现代社会市场竞争日益加剧，压力越来越大，大家在节奏快的日常生活不留意自身的饮食搭配，且三餐不规律性，公司办公室群体基本上摆脱健身运动，有的从工作坐到下班了，除非是去尿尿;甚至有得病不寻医，就自身当做医师拿药，因欠缺必需的专业医师医治，一些病况被推迟，错过最好医治時间;一些病症则被药品表层的功效遮盖，最后酿出重大疾病，此外，也有一些人因为忽视健康管理，欠缺个人身心健康调养，使人体拥有非常大的损害。
如今由欠佳生活习惯造成的漫性非传染病，早已变成威协大家身心健康的最重要的发病原因。怎样保证生活习惯身心健康?从现在起就需要对自身开展健康管理。怎样做?
1、提升锻炼身体
欠缺锻炼身体的不健康生活方式方法，会造成 体质差，非常容易导致疲惫、晕眩等状况。
2、积极常规体检
很多人沒有了解到病症看不出或仅有轻度显示信息并不代表着沒有病，非常一部分病症一旦有症状显示信息时早已病入骨髓了。
3、生活起居需有规律性
有些人晚睡晚起，不吃早饭，导致营养成分遍布不匀，且易患胆道结石等病症，有的乃至不可以确保睡觉时间，造成 头昏脑涨，精神衰弱。
4、不必长坐没动
长坐没动，不利血液循环系统，会引起许多基础代谢和心血管层面的病症，另外也是颈椎骨、椎间盘病症的关键引起要素。
5、得病规定医
非常是一些慢性疾病，应在专业医师的具体指导下开展个人身心健康调养，不必自身当做医师拿药。
提倡一种健康的生活方法，不但是‘看病’，也是‘中医养生’;清除亚健康状态、提升体质、降低痛楚,搞好身心健康确保、健康管理、身心健康维护保养;协助群众从透现身心健康、抵抗病症的方法转为关爱身心健康、预防传染病的新健康模式。以便融入全方位基本建设全面小康社会的必须，提升全中华民族的身心健康观念和体质，塑造和铸就健康管理优秀人才。
报名条件
健康管理师(三级)须具有下列标准之一：
①医药卫生专业专科大学之上毕业证书;
②具备非医药卫生专业专科大学之上毕业证书，持续从业本岗位或相关岗位工作中2年之上，且经健康管理师(三级)靠谱学习培训达要求规范课次，并获得培训证书;
③具备医药卫生专业中等水平大专之上毕业证书，持续从业本岗位或相关岗位工作中三年，且经健康管理师(三级)靠谱学习培训达要求规范课次，并获得培训证书。
医药卫生相关专业表明
医药卫生类专业包含：临床医学医学类专业、医护类、药理学类、医药学技术专业、卫生制度类等五大类专业，除之上专业以外的都称之为非医药卫生专业。
必须留意的是：非医药卫生专业专科之上和医药卫生专业职高本科以上学历学生，报名健康管理师的基础规定就是你务必从业杀流岗位相关的职位，也便是你从业的务必是健康管理、健康管理咨询、健康教育知识这些相关的工作中，报名时必须出示相关工作单位证明。
