作息安排人性化，选下关一中复读更贴心

云南省下关第一中学（Xiaguan NO.1 Middle School），简称“下关一中”，位于云南省大理白族自治州下关镇，是中外合作双向教学交流项目“GAP”成员学校，云南省首批重点中学之一，大理白族自治州重点中学之一，大理白族自治州教育局直属管理的中学之一。
学校始建于1947年9月10日创立的“私立下关苍洱初级中学”；1949年10月，下关初级中学开办；1950年2月，原私立下关苍洱中学和原镇立下关初级中学合并，成立新的下关人民中学（初级中学）；1961年以后，先后更名为“云南省下关中学”、“云南省下关第一中学”、“云南省大理市下关第一中学”、“云南省下关第一中学”。
截至2020年8月，学校占地面积76亩，全面完成改扩建后建筑面积52000平方米；有在校教职工182人，其中，专任教师163人，高级教师86人，正高级教师4人，特级教师3人；有39个教学班，在校学生2040名。



起床与洗漱时间：
安排学生在5:00~5:30起床，给予了学生半小时的洗漱时间。这样的安排既保证了学生有充足的时间整理自己的仪容仪表，又不过于紧张，有利于保持良好的心态。
晨读与学习时间：
从5:30~7:00，学生有充足的时间进行晨读和自习。其中，6:00~6:30为教室自习时间，学生可以读英语文章或单词；6:30~7:00则用于背语文诗歌或美文。这样的安排不仅有助于学生巩固知识，还能提升他们的语言素养。
用餐与休息时间：
7:00~7:45为早饭时间，学生可以在用餐时看书，如英语单词，充分利用碎片时间。7:45~8:00是休息时间，学生可以在此期间进行短暂的放松，为接下来的学习做好准备。
课堂学习时间：
上午8:00~12:40，下午2:00~5:40，学校安排了多节课堂学习时间，并在课间空里给予学生复习和预习的时间，如8:45~8:55、10:55~11:05等。这样的安排既保证了学生的学习效率，又给予了学生一定的自主安排时间。

运动与放松时间：
在9:40~10:10的跑操时间，学生可以进行适当的体育锻炼，有助于放松身心，提升学习效率。下午的课间空也相对较长，学生可以进行适当的活动，放松自己的心情。
晚自习与休息时间：
晚上6:20~10:30为晚自习时间，学生可以根据自身情况选择复习语文、英语或其他科目。这样的安排有助于学生根据自己的实际情况进行有针对性的学习。10:30后，学生应保证充足的休息时间，为第二天的学习做好准备。

在人生的道路上，复读往往是那些怀揣梦想、不甘平庸的学子们重新出发的起点。而选择一所合适的复读学校，更是他们能否在来年高考中取得优异成绩的关键。今天，我要向大家推荐一所备受好评的复读学校——下关一中，它以其人性化的作息安排和贴心的服务，成为了众多复读学子的理想之选。

下关一中深知复读学子们承受着巨大的心理压力和学业负担，因此，在作息安排上格外注重人性化。学校根据学生的学习特点和生物钟，制定了科学合理的作息时间表。早晨，学生们可以在清新的空气中进行晨读，开启一天的学习之旅；中午，学校提供营养均衡的午餐，确保学生有足够的能量应对下午的学习；傍晚，学校则安排适量的体育活动，帮助学生放松身心，缓解学习压力。

除了人性化的作息安排，下关一中还提供了贴心的服务。学校设有专门的心理咨询室，为学生提供心理疏导和情绪支持。同时，学校还定期组织各种课外活动，如文艺演出、体育比赛等，让学生在紧张的学习之余，能够放松心情、展现自我。此外，学校还建立了完善的奖学金和助学金制度，为品学兼优的学生提供经济支持，减轻他们的经济负担。

在下关一中复读，你不仅可以享受到人性化的作息安排和贴心的服务，还能与一群志同道合的同学共同成长。这里的老师们经验丰富、教学有方，他们会根据你的实际情况制定个性化的学习计划，帮助你查漏补缺、提高成绩。同时，学校还注重培养学生的综合素质和创新能力，让你在复读的过程中不断提升自我、实现自我价值。006