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公务员笔试申论如何取一个漂亮的申论标题
申论文章中拟定标题，首先需须准确审题，认定题目要求是给定标题，还是由作答者自拟标题，已有完全命题或不完全命题的，需须依据提示，采用给定的标题，或补充完成完整标题;试题要求中没有标题字样，应默认为需要自拟标题。本文主要谈自拟标题的拟法。
一、拟题要求
1、拟题要贴切
提倡标题即论点，标题需须是对文章主要论点的准确概括。申论作答中所拟的议论文标题要准确概括出主题，并要能突出文章的中心论点和写作特色，切合文章内容，如阐述的是何种问题、使用的是何种文体;切题是双向的，题要合文，文要切题，标题是文章观点、内容的准确概括，内文是对题目表明观点的发挥和具体阐释，文章内容需须体现标题所概括的主旨。为此，拟题之前一定要对全文思想内容做通盘考虑，审思精详、深思熟虑，对文章主旨和内容的酝酿成熟了，才可落笔拟出恰当的标题，所用的语言一定要准确体现写作意图，实现拟题的目的。
2、拟题要简明
提倡单层标题，即只有一个标题，尽量避免复标题，一般不采取在主标题下另加副标题的形式。才能体现立意的专一，才能避免辞不达意，把立论的思路引向歧途。复杂的标题形式不易控制，涉及主、副标题主次关系、不同论点等问题的处理，人的思维特性倾向于在拟定新标题的过程中衍生出新的思想，导致答题思维的错乱。如果不是题目限定了需须加副标题，就不要加拟副标题;单层的标题也越简单越好，越简单的标题越具有概括性，主旨越是明确，作答的方向越专一，发挥的空间也越大。
3、拟题要精炼
标题所使用的语言要言简意赅，表述要简短有力。议论文的标题只有简短才能有力，而只有精炼才能简短，要做到标题具有鼓动性、说服力、感染力，就需须运用简洁的文字。提倡《邓小平文选》第二、三卷所收文章式样的标题，简洁、干脆、有力，文题结合紧密，如：《在全体人民中树立法制观念》、《一靠理想、二靠纪律才能团结起来》、《拿事实来说话》、《党和国家领导制度的改革》。
二、拟题方法
(一)从标题来源的角度
1、拟题可从文章主题中概括。
立意与拟题紧密关联。写文章时，确定了文章的主题，题目也就大致可以确定了——用最简练的文字概括文章的主题，就可得出题目。例如，对于行业自律问题，作答者撰文的主题是“市场秩序的规范需要政府监管”，根据拟题精炼、简洁、贴切的格式要求，对这一主题稍作文字上的调整，将标题拟为《以政府监管促进市场秩序规范》，就是“标题即论点”的标准例子。
2、拟题可从试题给定的条件中提炼。
根据试题给定的条件，按照“在精神上相容、字句上包含”的原则，以作答者自己的理解和作答需要为取舍，对试题立意提示中给出的字句进行重新组织，拟定标题。
3、拟题可从写作对象、文体格式上切入。
针对所要论述的问题、采用的文章体裁，选择适当的语句，组成一个文题相符的题目，如“试论公平与效率的统一”、“关于缓解我市交通拥堵问题的报告”。
(二)从标题虚拟和实拟的角度
1、虚拟标题可尽空泛。
标题虚拟，是指标题中不直接说明论点，只笼统的概括论述对象和全文内容，为文章的写作划定一个范围。虚拟的标题通常是抽象的、高度概括的词汇，如《蓝图》、《命脉》、《家园》，均未明确论点和具体论述对象。作为虚拟标题的词汇与立意的关系较为松散，但又存在需然联系，标题给出的是文章的整体范围。因此，可以根据立论任务、论述对象的具体情况，找出一个与要写作的内容有需然联系——通常是对内容或观点的抽象概括，而意义较为空泛、涵盖范围广阔的词或句子，拟定为标题，从而留下较大的立意和阐发的空间。
2、实拟标题应有确指。
标题虚拟，是指以文章中心论点或内容的实际概括作为标题，与正文内容严格对应，讲什么问题、是什么观点就是什么标题，其表述语言严密而具体，是文章内容的直接反映，如：《以科学发展观指导政府绩效评估工作》。
(三)从标题形式与意义的角度
1、拟题可从现成的标题公式中套用。
议论文的标题，特别是虚拟的标题，可套用现成的标题公式，如“论(浅论、初论、试论、小议)……”，“谈(浅谈、试谈、也谈)……”，“……之我见”，“我看……”，“我之……观”等，套用的例子如《加强行业管理之我见》、《也谈市场秩序之规范》、《论城市交通问题的解决之道》。这种套用公式的标题稳妥性好、可靠系数高，如此拟题十拿九稳，不会在标题上得高分，但可保证不出错。尽管在应试的紧张环境下套用现成公式的拟题方法较为省力，但仍然要扣准立意，把标题与文章主题结合起来，否则就做不到拟题贴切的最基本要求。
2、拟题可从熟语和经典论题中化用。
熟语是社会生活中习惯运用的、形式与意义固定的词语，包括成语、谚语、格言、歇后语、惯用语等。熟语是固定词组，也是汉语规范词汇，其形式与意义都已固定，不可轻易改变其结构或使用环境，尤其在申论中要注意写作的严肃性、规范性，运用时一般要整体运用、用其本意以体现其通常意义，才会为人理解而不致引起歧义，影响评分。经典论题是指已被验证为真理或一般情况可确认为正确的论断，如价值规律、“改革开放的前提是解放思想”、“司法公正是社会和谐的重要支柱”，可确信为真的论题可来源于经典著作、领导人言论、党和政府文件、通行的政策、法律，也可来源于知识积累和生活常识。
浅谈做好就业援助工作
浅谈做好就业援助工作 [篇1]
当前我国的就业形势可以进一步概括为三句话：一个主要矛盾，三个基本特征，一个焦点。一个主要矛盾为：劳动者充分就业的需求与劳动力总量过大、素质不相适应；三个基本特征是：一是总量矛盾和结构矛盾同时并存，二是城镇和农村就业问题同时出现，三是新生劳动力就业和下岗失业人员再就业相互交织；一个焦点集中在下岗失业人员再就业问题上。所以在一定的时期内，高校毕业生就业形势依然严峻，就业工作任务艰巨。毕业生是宝贵的人才资源，认真做好高校毕业生就业工作，关系广大毕业生切身利益，关系到和谐社会的建设。在2017届毕业生就业工作即将展开之前，我们要以科学发展观重点从以下几个方面着手。
一、认清形势
据有关部门统计，2004年全国高校毕业生总人数为280万，2005年，我国高校毕业生总人数达到338万，2017年全国高校毕业生人数达413万人，2017全国高校毕业生总人数预计将达到475万的历史新高。为此，我们必须清醒地看到2017年毕业生就业的严峻形势：一是公有制经济单位吸纳毕业生的能力减弱。近几年各级党政机关机构改革结束后，已补充了一批公务员，07年各级党政机关增加的编制肯定有限；事业单位人事制度改革已全面展开，普遍推行竞争上岗和人员分流；国有企业依旧在改制转型中，吸纳毕业生的能力减弱。二是历年来未就业的毕业生逐年增多，加上受传统就业观念的影响，
毕业生就业期望
尽管存在诸多的不利因素，但是我们要有做好毕业生就业工作的信心。首先，宏观上国家对每年毕业生就业工作都有明确的部署，采取了多项措施，增加毕业生就业的领域和渠道；我国正处在经济高速增长时期，保持较高的经济增长速度的就业有教强的拉动能力，同时调整产业结构、所有制结构、企业结构等，能扩大就业总量，为接纳毕业生创造了较多的机会；市场服务能实现劳动力供求合理匹配，通过强化就业服务和职业培训，能帮助毕业生了解信息，提高他们的就业能力；出台了一系列支持非公经济发展的政策措施，将促进非公经济的加快发展，为吸纳更多的毕业生就业，创造了有利条件。
二、加强领导
要把毕业生就业工作要作为“一把手”工程来抓，各级政府及高校要尽快成立由领导牵头，有关部门参加的领导协调机构。领导小组人员有变动的，要尽快调整充实，充分发挥作用，统筹做好毕业生就业工作。要把毕业生就业工作纳入重要议事日程，主管领导要定期深入调查研究，帮助解决毕业生就业工作中存在的困难和问题，同时把此纳入考核范围。要根有关政策规定，结合本地实际，出台毕业生就业工作的实施意见，加强对毕业生就业工作的指导，同时各有关部门要各司其责，密切配合，做好毕业生就业指导和服务工作。
三、职业指导
就业难的问题主要存在两个方面，一方面是毕业生无业可就，另一方面又有不少单位找不到合适的毕业生，不少毕业生“有业不就”现象还比较普遍，转变就业观是当务之急，为此我们必需加强职业指导。
职业指导不仅仅是学校的事情，也是全社会的事情。在学校职业指导的过程中，使每一位教师明白就业指导不单是就业指导中心的工作，全体教职员工要充分了解就业指导的目的、形式、内容和基本程序，充分认识到对新生劳动力实施职业指导是每一位教师的责任，认识到职业指导教学和专业知识、专业技能教学具有同等重要的作用，从而在所有的教学环节中融入职业指导，认识到只有全体教师积极参与，对学生实施全方位的职业指导，才能真正促进学生全面提高就业竞争能力。
毕业生在校的学习其间，从入学开始就要对世界观、人生观、价值观和择业观进行教育，同时还要为毕业生提供时间上和空间上的全程就业指导，任何时候任何地方毕业生要谈就业的时候，我们要提供帮助，无论存在什么困难我们要努力帮助克服，尤其是学校要把毕业生作为永远的服务对象，为毕业生提供永远的就业援助！
新闻媒体要加强对大中专毕业生就业工作政策、规定的宣传报道，使毕业生充分了解就业的有关政策，提高用人单位对此项工作的认识，在全社会营造有利于毕业生顺利就业的良好社会氛围。
四、具体措施
(一)
1．调整所有制结构，鼓励发展就业容量大的集体、个体、私营、外商投资、股份合作等多种所有制经济；调整企业结构，发展有市场需求的中小企业，继续发展劳动就业服务企业；调整产业结构，大力发展第三产业，尤其是积极开发社区服务也和旅游业的就业岗位，
积极选拔部分毕业生充实社区，提高社区工作人员水平，极发展商贸易、餐饮等传统服务业；充分发挥劳动力资源优势，积极发展具有比较优势和市场需求的劳动密集型产业和企业；适应企业用工需求和就业方式的变化，鼓励毕业生从事非全日制、临时性、季节性、弹性等灵活多样的工作；同时面向国内、国外两个市场，对内鼓励跨地区劳务协作，对外实施“走出去”的战略。
2．通过考试考核择优选调毕业生到到基层工作，给予一定的政策支持，例如，不占编制，费用由所在县(市)区独立承担，对贫困县可按转移支付政策执行。各级党政机关录用公务员，企事业单位招聘专业技术人员和管理人员，应主要面向高校毕业生。毕业生与乡镇签订聘用合同，聘用期满后，表现优秀的参加公务员考试可获加分，同等条件下优先录用等。
3．．开展各级行政机关及各企事业单位计划外用工或临时工的清退工作，腾出岗位，招考录聘高校毕业生，根据深化国有企业改革的要求，各大中型企业要尽可能创造条件多接收
(二)
1．解除部分省市对毕业生流动在户口、档案管理等方面的限制，推进非公有制经济单3．鼓励毕业生自主创业、多渠道就业。自主创业的毕业生，成立有限责任公司注册资本允许在几年内分期注入；落实按规定可减免的各项收费优惠政策等。到农村承包荒山、荒地建立科技创业示范区，加入农村科技推广服务体系，成立农业民营科技咨询企业的毕业生，可获小额贷款；自谋职业、自主创业的毕业生，一定的年限内由各级人才服务中心提供免费人事代理，人事档案管理；加强对人才市场和劳动力市场的管理，严厉打击非法职业中介和各类欺诈行为，坚决制止在毕业生就业过程中违规举办的各类考试、培训以及随意收取手续费、违约金甚至高额押金等变相收费行为，切实降低毕业生的就业成本，保障毕业生的合法权益，为他们解除后顾之忧。
4．由政府提供一部分资金设立大学生创业基金，再采取社会捐资、筹款等方法进行补充。毕业生创办实体，经工商部门注册登记的，从创业基金中给予适当的一次性创业补助。
(三)做好服务
1．各级人才服务中心要进一步完善服务手段，提高服务质量，积极为毕业生提供政策咨询、就业指导、择业信息登记、就业推荐、人事档案管理及办理社会保险等服务。充分发挥现有人才市场的作用，把为毕业生提供服务作为人才市场一项重要的服务内容，针对毕业生的特点，各级人才服务中心要组织开展专业性、行业性的供需见面会和网上洽谈会，努力提高就业成功率。往届毕业生落实工作单位后，不受自主择业年限限制，
人事部门及所
2．做好未就业毕业生的户口、人事档案的迁转工作。根据本人意愿，按规定户口及人事档案可在学校保留两年，免收档案保管费；将户口及人事档案转回入学前户籍所在地或当地人事部门所属人才服务中心，公安部门按照户籍管理规定为其办理落户手续，各级人事部门免费为其提供人事档案管理，待本人落实工作单位后，
公安部门按有关规定办理户口迁移
3．对毕业半年以上未能就业并要求就业的毕业生，持《毕业生待就业登记表》到入学前户籍所在地劳动保障部门进行失业登记，享受各项免费就业服务。对于因患病等原因短期内无法工作且无生活来源者，由民政部门参照当地城市低保标准，给予临时救助，费用由各地财政列支。对就业困难的应届高职(大专)毕业生，由劳动保障、人事、教育部门共同为他们进行职业技能培训、职业技能鉴定，培训费在教育培训经费中调剂解决，职业技能鉴定费由劳动保障部门适当减免。
4．充分利用人才市场信息网络，加快毕业生需求信息数据库的建设，实现资源共享，免费为毕业生提供信息服务、就业指导、职业介绍服务。要特别关心、帮助农村学生、贫困学生、残疾学生和女大学生就业。人事部门要加强对就业市场的管理，努力实现从行政模式到市场模式的转变，把职能体现在出台政策、制定规则、规范市场、承诺服务上，营造一个公开、平等、竞争的就业环境，教育、公安部门要认真履行职责，简化手续，便捷服务。
我们可以坚信只要各级领导和各级部门高度重视，共同努力，齐抓共管，在全社会营造有利于毕业生就业的良好氛围，2017届高校毕业生就业工作一定会取得实效，前景一定是光明的。
参考资料
1.田光哲.职业知道教学训练导入与准备.中国劳动社会保障出版社.ISBN 7504540471/F.210
2.田光哲.职业指导教学训练大纲.中国劳动社会保障出版社.ISBN 7504539775/F.682
3.中华人民共和国教育部、劳动与社会保障部、人事部等相关部门政策法规性资料
作者简介
潘西明（1969），男，江西九江人，工程师，武汉大学机电一体化专业本科毕业，武汉理工大学在读硕士，研究方向:自动化控制，江西财经职业学院毕业生就业指导中心主任。
赵红洲（1969），女，江西九江人，讲师，江西师范大学计算机软件学士，武汉大学计算机应用技术工程硕士（在读），从事计算机软件及应用的教学与研究，江西财经职业学院计算机系办公室主任。
浅谈做好就业援助工作 [篇2]
引言：
当前，民生工程是国家的一项重要工程，而解决人民的劳动就业问题，又是民生工程的重中之重，是保证国家社会和谐稳定的重要前提。劳动保障工作发展到社区，使我们的工作延伸到了最基层，我们就抓住这个有利时机，做好社区的劳动保障工作，使劳动保障工作成为当今社会的一项首要任务，为社会和谐安定做出贡献。
因此加强社区劳动保障工作，是劳动保障工作的基础，也是社会稳定的前提，对整体推进劳动保障工作，具有非常迫切、非常现实的意义。
一、健全劳动保障机构，构建社区劳动保障平台是加强劳动就业工作的基础。
劳动保障工作直接关系到广大人民群众的切身利益，涉及到千家万户的生活保障，促进就业、权益保护、社会保障等都是与老百姓切身利益关联最紧密的热点问题。社区是联接政府劳动保障部门和广大群众的关键环节，是劳动保障部门的基层服务窗口，是劳动保障各项工作社会化管理服务的基础。当前，许多就业方面的工作和政策都要通过社区来开展广泛宣传和调查摸底，对就业困难群体实施就业援助，对企业退休人员的社会化管理服务，对下岗失业人员实施的就业服务更要靠社区来做好基础工作，只有把社区劳动保障工作做好了，才能有效开发社区就业岗位，才能切实推动各项扶持政策落实到位，才能使就业和社会保险管理工作一抓到底，获得实效。因此社区劳动保障工作平台在政策宣传、就业服务、岗位开发和退休人员社会化管理等方面发挥了重要作用。社区劳动保障工作人员成为劳动保障政策的宣传员、就业岗位的信息员、就业和社会保险的协管员，我们的工作，不仅从最基层保证了就业政策的落实和整个就业任务的完成，并且受到下岗失业人员和退休人员的普遍欢迎。
二、转变居民的择业观念，拓宽就业渠道是开展劳动就业工作的基础
择业观念陈旧，影响着就业与再就业。当前，相当一部分下岗失业人员仍然无法摆脱传统择业观念的束缚。脏活、累活不想干，赚钱少的工作不愿做，宁可在家等、靠、要，也不去干没面子的活，总是觉得只有进机关或进大企业才算是有了工作；自身适应社会发展的能力比较弱，无法摆正位置、端正态度、好高鹜远。这就大大的影响了他们的就业问题，针对这种情况，我们一是积极的转变居民的择业观念二是大力开发社区公益性岗位，促进4050人员再就业，促进再就业援助制度的形成。把开发社区公益性就业岗位，促进和帮助一批就业困难人员再就业作为首要任务，依托街道社区平台，形成一种长期有效的援助制度。首先要做好基础工作，使符合条件的下岗失业人员都及时领到再就业优惠证，特别是摸清大龄就业困难对象的基本情况；其次进一步拓宽就业渠道，挖掘社区内的各类公益性岗位，一方面要通过建立社区服务站、社区小市场、社区幼儿园、社区超市、社区电器维修部、社区老年活动中心等岗位安置失业人员；再次积极与社区内外企事业单位、人才交流中心、就业服务中心等联系，为下岗失业人员提供岗位。
三、加强职业培训，增强就业能力是解决劳动就业工作的基础
通过过调查，我发现社区内有相当一部分人因技能单一、年龄偏大、文化偏低，不能适应市场需求而无法实现就业。劳动技能单一，开发就业岗位难。下岗失业人员多是缺乏工作经验、技能的毕业生和对新知识、新技术接受能力较差的4050人员。下岗失业人员对就业培训重视不够，尽管我们积极创造条件，但下岗失业人员不愿意参加培训学习。在下岗失业人员中有一技之长的技术工人稀少，如：机械加工行业，想找一些水平高一点的车、钳、电、焊等技工非常困难。为解决这一问题，今后我们将采取自办、联办、定向、非定向等多种培训形式，对社区内下岗失业人员提供免费技能培训。如街道劳动保障事务所将会同上级劳动保障部门、职业学校等单位联手，开办电脑、家电维修、烹饪等各方面的实际操作技能培训
班，帮助下岗失业人员提高生产、生活技能，提高下岗失业人员的再就业率。同时，我们还将与辖区内有用工意向的单位建立挂钩制度，对下岗失业人员实行定向培训，解决再就业问题。另外，我们还将积极争取社区单位对就业工作的支持和帮助，建立了社区单位就业联谊会，并把服务功能不断向辖区外延伸。
四、劳动保障工作人员做到政策到位，工作到位是保证劳动就业工作的基础。
社区平台是劳动保障部门的基层服务窗口，是劳动保障各项工作社会化管理服务的基础。当前，再就业政策的落实，要靠街道和社区开展广泛宣传和调查摸底工作；对下岗失业人员实施就业服务，要靠街道社区提供及时有效的培训和就业信息，开展近距离、针对性强的咨询服务；对就业困难群体实施就业援助，也要靠街道社区组织开发社区公益性岗位；对企业退休人员的社会化管理服务，更要靠街道社区做好基础工作。实践证明，凡是建立了街道社区工作平台的地方，就能准确掌握每位下岗失业人员的自然情况和就业需求，就能有效开发社区就业岗位，就能切实推动各项扶持政策落实到位，就能使就业和社会保险管理服务工作一抓到底，获得实效。
五、提高管理服务的水平和质量是推进劳动就业工作的基础
在社区平台，面对天天与你见面、时时需要直接帮助的工作对象，容不得半点马虎，也等不及十天半月的拖延。面对那些困难对象，你更要主动上门服务，一对一跟踪服务，按时完成服务承诺。我们工作对象最紧迫的需求，与我们街道社区工作人员的高度责任感结合起来，就能创造出劳动保障管理服务的高标准、高质量，并成为我们提高管理服务水平的动力源泉。当前，各地的`街道社区劳动保障工作平台已初步建立，但总体上看，建设水平还参差不齐，有些平台运作还不够规范，最终都影响到应有的作用得不到充分发挥。下一步的关键，是要千方百计发挥平台的作用，使其在劳动保障工作的主战场大显身手，并在发挥作用的过程中进一步规范运作，巩固和完善平台建设。以上就是我的一些感想，在社区劳动保障工作平台工作的这短时间以来我虽然做了很多工作，也取得了一定的成绩，但距离上级的要求和人民群众的需求还存在着一定的差距，在今后的工作中我还一定会多学习，多下户，使劳动就业工作更上一个新台阶，不辜负领导的期望。
浅谈做好就业援助工作 [篇3]
高校毕业生是宝贵的人才资源。做好大学生就业创业工作，关系实施人才强国战略和全面建设小康社会的全局，关系广大青年学生的切身利益，关系高校和社会的稳定。当前和今后一个时期，伴随着社会转型、经济结构调整和深化教育体制改革，大学生就业形势比较严峻，就业压力普遍增大，成为大学生迫切需要解决的实际问题。要坚持解决思想问题与解决实际问题相结合，既以理服人又以情感人，增强思想政治教育的实际效果。西昌学院党委行政高度重视大学生的就业创业工作，从解决大学生实际问题、进一步加强和改进大学生思想政治教育的高度，充分认识服务大学生就业创业的重要意义，增强做好这项工作的责任感和紧迫感。学院以大学生健康成长为目标，以加强教育教学改革保证教学质量为核心，以大学生素质拓展为主线，以大学生就业创业工作为重点，加强领导，加强研究，加强宣传，加强落实，把服务大学生就业创业工作落到了实处，从2004—2017年来，毕业学生2万余人，就业率逐年上升，学生创业工作也卓有成效，学院连续三年被四川省教育厅评为就业工作先进单位。笔者认真对大学生就业创业工作进行了总结，提出了搞好大学生就业创业的几点举措。
一、领导高度重视、师生加强认识是做好大学生就业创业工作的基础
学院领导高度重视大学生就业创业工作，全院教职员工积极参与就业创业工作，全院上下统一对大学生就业创业工作的认识，建立机构，健全体制，建章立制，规范管理。学院招生就业处负责统揽大学生就业创业工作，建立、完善院系“两级责任制”，完善责任追究制，实现了机构、经费、人员“三到位”，逐步实施就业创业工作的全程化、全员化、专业化、信息化“四化”建设。各系落实“一把手”工程，做到就业创业工作党政—把手负总责，分管领导具体负责，分解任务，落实到人，指导到人，具体服务到每一个学生。
二、搭建工作平台、推进服务内容是做好大学生就业创业工作的关键
1.搭建教育平台，营造崇尚创业、矢志成才的良好风尚。学院针对学生中就业观念陈旧、创业信心不足等问题，通过形势报告会、主题教育活动等方式，积极促进大学生就业创业观念的转变。认真组织开展了“大学生基层创业”的宣传教育活动，鼓励学生“先就业、后择业”，引导和鼓励积极创业。开设了《就业指导课》、《大学生创业技巧与方法》、《大学生求职训练》等课程，进一步营造就业创业工作氛围，教育大学生正确认识就业形势。
2.搭建岗位平台，努力联系就业单位、积极推荐毕业生就业。广大从事就业工作的同志们通过主动上门、电话联系、寄送专业介绍、发送电子邮件、网络宣传等方式，向用人单位介绍毕业生生源情况、专业情况。对2017届毕业生，与州、市人事局合作，邀请了100多家单位召开大型招聘会，仅此就提供就业岗位2000多个。在2017年5月、11月分别在南、北校区举办大中型招聘会，百余家单位先后参加了招聘会，累计接待用人单位570余家，提供就业岗位9800余个。在办好本校找招聘会的同时，积极发动、组织学生参加兄弟院校、地方政府举办的各类招聘会。
3.搭建信息平台，积极利用就业网平台，组织、指导学生网上求职。现代社会是现代信息社会，网络是工作做好的资源之一。学院充分利用网络的优势建立校园就业网，通过中国企业人才网、百大英才网建立了“西昌学院就业
网”平台，各系有专门的管理人员，负责组织、指导学生网上注册、网上求职。还与中国高校毕业生就业服务信息网、省、州、市人才网等多家就业网站建立了合作关系。就业网平台已成为学院发布就业信息、招聘会公告、宣传学院、宣传学科专业、开展就业政策宣传、开展网上就业指导、宣传用人单位、推荐毕业生就业等必不可少的有效手段。
4.搭建创业平台，开展创业工作研究、引导大学生正确
四、坚持能力提升，培养综合素质高、竞争能力强的优秀人才是做好大学生就业创业工作的长期举措
掌握较高的就业创业能力是大学生就业创业的关键环节。学院通过一系列扎实有效、丰富多彩的品牌活动，帮助大学生增加就业经验值，提高竞争能力。
1.开展学术科技活动，培养创新意识和创新思维，提高学生动手能力和创新能力。建立政策导向，逐步培养、提高学生学术科技素质。学院制定了《西昌学院大学生课外学术科技活动管理条例》进行引导，鼓励学生参与教师科研课题，鼓励学生参加“挑战杯”竞赛活动，组织开展校内学术科技活动项目营造氛围。并投入余万元作为学生科。，，
2.，培养学生的社会责任感，提高学把握成才方向。创业是时代的主题，如何引导学生成功创业。学院先后邀请党政领导、企事业单位负责人、专家学者、青年就业创业典型等进入学校，向学生分析经济社会发展和人才需求形势，畅谈理想与责任，交流成长体会与成功经验。开展“青春创业大讲堂”活动，挖掘和树立大学生成功创业的典型，不断加大宣传力度，总结创业经验，传播创业观念，弘扬创业精神。2017届毕业生涌现10创业典型，政领导、专家学者。2017年11月，共青团四川省委下发了《关于在高校建立“大学生就。学院根据学生实际，形成了就学期间实践教育与寒暑假社会实践教育活动相结合的工作格局，进一步促进了实践教育工作的规范化、品牌化。社会实践活动得到各级领导的关心，团省委书记李佳、张彤书记等领导均出席西昌学院大学生社会实践出征仪式，并做了重要讲话。全院学生奔赴全国各地，深入社会基层，保持同农民群众的紧密联系，广泛开展关爱留守学生，形势政策宣讲，传播和推广农业科技知识，医疗卫生知识咨询，法律援助，文艺演出等活动。通过活动的开展，为地方经济和社会发展做出了贡献，产生了良好的社会效益、科研效益、育人效益。
3.结合实习基地建设，搞好就业创业基地建设，加大业创业导航站”的通知》，在十个高校首批建立“大学生就业创业导航站”。西昌学院大学生就业创业导航站工作由团委和招就处共同负责。按照大学生就业创业导航站的工作要求，各项工作正在开展中。导航站将提供职业生涯规划、开展职业生涯规划设计指导、就业创业信息发布、法律咨询等服务;完善贫困学生档案，重点为贫困学生就业创业服务;广泛收集信息，积极为青年学生提供就业、创业信息。通过构建大学生就业素质评价体系，帮助大学生进行自我评价和自我完善，促使大学生对就业创业早思考、早规划、早准备;帮助大学生树立正确的就业创业观念，提高求职技巧，选择创业方向，确定符合自身特点的就业创业目标。
三、掌握国家政策、推进重点项目是做好大学生就业创业工作的重点
2017年共有82余名学生到祖国的西部建工立业，在“双证书”工作力度。学院各系部在建立教学实习基地的同时加快就业创业基地建设步伐，缩短毕业生就业创业的适应期，提高毕业生的就业创业能力。并结合自己专业的实际，大力宣传、组织、动员学生参加资格证、等级证培训与鉴定，提高学生就业创业能力。目前西昌学院各专业职业培训、鉴定机构已有10余个。
做好服务大学生就业创业工作，事关改革发展稳定大局，既是一场攻坚战，也是高校适应深化社会主义市场经济体制改革要求，高校教育工作者要高举中国特色社会主义理论伟大旗帜，与时俱进，求真务实，认清形势，明确任务，搞好服务，群策群力，积极探索毕业生就业创业工作的新途径、新方法，以大学生素质拓展计划为统揽，扎实做好服务大学生就业创业工作，为服务大局、服务青年做出应有的贡献。
参考文献:
[1]共青团中央文件中青发[2017]15号《关于进一步做好做好西部志愿者选拔工作的同时，更注重对西部志愿者的后期服务。团委建立QQ，搭建西部志愿者交流的平台，了解志愿者的思想、工作、生活，帮助他们更好的服务。对他们服务中遇到的困难给予及时帮助，对他们服务地区的困难学生给予支持。因为工作突出，西昌学院被评为四川省西部计划工作先进集体。实施“特岗计划”、“三支一扶”计划，及时通知学生相关信息，积极报送相关材料。“特岗计划”我院共组织了700多名师范类学生参加考试，基本上通过了笔试，部分同学被录用。
组织甘孜、阿坝、凉山少数民族地区的生源参加当地教育行政管理部门组织的升学考试，帮助了部分少数民族学生实现升学的希望。
广东公务员考试行测技巧:浅谈评价题型之“相似结构”
相似结构评价，就是要指出推理或论证在整体框架上的相同性。这里的结构显然是指的逻辑结构，即逻辑概念的结构。所以，在评价相似结构时，一定要从一个推理或论证中所包含的逻辑概念入手来进行分析。这里的整体框架，也主要是指一个推理或论证中所包含的主要逻辑概念的框架，所以，抓住一个推理或论证中的主要逻辑概念是评价相似结构的关键。
案例1：和专门的研究机构不同，高等院校，即使是研究型的高等院校，其首要任务是培养学生。这一任务完成得不好，校园再漂亮，硬件设施再先进，教师科研成果再多，也是没有意义的。
上述议论的结构和以下哪项最不类似?
A.一个饭店，最重要的是要使顾客感到饭菜好吃。价格的合理，服务的周到，环境的幽雅，只有在顾客吃得满意的情况下才有意义
B.一个人最要紧的是不能穷。一旦没有钱，有学问，有相貌，有品行，又能有什么用呢?
C.和学术著作不同，对于文艺作品来说，最重要的是它的可读性和观赏性。只要有足够多的读者，高质量的文艺作品就一定能实现它的社会效益和经济效益，同时体现它的学术价值
D.一个国家要发展，最重要的是保持稳定。一旦失去稳定，经济的发展，政治的改革就失去了可行性
解析：正确选项是C。其他选项和题干论证都是运用的反证法，整体框架上都是认为做好首要任务是做好其他事情的必要条件。选项C的整体框架则认为，做好首要任务是做好其他事情的充分条件，标志是“只要”，与题干及其他选项均不同。
案例2：精制糖高含量的食物不会引起糖尿病的说法是不对的。因为精制糖高含量的食物会导致人的肥胖，而肥胖是引起糖尿病的一个重要诱因。
以下哪项论证在结构上和题干最为类似?
A.接触冷空气易引起感冒的说法是不对的，因为感冒是由病毒引起的，而病毒易于在人群拥挤的温暖空气中大量繁殖蔓延
B.没有从济南到张家界的航班的说法是对的。因为虽然有从济南到北京的航班，也有从北京到张家界的航班，但没有从济南到张家界的首飞航班
C.施肥过度是引发草坪病虫害主要原因的说法是对的。因为过度施肥造成青草的疯长，而疯长的青草对于虫害几乎没有抵抗力
D.劣质汽油不会引起非正常油耗的说法是不对的。因为劣质汽油会引发发动机阀门的非正常老化，而发动机阀门的非正常老化会引起非正常油耗
解析：正确选项是D。该项和题干都是应用的“双重否定表肯定”的结论表述逻辑，且应用的反驳方法也一样，论证关系都是要指出“A是B的原因”。
如何突破公务员考试的
心态篇
【最大的努力】没有人是完全准备好的，但是怎样才能让自己以最好的状态进入考场，超常发挥，这才是至关重要的。这几天请保持愉快的心情，不要被任何不如意的事情干扰你的备考，以最好的状态走进考场！
【最坏的打算】公考不一定能一次成功，但考试的临场经验，远比模拟考试要来得更有含金量。一场考试是对您前期学习成果或答题方法、方式的一次最强有力的验证和检验，如果这是您第一次走进考场，也请珍惜这一次难得的机会，今天答题时的失误，是您以后考试的警钟。国考一般比省考要难，就是您这次失利了，您的高度也上去了，我相信吸取教训的您明年省考一定能信心满满的走向考场，最终成绩也一定能甩上一次国考成绩几条街！
准备篇
【进入考试时作息时间】准时起床、睡觉，切勿考试前晚上熬夜。
【注意保暖】天气转凉，请大家做好全身的保暖措施，切忌在这几天染上感冒。考试的前一天女生准备好暖宝贴、暖足贴，就算来例假了也能起到缓解作用，怕冷的男生也可以带上几片暖足贴，不管男女，考试当天请用保温瓶带一瓶温水。
【拒绝任何应酬】切忌烟酒，不要有任何考试前狂欢的举动，疯狂请留到考完后。
【保持做题状态】请每天严格按照规定时间做一套行测和申论真题，有时间的，请仿真模拟，包括时间、答题卡、铅笔、橡皮等所有注意事项和工具准备，仿真正式考场进行考试（上午行测，下去申论）；没有时间的，也请利用空余时间来做。题目请用近两年的国考真题，就算您做过了，也请重新再测试一次，切忌不要做市场买上和网上的模拟题。
【温习笔记】每日至少温习一遍自己的学习笔记。如公式、名言名句、经典语句等。
【准备好考试用品】请在考试前天认真准备好自己的考试用品。铅笔、橡皮擦、身份证、准考证、手表、笔、小刀等。准考证多打印几张，若是没有草稿纸或是稿纸不够可以利用准考证背面空白处；橡皮擦切成正方体、长方体、三角锥各一个，可以应对图形推理题，带上小刀是万一出现其他图形可以用正方体切，用纸折也可以做图形题，那就多带些准考证；手表请带有数字的电子表，比较好掐时间；多带几支笔芯，以防万一。
行测实战篇
【做题理念】国考行测一般是130-135道题，两小时做完，平均做题时间不到一分钟，刨去填卡时间，做一道题就不到50秒了。基本上是做不完的，要适时放弃！
【关于放弃】数学保证16个，放弃4个（长度太长、数据太少、题型太生）；资料分析保证16个，放弃4个（判断正误类暂且搁浅）；逻辑题保证7个，放弃三个（专业基础逻辑学-假言命题、模态命题等；悖论类）；常识判断保证12个，放弃8个（法律或朝代的日期考核类、数据类等）。放弃的目的是为了更好的胜利。统筹兼顾，以大局为重，这是公务员考试所体现出来的综合素质和能力。
【小技巧】尽量把草稿打在问卷上，方便回头查阅，问卷上也要您的答案圈出来，这样有利于检查涂卡是否涂错。
【涂卡方法】五个部分，最好是做完一个部分涂一部分，这样比较节省时间，全部做完再涂只适合时间比较充裕的人。
【答题技巧】多用代入法，将答案代入原题的要求中，符合的就是正确答案。这个对于答案数字简单，但题目中数字复杂的尤其适合。多用大胆假设法，假设某个答案是正确的，进行反推，相信自己的感觉。如果推出来错了，至少你在蒙的时候可以肯定排除你推过的那个答案。
申论实战篇
【精髓】抄。不抄者低分，抄得差者中等分，抄得好者高分。
【对于小题】参考答案是完整的句子、段落，但阅卷人不会细读你的文字然后跟答案进行对比。事实是，阅卷人有几个固定的词眼，假如某小题100个字以内概括，共10分。阅卷人会有四到五个词眼，平均一个2-2.5分。他们快速扫视您答案里是否有相同或相近的词眼，如果几秒中内搜到了3个，就是6-7.5分。小题切忌看完材料后，用自己的语言概括。因为您概括的语言中没有阅卷人作为评分依据的词眼。正确的方法是：回到材料，看到可疑的词语就做上记号，然后串联成句。我们不知道阅卷人那4-5个词眼到底是什么，那就尽可能地把所有嫌疑词眼都找出来。
【对于大作文】破解之道：还是抄，有技术含量的抄！文体一定是议论文，不要写成散文或杂文；尽量用主副标题的方式拟标题，看上去比较有高度，方法很简单：第一行一句短句名言居中，第二行破折号论XXX或是浅谈XXX（诸如此类）；正文不要另辟蹊径，请按照总分总的结构来写；开头写作手法：第一句用名言，不知道用什么名言抄前面材料中任意高管的说话，以XX说开头，第二句巴拉一下，第三句写，因此XXX（一定是点题句）。结尾写作手法：也可以用名言切入，不知道的还是去材料中找，最后一句一定要既点题又升华主题，这是最简单拉高文章高度的方法，切记开头和结尾不要写太长；正文写作手法：请按照三段或四段论来写，切忌超过四段。每一段的第一句都要对仗，不要超过一行。每一段除了第一句，其他的都往原文或是前面的小题里抄，怎么抄就不用教了吧，哈哈~
【特别注意】不管字写的如何，一定要写工整！卷面一定要看上去整洁，最简单的办法，用标准答题卡自己模拟考一次，再把答题卡用手机拍下来，如果您用手机看，卷面上每个字都能清晰辨别，就算过关了，如果是字认不清，那就还得训练工整度。字的工整度会极大影响考官的阅卷心情，请一定要重视！
浅谈高中生考试后的心理调适
浅谈高中生考试后的心理调适
考试是学校教育中检测、评估教学目标落实程度，反馈教学信息的经常的、必要的手段；是教学系统结构中的重要环节。一张一弛，松紧有度，这是理想的学习状态，但是由于来自社会、家庭、学校的压力，以及学生自身的心理因素，每次考试后，总会导致一些学生的心理失衡，产生各种心理障碍。统计表明，心理失衡在各类学生中均有程度不同的表现。若不能得到及时调整，将有可能导致心理疾病的发生，从而对学生优良品德的形成、智能的发展以及身心健康产生不良影响。可见，做好考试后学生的心理调适，是不断提高学生心理素质的重要环节，也是提高学生成绩的关键。
一、考后教师要带领学生分析五个问题
第一个问题：这次考试自己满意不满意，对哪些方面满意，又对哪些方面不满意。再想想，这次考试有没有什么特殊的。例如：这是第一次考试，或者是一次没有复习的考试……如果有这种特殊情况，那么这里就可以得出结论了：
1、考得不好，说明不了什么问题，我努力，我就不信下回我考不好的!
2、考得好，说明不了什么问题，一时侥幸，还得努力，看下次才是印证我的实力的时候!
第二个问题：自己是不是偏科?，弱科是什么?如果有若科，
第三个问题：自己是因为方法问题还是态度问题导致丢分?如果是方法问题就要调整自己的方法，如果是态度问题就要端正自己的态度。
第四个问题：我有没有目标?距离我的目标还有多远?自己的目标是否符合实际?
第五个问题：自己在年级排名是进步了还是退步了?
最后，从这五个问题中找出成功或者失败的真正理由，学生基本上就能够正视自己的得失了。
二、考试后的学生表现及心理调适
考试后学生的心理失衡具有多种多样的表现，有的比较显露，有的则比较隐蔽，很难察觉，有的甚至具有欺骗色彩。我把考试后的学生情绪表现归纳为六种类型。
1、泪流满面型
这类学生考试后即放声大哭，或言行举止与考前判若两人。此种现象比较易于被发现，而且多为性格开朗的学生，心理调适工作易做且见效亦快。这类学生只要引导其分析考试失败的原因，让他知道试题的难度以及全体考生的实际情况，并及时的予以鼓励就可以达到理想的效果。我班有一个唐XX同学10月新起点考试考完第一科语文后就开始哭，我找到她，告诉她语文一科不能决定什么，要想考好，就要调整好情绪，考完一科放下一科。成绩出来后，她又哭了。原因是，她的成绩在我班占第62名，在年级占1826名。我把她叫到办公室，首先，我告诉她和自己入校时成绩相比班级名次进步了4名，年级名次进步了57名。这时，她的心情已经平静了，然后，我告诉她要认清自己，虽然自己在初中也许是最优秀的，但这里是全襄樊市最优秀的学生集中在一起，你进步57名已经很不容易了，说到这里她破涕为笑了。我进一步帮她分析了弱科以及相应的对策，新起点考试后的这一个多月，她的学习状态一直很好。
2、痛不欲生型
班主任最烦这类学生，也最怕这类学生。对这类学生的引导功夫主要在平时。在这里，我想多谈一下我是如何引导学生在意自己的生命的。高中生正处于青春期，情绪波动较大，对自己也很难有一个正确的认识，特别是现在的独生子女，习惯于以自我为中心，很少考虑别人的感受。所以，我每接手一届新生，我都会给他们上好八节班会课，即：(1)珍爱生命；(2)良好学习习惯的养成；(3)关于早恋；(4)我与他人；(5)面对失败；(6)感恩；(7)珍惜时间；(8)我是世界上最幸福的人。我这里谈一个生命教育的小游戏和大家共享。让学生拿出一张纸，设置这样一个情境：你和自己最爱的9个人一起乘坐一艘豪华游轮外出度假，在旅途中多次遇到灾难，而每一次都需要有一人或者几人牺牲以保全他人，让学生在纸上划掉这个人，直到最后两个人。学生的选择很艰难，但越是艰难越能够达到我们的教育目的——让学生知道：生命不仅仅属于自己，更属于爱我的人和我爱的人，为了他们，不管遇到多大的风浪，我都必须坚强的活着。
3、无限压抑型
班主任最需要关注这类学生。他们对自己的考试成绩不满意，虽然看上去很“镇静”，装作若无其事，但私下却深深地自责或者自虐。
此种心理的产生，大多是由于学生所受压力太大，加之考试连续受挫而产生自信心不足，怀疑自己的能力，甚至悲观失望所致。突出表现为愁眉不展，精神不振，目光呆滞，思维不畅，甚至，有时候还带有攻击性。对于具有此种心理的学生，班主任要积极与其接触，交流，引导学生正确对待自己的学习水平，树立必胜的信念。并针对其存在的问题，指出改进的方法，让其在改进中尝到成功的喜悦，培养积极的心理。同时，班主任要通过展示其闪光点、肯定成绩来帮助他树立信心，待心理平静之后，与其一起分析考试失利的原因，找出改进的方法。
4、无动于衷型
此类学生最可恨。其主要表现是破罐子破摔，一副无所谓的样子。这种学生班主任要激励其拼搏的斗志。例如，在我班，我就采用了找竞争对手的方法，每三个人一组进行竞争，每个人把自己的目标以及竞争对手的目标写下来，并张贴在自己课桌的右上角，每天都可以看到。同时，我把全班同学的挑战贴在班级文化墙上。对于竞争结果的奖惩，我让他们自己商量，不伤和气，也能够激励。
5、得意忘形型
这类学生需要适当打击其嚣张气焰，但要做好引导，使其认识到“强中自有强中手”，只有埋头苦干才能最终成功。我经常给我班上的学生灌输一种思想，即“笑在最后的笑得最甜”。
6、坦然面对型
这类学生在考试结束后，无论成绩如何，都能坦然面对，不以物喜，不以己悲。这是最理想的类型，也是我们追求的结果。但对这种学生我们不能忽略，多加鼓励就可以了。
最后，我想说的是考试后心理调适的最佳时期是考后一个星期之内，心理辅导只有讲究时效才能获得最佳效果。
如何调整好考试的心态
心态就是一个人的.心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理，心理状态的正常与否对参加考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。如何让学生远离“考试焦虑情绪”?我们为考生准备了考试心态调节五大技巧。
一、驱除恐惧，强化自信
英国伟大文学家莎士比亚说“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”如果对高考目标缺乏自信或者持怀疑的态度的话，就有可能丧失夺取成功的大好时机。相反对目标充满自信，就会激发出心中的激情和巨大的能量。这些激情和能量使我们在学习过程中转化成斗志，这种斗志就会激励学生千方百计地解决学习中出现的各种问题、扫除前进中存在的各种障碍。所以首先我们要学会回忆辉煌，点燃自信，每天对自己说“我能行”。
二、优化情绪，自我减压
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。在考前复习和考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐、哼哼小调、或伸伸手、弯弯腰，摇摇脖子;或漫步户外、看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天、讲讲趣事，幽默幽默。事情虽小，也乐得轻松自在，又能优化情绪，所以何乐而不为?
三、脚踏实地，潜心每一步
瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入。
四、正常作息，坦然面对
心理学家认为：人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适。考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象。考前睡得着是好事，睡不着是常事。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理，紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，那么紧张很快就会过去。
五、笑对考场，保持平常心
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心。勿以物喜、勿以己悲，坦然面对一切可能发生的事情。那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。
以上就是如何调整考试心态的方法的相关介绍，对于考试，请大家要明白：学习不是一件独立开来的事情，它是和你身边的人，身边的事，你的心情密切相关的，只有把这些东西处理好了，你的学习才会真正好起来!希望大家能调整好心态，在考中取得理想的成绩!
考生应试应该具备的心理状态
在我国，检查学习成果或者选拔人才的手段主要是考试。考试对每个人来说应该都不会陌生，但逢期末、升学都要考试，公务员录取也有逢进必考的说法。正由于考试对每个人的重要性，应试心理也逐渐为人们所重视，因为考试时的心理状态直接影响到考生的发挥，影响到考试的结果。那么，临考期间，考生应该具备怎样的心态呢？
1、头脑清楚，从容不迫
保持头脑清醒时考试期间考生必备的，如果头脑昏昏涨涨，势必影响到考场的发挥，一个昏沉的头脑没有理由拿到好成绩。在考试期间，难免会发生意想不到的事情，如考题过难，从没有看到过，时间不够，突发事件等。但是，只要能做到冷静地面对它，不慌张、不乱套，以平常的心情、节奏来对待，就能取得比较理想的效果。从容不迫是克服考试因慌乱而出现错误的最好办法。从容不迫、头脑清楚不仅是良好的应试心理状态，更是人格修养的理想水平。
2、必胜的信心
自信是成功的重要条件，如果你自己都认为你不会成功，那么你肯定不会成功。只有具备成功的信念，才能在通往成功的道路上走得更远。自信的学生学习积极而主动，相信通过自身努力能够获得成功，学习时能全力以赴，竭尽所能，较少怀疑、彷徨和胡思乱想。与之相反的是，自卑或自信心不足的学生总是觉得自己没用，能力不够，怀疑自己能否取得成功，学习时被动，不能很好地集中注意力，总是对自己作片面的分析和评价，为自己不能取得成功寻找各种理由，因而这些学生在学习上就难以做到专心致志、全心全意，取得成功的机会也就比较小。心理医生认为，人类的一切行为都是出于自卑感和对自卑感的克服。也就是说，缺乏信心、自卑感人人皆有，但可以通过追求优越目标以补偿自己，把这一消极因素变为前进动力，自卑感是可以克服的，自信心是可以培养的。
3、精神饱满，注意力集中
饱满的精神是取得好成绩的关键，如果考生无精打采的，那结果可想而知。饱满的精神是学生全力以赴投入复习和考试的保证。只有精神饱满，注意力集中，才能很好地理解老师所讲的内容，记住所学的知识，提高复习的效率，做题时才能打开思路，进行分析、推理、判断，把所知、所能充分发挥出来，这也是心理状态是否良好的标准。如果自己在学习时发现注意力难以集中，或别人提醒自己精神疲惫时，那就说明需要休息，需要调节了。
4、全力以赴，力争上游
人生难有几回搏，在考试的关键时刻，如果能调动全身心的力量，作最后的拼搏，就有望正常甚至超常发挥，取得好成绩。全力以赴、力争上游，是积极兴奋的情绪、顽强拼搏的精神，它会带来敏锐的感觉、精确的记忆、丰富的想象和高度集中的注意力，是应试时最佳的心理状态。
以上几点是应试成功应该具备的比较理想的状态，希望能对考生有所帮助。
考生“晕考”现象
晕考，是考生在备考或者考试过程中出现的特有现象。在考试的时候，有考生因为紧张、焦虑等心理作用下出现了头昏脑胀、思维迟钝、记忆力下降、精神不集中等现象，严重者甚至会在考场上晕倒，这种现象就是“晕考”，医学上也称之为考试综合症。
“晕考”的症状主要表现在：
1、考试前心神不定，精神极度焦虑，记忆力下降，思维迟钝。
2、考试前或考试当天出现各种不良生理反应，如发烧、头晕、头痛、心跳加快、出虚汗，甚至休克，产生所谓晕场等现象。
3、考试时感到头脑出现空白，思维能力降低，手足无措，心慌意乱，难以控制自己的情绪和思维，对考不好的严重后果感到恐惧。
“晕考”的发生，主要是考生的应试心理引起的，这种现象在初高中比较普遍，究其原因，主要有以下四点：
1、个体心理素质不稳定或心理承受能力欠佳，具有神经质性格或神经过分敏感。
2、对学习的期望值过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，惟恐考试失败。
3、对考试的信心不足，过分看重考试结果，自卑心理严重。
4、生活不规律，学习方法不科学，用脑不科学，造成不良的身心状态。
“晕考”现象是考生的大敌，克服“晕考”对考生的临场发挥意义重大。考生要克服这种症状，关键是要调整好自己的心态，同时保持合理的作息。具体来说，要做到以下几点：
1、正确看待考试。“晕考”多由于考生对考试结果的过分关注、担忧而引起的，考生应以平常心对待每次考试，既不轻视也不过分重视，从容不迫地面对考试。
2、要用科学的方法，根据自己的个性特点，制定学习计划。经常总结每门课程的学习方法，使考试成绩不断提高。
3、合理安排学习和休息，以轻松的情绪调节生活。人的大脑需要有张有弛、劳逸结合。学习应讲究高效率，而不是磨时间，打疲劳战。一旦发现自己学习效果欠佳时，最好到外面去活动身体，这是保证学习效率的有效方法。同时还要保证充足的睡眠。只有充足的睡眠和休息，才能使大脑清醒、敏捷，从而提高复习效率。
4、要有充足的信心和勇气。应相信自己通过平时的努力，考试所考内容皆为自己平时所学，考试中一定能发挥自己的最好水平。
良好的心态更有利于考场的发挥，每一个考生都应该学会怎样调整自己的心态。考试除了考察平时的知识储备之外，还考验着考生的心理素质。因此，考生在学习知识的同时，也要学会心理调节。
初中生应试心理教育的技巧培养
每一位初中生家长在进行初中生应试心理教育时，都应该遵循个性化学习教育原则的指导，并给孩子投射正确的希望，为孩子建立起了一种正确的应试心理，再结合一定的应试技巧，相信孩子一定能考出合理的成绩。
心理学研究从个性化原则入手，根据传统意义对性格的分类，将孩子分为外向型和内向型两种，为初中生制定了具体的应试技巧。
外向型的考生，性格特点开朗、兴奋、倔强，遇到考试一般不怯场，敢于表达自我，也乐于在遇到问题时寻求帮助。但是他们往往对自己存在盲目的自信，对很多问题常常不求甚解，学习的持久性弱，遇到难题易失去耐性，采取回避或者放弃的态度。
家长了解外向型考生性格特点之后，面对外向型的孩子，要做到不能同孩子一起盲目自信，对孩子有合理的期望；其次，对于外向型考生缺乏耐久精神的特质，家长就不能鼓励孩子打考试的“持久战”。家长无需让孩子长时间陷入对考试的紧张状态中，仅需要考前几天让孩子保持迎考心态即可；最后，在平时的训练当中，家长应当培养孩子清晰审题，细心作答的习惯。
内向型的考生，性格多与外向型考生性格差异显着，性格内向的考生学习的独立性和耐久力强，能形成对同种类型题目举一反三的解决能力。但是，性格偏内向的考生内心也异常敏感，如果成绩不佳或者学习不得窍，很容易产生焦虑和自卑心理。
家长了解内向型考生性格特点之后，面对内向型的孩子，要给予他们合理、现实的自我暗示，让他们对自己的学习和考试充满信心，将其内心的焦虑和压力控制在适度范围之内。这样，考生多数会取得一个理想的成绩。
高考生沉着应对考场的秘诀
在考试中，要特别注意应对可能出现的前后两个黑色五分钟。那么考试成功就接近你了。
第一个黑色五分钟是考生得到试卷后的五分钟。此时按照考场规则要求，考生不得答题，只能看题。关键是考生一看题，就要自觉不自觉地评估试题的难度，甚至整张试卷的难度，有的题目甚至连题型都没有见过，一旦出现这两种情形，就容易造成突然慌张、记忆堵塞等现象。
考生如何度过开卷前这五分钟呢?
一是呼吸调控法。双眼微闭，进行腹式呼吸。通过鼻孔慢慢地将气吸入，使腹部鼓起，气吸足后，再缓缓地用嘴和鼻子同时将气呼出以稳定情绪。
二是应试心理暗示法。在脑海中默念这样一些自我对话：“我能对付这考试”；“今天精神真不错，一定能考好”；“只要按时交卷就行”；“不要胡思乱想，专心做题”……用这些正面的积极的自我心理对话来鼓励自己，以平定情绪。
三是精神胜利法。坚信自己做不了的，别人做也不轻松。因为我的备考工作比别人充分，我做不了的题别人也不一定会做。
第二个黑色五分钟是在离交卷还有五分钟时。此时考生基本已做完试题，这里容易发现有的题做得似是而非。这种情况的出现容易导致考生心情焦虑，神情恍惚，甚至把对的题改成错误的。
如果在最后五分钟出现了这样的现象，考生又该如何应对呢?
一是检查试卷看是否有漏页漏题，答题卡是否涂完，考号、姓名是否写正确。
二是检查选择题看有无遗漏，填涂答案是否正确，序号是否错位。特别是对个别似是而非的题目，要充分相信自己开始得出的结论，因为初做题时，头脑比较清醒，思维比较活跃，做得往往比较正确。宁愿相信正确，也不要轻易改答案。
三是对还没有做的题，要尽量从选择题或者其他主观题中寻找隐含条件和潜隐知识，推出与该题是否有关，尽量多论述，尽量多得分。
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