本篇文章给大家谈谈陇南市公务员考试温馨提示，以及温馨提示:公务员考试期间要吃好营养餐对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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2022年安徽安庆市考试录用公务员体检工作温馨提示
【#公务员考试#导语】2022年安徽安庆市考试录用公务员体检工作温馨提示已公布，为了方便广大考生的查阅，下面考网公务员频道为您实时做出的更新。
安庆市2022年度考试录用公务员体检工作将于8月10日至8月12日举行，为使考生顺利完成体检，温馨提示广大考生注意以下事项：
1.请参加体检的考生，根据《安徽省2022年度考试录用公务员体检、考察通知书》上标注的日期，于体检当天上午6︰10前空腹到安庆市老年大学（孝肃路90号）报到；
2.体检当天，请主动出示纸质笔试准考证、通知书、有效身份证、48小时内核酸检测阴性证明（纸质或电子版）；
3.体检当天，各位考生请准备400元现金（以医院实际收取为准），并准备2张报名时提交的同底版二寸免冠照片。
4.不按时报到并参加体检者，视为自动放弃。因弄虚作假进入体检、考察等环节的，一经查实，即取消报考者的相关资格，并按有关规定处理。
2023年度考试录用公务员笔试淮安考区温馨提示
江苏省2023年度考试录用公务员笔试淮安考区温馨提示
一、立刻关注“淮安人事考试”官方微信公众号
请大家立刻打开微信，关注“淮安人事考试”官方微信公众号，以确保自己第一时间收到江苏省2023年度考试录用公务员的疫情防控、笔试等各类考试的信息发布，确保自己顺利参加考试。
二、认真学习并严格执行防疫要求
考试当天应提前1小时到达考点。入场时，应主动出示本人的笔试准考证、有效期内的二代身份证、提前申领的“苏康码”，12月15日当天及以后采样的核酸检测报告，配合体温测量。进场时须有序排队，保持人员间距，注意个人防护，并自备足量一次性医用口罩。
请大家认真阅读并严格执行《江苏省2023年度考试录用公务员笔试考生新冠肺炎疫情防控告知书》和12月9日最新发布的《在淮参加江苏省2023年度考试录用公务员笔试考生新冠肺炎疫情防控补充告知》等文件要求，务必按照我省疫情防控有关要求，做好相关准备工作。
三、仔细阅读准考证
请大家按时登录报名网站打印准考证，拿到准考证后，请一定仔细阅读准考证上所有内容，看清考点名称、考点地址和注意事项。
1.准考证打印网址：Home/ExamHome?examid=00221024162522
2.咨询电话。考生如遇不能正常打印准考证的情况，可拨打淮安市人事考试中心电话：0517-83668563进行咨询。
考生只能携带一张准考证参加考试，不得在准考证上涂写。
四、考点学校注意事项
江苏省2023年度考试录用公务员笔试淮安考区共设16个考点。
1.注意区分考点名称，避免混淆
有些考点名称相似，需要仔细查看，避免走错。比如江苏省清浦中学、江苏省清江浦中学、江苏省清河中学等考点名称容易混淆;淮安市淮阴区开明中学、江苏省淮阴中学开明分校、江苏省淮阴中学教育集团清浦开明中学等学校名称相近，距离相距甚远。为避免因走错考点而错过入场时间，最好在考试前一天熟悉考点地址和交通路线。
2.江苏省清河中学考场分布情况
江苏省清河中学和淮安市北京路中学均有可以进入学校考场的入口。其中考场号为001至042的考生从江苏省清河中学大门口进入;考场号为043-080的考生请从淮安市北京路中学大门口进入。
3.考点学校无法停车，请考生妥善安排自己的交通出行。
4.注意考点周围路况
考生应提前熟悉考点地址和交通路线，考试当天应综合考虑天气、道路、交通状况及疫情防控等因素，选择合适的交通方式和出行路线，以免影响正常参加考试。
5.具体考点名称和地址
江苏省淮海中学
江苏省淮阴中学新城校区
淮安市实验小学新城校区
江苏省清浦中学
江苏省淮州中学
淮阴师范学院附属中学
江苏省淮阴中学教育集团第二开明中学
淮安市第一高级中学
江苏省淮阴中学开明分校
江苏省清河中学)
淮安市东城开明中学
江苏省清江中学
江苏省淮阴商业学校
江苏省淮阴中学教育集团清浦开明中学
淮安市淮阴区开明中学
淮安市清江浦中学
五、确保身份证在“有效期限”内
检查自己的二代身份证，确保在笔试当天，考生本人的身份证在“有效期限”内。
六、按时达到考场
公共科目笔试时间为2022年12月17日，具体安排为：
上午：9∶00-11∶00行政职业能力测验
下午：14∶00-16∶30申论
公安专业科目笔试时间为2022年12月18日，具体安排为：
上午：9∶00-11∶00
请大家注意，开考30分钟后，迟到考生不得入场，考试为全程封闭，不能提前交卷。因为疫情检查需求，考点每场考试提前1小时开放考点大门，建议考生提前到达考点，接受检查。
七、遵守考试纪律
开考前请注意听《考场规则》等内容的宣读，严格遵守各项考场纪律。请不要将各种电子、通信、计算、存储或其它设备带至座位，已带入考场的，开考前请按照要求放在指定位置。
考生严禁将答题卡、试卷、草稿纸等带出考场，不得损毁试卷、答题卡，考试结束后不得继续答题，若有违反，将视情形给予本科目成绩为零分或取消本次考试资格并五年内限制报考的处理。
考生自备2B铅笔、黑色墨水的签字笔和橡皮。
考生可以自备机械表掌握时间。
江苏省2023年度考试录用公务员笔试考生新冠肺炎疫情防控告知书链接如下：
col/6187_168788/art/16698240/1670554085477f0secMpC.html
在淮参加江苏省2023年度考试录用公务员笔试考生新冠肺炎疫情防控补充告知链接如下：
col/6187_168788/art/16698240/1670579849912QmtpmPQZ.html
温馨提示:公务员考试期间要吃好营养餐
考试期间，考生因为精神紧张，往往食欲不佳。专家建议考试期间，要高度重视考生的饮食营养，考生要合理地补充营养，注意膳食搭配，以满足机体对考试期间的特殊营养需求，确保考生发挥出正常水平。
早餐：吃饱并吃好
有些考生天不亮就起床，想利用考试前几个小时抓紧时间“押宝”，而无暇顾及吃早餐。专家认为，考生身体经过一夜的消耗，体内的营养成分已经消耗殆尽，各种体内的代谢产物在体内堆积；上午考生还要走进考场，大脑需要的能量几乎全部来自早餐，因此考生不管早上有多忙，一定要吃早餐。
早餐的基本要求就是：能量要适当、蛋白质要适量，碳水化合物要充足。早餐最好在起床后20至30分钟后食用，同时要注意补充至少600毫升的水，要避免饮用含糖分较高的各种果汁饮料。
推荐食物：1、鸡蛋挂面（面条、青菜），酸奶，苹果。特点：高蛋白低脂肪，能量充足，铁、维生素丰富。2、炒米粉（米粉、瘦肉、蒜苗），牛奶。特点：营养素供应较全面，蛋白质、钙含量较高。
午餐：吃饱增精力
午餐是一天中最重要的一顿，要有充足的热量和各种营养素，多吃点肉类、鸡蛋等热量较高的食品。
有些考生图方便和省事，对洋快餐情有独钟。专家提醒这部分考生要慎重选择。因为洋快餐基本上都是高蛋白、高热量、高脂肪、低维生素的食物，容易导致营养失衡，对考试不利。另外，考试这几天，考生们一定要讲究饮食卫生，最好不要到路边小吃摊位或卫生条件脏乱差的饭馆就餐。没有经过彻底清洗的食物，切勿直接进口。
推荐食物：150克至200克米饭，鱼150克（或鸡肉、牛肉等），250克至500克的2个素菜。
特别提醒：咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。考生考前应多喝水，每天要保证1500—2000ml的摄入量，切忌不能以喝饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
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