中医养生保健专业是一门涉及中国传统医学与现代健康理念的综合性学科。学习这个专业，不仅要求学生掌握中医的基本理论，还要了解现代营养学、运动学等多方面的知识。
在中医基础理论方面，学生需要学习阴阳五行、脏腑经络、气血津液等基本概念，以及中医的诊断方法，如望闻问切。这些知识是中医养生保健的基石，对于理解人体健康与疾病的产生、发展有着重要作用。
除了中医基础理论，学生还需要学习中药学知识。中药是中医治疗的重要手段之一，掌握常用中药的性味归经、功效主治，以及中药配伍禁忌等，对于指导日常养生保健具有重要意义。
现代营养学也是中医养生保健专业不可或缺的一部分。学生需要了解各种营养素的生理功能、食物来源，以及不同人群的营养需求。如何将中医食疗与现代营养学相结合，制定科学合理的饮食计划，是这一专业学习的重点。
运动学知识也是该专业的重要组成部分。中医强调“动则生阳”，适量的运动可以促进气血流通，增强体质。学生需要学习运动处方的制定、不同运动形式的养生作用，以及运动损伤的预防与处理。
在学习过程中，学生还会接触到中医养生保健的实践技能，如拔罐、艾灸、推拿等。这些技能不仅可以应用于日常保健，也可以作为中医治疗的辅助手段。
中医养生保健专业的学习内容广泛而深入，旨在培养学生具备全面的中医养生保健知识与实践能力。通过学习，学生不仅可以为自己和家人提供科学有效的保健指导，也可以为社会的健康事业贡献力量。