中华中医药学会2007年发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种似病非病的状态。也就是说身体虽然没有什么疾病，身体的代谢功能、生理功能却在减退。
处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
随着当代社会节奏的加快 工作、生活压力的不断加大 长期加班熬夜、不规律饮食、精神焦虑等 处于亚健康状态的人也越来越多
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。
