一、留学前的准备阶段（年初或年中之前）：
对于即将毕业或已经毕业的日本本科学生，规划研究生留学之路的首要任务是了解自身的背景和能力，以及初步确定想要攻读的专业和学校。在这个阶段，学生和家长需要充分了解日语的要求和留学的费用预算。作为初步的准备工作，基本的日语交流能力是非常重要的。也要对日本各大院校的学费和生活费用有所了解，以便做好充足的资金准备。
二、选择专业和学校阶段（年初或年中）：
在充分准备的基础上，学生应该开始系统地了解和研究想要攻读的专业，以及对应的专业在日本各大院校的情况。这将涉及到对各个学校的课程设置、师资力量、研究设施、就业率等方面的考察。也要对教授的研究方向和成果有所了解，以便在申请时能够找到最适合自己的导师和学校。
三、联系教授和准备材料阶段（夏季至秋季）：
在确定专业和学校之后，学生需要开始准备申请所需的各项材料，如成绩单、推荐信、研究计划书等。也需要通过邮件或网络等方式联系感兴趣的教授，表达自己的研究意愿和热情。在这个阶段，学生需要不断提升自己的日语水平，以便更好地与教授沟通。
四、考试和面试阶段（秋季至冬季）：
在准备好所有的申请材料并联系到教授之后，学生可能需要参加一些必要的考试和面试。这些考试可能包括学校的入学考试、英语考试（如托福）等。面试则主要是对学生的研究意愿、专业知识和能力进行进一步的考察。
五、获得录取通知和签证申请阶段（冬季至次年春季）：
经过一系列的考试和面试，学生可能会收到多个学校的录取通知。在这个阶段，学生需要做出最终的选择，并开始准备申请签证所需的各项材料。
六、赴日留学阶段（次年夏季或之后）：
在完成签证申请之后，学生就可以正式踏上留学之旅。在抵达日本之后，还需要完成一些入学手续和安排住宿等事项。至此，整个研究生留学规划过程基本结束。在这个过程中，学生需要不断适应新的环境和生活方式，努力学习和研究，以实现自己的留学目标。