随之当代社会发展的发展趋势，中医药学里的艾炙愈来愈火爆。艾炙关键有行气活血、理气通脉、扶阳固脱、生阳举陷、拔泄热、预防疾病健康保健、美容美体等功效。
那么，之中何时艾灸比较好?
也有些言论认为，白天阳气盛，晚上阴气盛，所以白天比晚上艾灸效果好，这种说法可以无视之。原因很简单，大家都是白天上班，不可能为了艾灸而放弃工作，很多人实践证明，晚上艾灸也没有什么不良反应。效果也很明显。所以艾灸没有具体的时间，只要不是大半夜的艾灸就可以。根据自身情况灵活安排就行了。
其实艾灸的话，艾灸还是觉得闲时艾灸好不过，做艾灸一定要根据自己的情况决定，因为白天很多人需要上班，也没有时间去做艾灸，而且即使白天上班的时候可以艾灸，做起来也比较匆忙，何况在办公室艾灸，艾烟味可能还还会引起老板的反感等，所以尽可等下班之后，吃完晚饭，一边看着电视一边艾灸，这样效果也很不错，因为这个时候是心平气和的艾灸，心情愉悦，艾灸效果也好。
艾灸没有固定的时间，任何时候都可以。注意艾灸。艾灸不能太饿或太饱，不能太悲伤或太高兴，不能用于过度劳累或精神压力。吃饭时不应使用艾灸。其他事情似乎很少受到关注。
