长途开车犯困有哪些提神技巧？如果遇到需要开长途，一连跑了好几个小时的高速，不犯困都难吧？但遇到这样的情况，又要怎么解决呢？今天济宁畅通汽车美容培训学校来为你分享超有料的提升技巧，让你赶走困意，安心开车！
济宁畅通汽车美容培训学校为你分享开车提神技巧
喝提神饮料
老爸每次开长途，车上都不免买上一箱红牛。喝红牛应该是最常见的提神方法了，在许多高速服务区里，都不难见到捧着红牛的司机。当然，除了红牛以外，类似尖叫、脉动一类的功能性饮料。
嚼东西
如果嘴一直在动的话，人体犯困的程度就会有所改善。所以找一些耐嚼的东西，在犯困的时候也是种上策。一般来说，许多司机会选择去嚼口香糖，毕竟口香糖会多少带有一些如薄荷这样的提神成分，犯困的时候效果很好，实在太困了，也可以两颗一起嚼。有的老司机则喜欢嚼茶叶，也有的地方喜欢嚼槟榔...但注意了，嚼槟榔会一定程度破坏口腔黏膜。至于吸烟？那就别想了，新修订的《机动车驾驶证申领和使用规定》说明，如果驾驶员在开车时抽烟，将会处于50元的罚款。
吃水果
苹果是一种含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维的水果，营养丰富，也足够在旅途中填饱肚子；苹果中充足的矿物质硼，同样可以使困倦的大脑快速恢复到清醒状态。这也是有些医生会说，喝杯咖啡不如吃个苹果。而其他水果，例如柠檬、菠萝、柚子、葡萄等水果，则有不同程度缓解神经衰弱、疲劳过度的作用。
使用提神药物
擦风油精、擦清凉油、用提神醒脑贴...有时候真困了，这些法子也得用出来，虽然比上述的方法有些极端了，但读书的时候，备考前熬夜看书大家也都是这样过来的嘛，真遇上赶路的时候，也没办法了。当然了，有时候提神类精油可以配合舒筋活血的外用药配合使用，在提神的同时缓解疲劳。
调节空调温度
长期处于一个温度下，人体会由于舒适，产生一定的困意。因此，碰到这种情况，可以考虑调节一下空调温度，直接将空调温度降低1-2度效果最佳；而在低速行驶的时候，也可以尝试关闭空调打开一点车窗，让新鲜空气来驱散睡意。
聊天、唱歌
音乐是驱散无聊的好方法，但如果听着音乐还觉得犯困，可以尝试唱歌。和嚼东西同理，多一项身体运动，人体出现犯困的情况就要少一些。在车内有其他成员的情况下，则可以在保证驾驶安全、不会分神的情况下，尝试聊天来提神。而作为车内乘员，也有辅助主驾驶的义务——一个优秀的副驾驶，不止要能观察前方路况，还要学会观察主驾驶的状态。
服务区休息
别忘了，高速上有个很实际的东西叫服务区，里面可以吃饭可以上厕所，时间不急的话，还能停好车在车里眯一下（切记关闭空调、车窗打开一条缝）。如果实在犯困，选择到服务区抖抖腿、拉拉肩是最实在的做法。
济宁畅通汽车美容培训学校简介
济宁畅通汽车美容培训学校成立于2007年8月，现位于济宁火车站向西300米路北，交通条件便利，是由济宁市人力资源和社会保障局批准颁发正规汽车美容培训机构，现面向全国招生中，学习汽车美容专业，时间短，见效快，能自主创业。有来自江西、湖北、湖南、四川、河南、沈阳等外省的学员，省内学员主要集中在鲁西南，泰安、济宁、菏泽、枣庄、临沂等。
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好啦！以上就是济宁畅通汽车美容培训学校为大家分享的开车提神技巧，你都记住了吗？是不是非常实用呢？济宁畅通汽车美容培训学校专门开设汽车美容专业，想学习的话赶快来报名吧！