间
- 晚自习时间：晚上7:10开始，根据学校安排，晚自习可能持续至晚上8:00或更晚。
- 就寝时间：晚自习结束后，学生返回宿舍休息，就寝时间由学校和学生个人习惯决定，但通常建议学生保持足够的睡眠时间。
请注意，以上作息安排可能会根据学校实际情况和季节变化进行微调。学校会充分考虑学生的生理和心理需求，以及学习效率，确保学生在最佳状态下进行学习和生活。
住宿条件
高中实行封闭式寄宿制管理，采取全员寄宿、全员管理、全程管理的“三全”措施，每天合理规划学生学习和生活时间，每个班级都配有生活教师，在生活方面，对学生加以心理疏导、生活指导和人生向导，强化学生管理。细化寄宿生的日常学习、思想教育、安全管理、生活起居、内务管理等流程，极大地提升学生管理实效，促进教育教学质量地提高。学校每间宿舍设有8个床位，设有独立卫生间、洗漱台和热水供应设施，每人一格写字桌、一个鞋柜和衣柜。
学校食堂
书声琅琅，带领学生指点江山，那是云子长丰的智慧课堂；饭菜飘香，服务师生一日三餐，那是云子长丰的美味食堂。
食堂工作人员，他们用高超的烹饪技巧、整洁的就餐环境让师生吃得开心，他们细致的服务、微笑的面庞让师生感受到了家的温馨。
不管是早餐、中餐还是晚餐，学校食堂已将一周的营养膳食搭配好，确保你在学习过程中补充足够的营养，老师们将和你们一起在食堂用餐。