公务员考试的姿势有哪些(公务员考试体能测试项目有哪些,体能测试有顺序吗)


大家好,关于公务员考试的姿势有哪些很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于公务员考试体能测试项目有哪些,体能测试有顺序吗的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

公务员考试的姿势有哪些(公务员考试体能测试项目有哪些,体能测试有顺序吗)

本文目录

公务员考试的姿势有哪些(公务员考试体能测试项目有哪些,体能测试有顺序吗)

  1. 国考面试时要注意哪些考场礼仪
  2. 国家公务员面试时要注意的礼仪问题有哪些
  3. 公务员面试备考时需要注意哪些礼仪
  4. 公务员考试体能测试项目有哪些,体能测试有顺序吗
  5. 公务员面试指导:如何巧妙运用身体姿势语言

国考面试时要注意哪些考场礼仪

一、敲门礼仪

公务员考试的姿势有哪些(公务员考试体能测试项目有哪些,体能测试有顺序吗)

考生进入考场前,无论门是开着还是关着,都应敲门,敲三下,敲门力度大小应适中,间隔为0.3~0.5秒,敲四下以上,是很不礼貌的行为。敲门后要等待考官应答,如果没听到考官说"请进",考生应等待3秒钟再次敲门,如果仍没有听到考官应答,则可以3秒后推门进入。进入后,无论考生进来前门关还是开,考生都要关门,关门时尽量避免整个背部正对考官,轻轻侧转身约45度关门即可,然后,缓慢转身面对考官。衡水中公教育

二、问好鞠躬礼仪

考生进入考场见到考官后要主动向考官问好,不要边走边问好,给考官留下毛躁紧张的不好印象。考生进入考场后,走到距离考生座位3-5步的位置站定,沉着冷静的看一眼所有考官并问候"各位考官好,我是X号考生",最终眼神落在中间主考官上,行鞠躬礼。行礼时,立正站好,并拢双脚,保持身体端正。男士的双手自然下垂,贴放于身体两侧裤线处,女士的双手下垂或搭放在腹前(右手搭在左手上)。伸直腰,以腰部为轴,整个肩部向前倾15°-30°之间,弯腰速度适中,眼神随身体自然下看,切忌鞠躬时仍抬眼看向考官,之后抬头直腰,目视考官,等待回应。当考官应答“请坐”时,考生应说“谢谢”,之后速度适中的走向考生席,轻轻拉开座椅,自然坐下。

三、坐姿礼仪

坐姿是体态美的主要内容之一,端正优美的坐姿,会给人以文雅稳重、自然大方的美感,其特点为安详、雅致、大方、得体。面试考场主要推荐两种坐姿:(1)垂腿开膝式。多为男性所使用,也较为正规。要求,上身与大腿、大腿与小腿皆成直角,小腿垂直地面。双膝分开,但不得超过肩宽。(2)正襟危坐式。又称最基本的坐姿,适用于最正规的场合,更适合穿短裙子的女士。要求:上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面,双膝双脚完全并拢。无论哪种坐姿,双手可以选择十指交叉也可以右手搭在左手之上平放于桌面。

四、告别礼仪

当考生对于面试问题回答快结束时,以一句“考生答题结束”作为结束语,之后主考官示意面试结束后,应微笑起立,然后道声"再见",没有必要握手(除非考官主动伸手),自然离场,关门。

以上四点是中公教育专家整理的整个面试流程中各位考生需注意的礼仪细节,最后补充,面试过程中,注意着装(不论男女)以正装为主,有领有袖,大方端庄,颜色控制在三色之内,衣服整洁、搭配合理;整个答题过程中,考生要注意与考官的眼神交流,善待工作人员,逢请必谢,体现素质修养,向考官充分展示出你良好的情商修养。

国家公务员面试时要注意的礼仪问题有哪些

国家公务员面试时要注意的礼仪问题有哪些?

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【面试礼仪】

一、敲门

一般敲三下即可,当然要轻轻的敲,显示有礼貌,有修养

二、走路及问好

一定要沉稳,大气,挺直腰板,自然的走到离考生座位一米左右的位置站好,问好再鞠躬,一定是先问好再鞠躬。

三、入座

问好一定要声音洪亮,切忌唯唯诺诺不自信,显得过于拘束,一般问好后,考官会说请坐,此时,考生应说谢谢,然后再动,即入座。入座后,先不要着急看题本,此时一般考官会有一段汇入语,即恭喜考生进入面试,介绍考试形式、时间、题目数量等内容,不同的考试,不同的考场,可能引导语有所不同。而此时,考生应全神贯注注意考官说得内容,特别是考试形式,是看题还是听题,因为不同的考试,考试形式不一样,而且不同的年份,形式也在不断变化。

四、答题

在答题过程中,声音依旧要巨集亮,适当的有点抑扬顿挫的感觉,突出重点内容,切记不要一个声调下来。另外,整个答题过程中,不要手拿试题本、笔作答,双手自然放在桌子上即可,另外也要将腰板挺直,体现出良好的精气神。此外,双腿放平,女生可以斜放,不要抖动,也不要随意挪动身体,显得过于随意。在此过程中,要与考官有一个眼神交流,最好并面带微笑,前提是,微笑要自然,当然男生可以适当保持严肃。

五、离场

答题结束后,不要着急离场,先要将桌面纸、笔,整理好,摆放整齐,然后走到入场问号的位置,即离座位一米左右,也就是一步距离,站稳之后,再说“各位考官辛苦了”之类的问候语,切记罗嗦,仅此这一句即可,也不要忘记鞠躬,之后再离场。

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国家公务员面试有哪些需要注意的礼仪?

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(1)穿着方面

俗语说“人靠衣服马靠鞍”,自然、大方、得体的穿着也会使你显得精明、干练、稳重。相反,如果你的穿着过于随意或另类,则势必会让考官对你的印象大打折扣。比如,男生的黑皮鞋搭白袜子,女生的超短裙或黑网袜等等,这些在面试中都是禁忌的。那么,在面试的时候,不论男生还是女生都是应该著正装的,男生最好的搭配就是深色西装配深色皮鞋,需注意西装的第三个扣子不需要扣上;女生最好的搭配就是职业化的套装或套裙,一般全身着装颜色不超过三色为宜,可佩带简单的一两件首饰,整体上要让人看起来精明、干练、稳重、大方即可。

(2)妆容方面

除了穿着得体的外饰,端正严肃、整洁干净、自然的妆容也是不容忽视的。比如:男生头发过长,留胡须,女生浓妆艳抹,指甲太长,各种颜色美甲等等,像这样的妆容无疑让考官得出太不搭调、不接地气的结论,而且跟公务员的干练、朴实形象大相径庭,其后果也就可想而知了。男生要注意头发干净利落,整洁自然;女生适合自己的发型,可以烫发但不要太超前,不要爆炸式及漂染多种颜色为宜,女生还要化一定的淡妆,能给自己增加一些信心,看上去很精神,同时也是对他人的尊重,切忌面试时不适宜喷香水。

(3)问好方面

进入考场后,考生的第一句话便是打招呼问好了,但是这点恰恰容易套路化,给考官留下“又来了”的感觉。比如“各位考官、各位工作人员,早上/上午/下午好!我是**号考生,很高兴参加今天的面试”等等,首先这种方式显得过于罗嗦还容易造成口误,比如由于紧张导致将“上午”说成“下午”,其次是没必要突出考号,除非考官要求考生报告考号,而此种情况是很少出现的。所以建议大家只要很自然、简洁的问好即可,比如“各位考官,大家好!”、“考官好”、“各位考官好”等。

(4)行礼方面

问完好之后,大多数考生会以鞠躬的形式表示对考官的尊重,而在此时也会闹出很多笑话,比如鞠躬接近90°、只是点头、身子沉下而头却抬着、男生以空姐式姿态鞠躬等等,这些礼仪都是不适宜的,会在视觉上给考官猛烈的“冲击”,给考官留下不好的印象,你的分值也就会受到相应的影响。所以,建议广大考生问完好之后,要么不鞠躬,要鞠躬就要做到位,幅度以15°为宜;男士双手要自然下垂放在裤缝处,女士可以以空姐的姿势问好。

(5)坐姿方面

考生入座后,一般会出现两种极端情况,一种双手紧扣或双手紧握的姿势,一种过于放松出现较多小动作,这两种都是不应该出现的。建议大家端正自己的坐姿,双手向前自然摊开放在桌上,或者手部自然叠放都可以,对于小动作尽量不要出现或降低到最小幅度。

所以,在公务员面试备考中,除了注重回答内容质量的提升,这些礼仪也是不容忽视的,适当的时机加上得体的礼仪在你的面试中起到锦上添花的作用。

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国家公务员面试中要注意的小细节有哪些?

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一、进场大方,出场自信。

进场大方:

人与人之间交往,首因效应的重要性,决定了我们在进场的时候,如果能够给考官留下一个较好的第一印象,就能够在考官心里种下一棵想听你答题的种子,因此,进场要做到昂首挺胸,自然大方,得体端庄,向考官问好时声音要洪亮,能够让考官感觉到你良好的精神风貌,而不是一种怯弱和萎靡不振。

出场自信:

在考试答题完毕后,有的考生很容易因为自己答题不好而导致最后草草收场,面部表情严肃,甚至也不想或者不敢跟考官做最后的目光道别,就这样悄无声息地离开,考生此种行为,很容易让考官认为考生是因为对自己的答题内容不满意,而产生的一种不自信或者说是一种自我的放弃。一旦让考官有这样的心理认为,那对考生分数的评定是非常不利的,因此,在此警戒考生,不要因为自己认为自己答题不好,没有达到自己的心理预期,就非常情绪地写在出场时的面部表情上,而是要有一种豁达的心态,无论答的好与不好,都要做到善始善终,自信,大方,离开考场。

二、手要规矩,腿要稳住。

手部姿势如何去摆放,其实并没有一个统一的规定,也并没有说必须怎么放才是正确的。考生只要做到手部动作不要太多,规矩大方放在桌面上,至于具体的姿势是采取抱拳还是双手交叠还是其他姿势,考生可以根据自己的习惯去选择,只要得体、和谐、都不为错,但是一定不能讲话时手舞足蹈。与此同时,腿的姿势,不能太随意,尤其不能跷二郎腿,女生需要两腿并拢,而男生要适度叉开,切忌不能抖腿,抖腿动作是一个非常不得体的行为,非常影响一个人的总体形象,因此,有此习惯的男生一定要改,至少做到在考场的这段时间不要抖腿。

三、眼要交流,心要呼应。

在公务员面试中,眼神的互动和交流非常重要,大部分考生都知道,也能够

努力做到此点,但是我们往往发现,同样是抬起头看着考官,有的考生就是眼神

空洞无物,虽也直视考官的眼睛,但就是没有给考官交流的感觉,其实,这类考

生往往忽视了心灵的呼应的问题。我们知道,面试中每道题都是有自己的感情基

调的,有的题目色彩明朗,基调温馨,比如去给空巢老人、独居老人送温暖,送

爱心活动,这一类题就需要考生眼睛中也要透露出发自内心的真实的喜悦和温暖。

有的题目感情基调比较凝重,比如说前不久厦门发生的公交车爆炸事件,那

就需要考生也要表现出一种冷色调的画面,而不是眼神中洋溢着幸福光芒。。。

总之,在面试的答题过程中,心灵要跟着题目的感情色调来走,要发自内心地去

回答,这样,考生才能够表现出最真实和最饱满的眼神交流,能做到如此,眼睛

也起到了辅助答题的作用,能够展现出一种最真实的交流感,而不是套路地答题。

而做好考官的眼神的交流,一方面需要考生有这方面的意识,另一方面更需要夯

实自己的内功,对于面试的题目能够很好地作答,这样才能使眼神的交流更加自

然,由心而发。

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国家公务员面试礼仪有哪些方面需要注意的啊?大神们帮帮忙

公务员面试中,礼仪展现是一个很重要的测评要素,熟练、自然、合理的应答问题固然重要,而礼仪、心理层面的优越表现无疑会使你的公务员面试锦上添花。在此,华图专家总结历年公务员面试实战经验,综合整理了公务员面试环节,考生在礼仪方面应注意的一些要点和技巧,并按照考生从入场到离场的顺序给出一些建议,供大家参考。阅读原文关注华图教育官网面试备考

2018国家公务员面试时的注意事项有哪些

1、面试时的注意事项,其实是可以通过练习的。

2、比如敲门,问好,动作等通过练习可以给考官很舒服的印象。

3、最后就是如何答题,可以参考国家公务员面试技巧。

国家公务员面试有哪些注意事项?

临近笔试大部分考生应该复习得差不多了,这时候考生不需要再紧紧盯着复习教材,而是要梳理总结。将自己经常弄错、混淆的知识点再过一遍,同时,国家公务员考试网建议考生要坚持每天在规定时间里做完一套模拟题,以保持临场考试的感觉。考试完毕后还可以自己对照答案进行检测,对自己考试进行简单的估分,并能对自己的弱项进行总结和复习。

考试中,刚开始的一段时间内,考生可能会由于紧张而出现满脸通红,心跳加速的现象,考生可以利用深呼吸等适合自己的方法进行调节,是自己的情绪和状态尽快的进入到考场中去。申论考试是考查考生各项能力的考试,理解并读懂材料是作答的前提,建议考生平静之后迅速浏览材料首段,多读几遍题目要求,仔细审题,这样在阅读材料时目标性更强,不至于紧张而看错题目,也能帮助考生迅速进入考试状态。要问答一致,问什么答什么,不能答非所问,也不能答错位置,这也是仔细审题的重要目的,由于答题卡只有一张,因此考生一定要想清楚了再答题目

国家公务员面试答题有哪些技巧?

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国家公务员面试答题技巧:

【展示自信的精神面貌】

无论在生活或者工作中,自信都是人格魅力的体现。能否拥有坚定的自信,都会影响到别人对自己的评价,都会对一个人的成功产生重要影响。考生要想取得公务员面试的成功,就必须展现出自己绝对的自信。自信并不仅仅展现在外形、语言、姿势等,更重要的是自信是一种内在的气质。考生要真正赢得考官的青睐、重视以及信任,就必须用自信心来打动考官,否则,纵然才华横溢、志向高远,也只能被无情淘汰。但要切忌把自信理解为自傲,给考官一种浮夸的感觉。把握好自信与自傲的尺度,就要保持谦虚,牢记高调做人,低调做事。

【恰当运用体态语言】

公务员面试要注重自己的仪表和在考场上的言谈举止,首先,我们要关注自己的体态语言,体态语言包含两种面部表情和身体动作,丰富的面部表情,是和考官交流的最佳方式,能够带动倾听者的情感共鸣。同时,有感情的说出自己的表达方式,表情随着自己的言语而调整,不要让考官感觉只是在背答案;身体动作在进入考场就已经被所有考官所关注,基本的要求就是“站有站相,坐有坐相”,基本原则是:大方、得体、不拘谨。总之,表情和肢体都是语言之外最能直接引起交谈对方感情共鸣的表象。对它们的适度把握、恰当运用,一方面可以与语言相辉映,增强说服力、感染力;另一方面可独立运用,展现个人内心状况,流露个人感情及情绪。

【认真审题是前提】

考生进入考场后,不要急于看题,等到面试考官说你准备好了么,方可答题,同时,面对考题,认真看清题中每个字,把握关键词,冷静思考,了解出题目的着重要考我们哪方面的素质能力,准确把握命题人出题意图,并根据平时的训练打好腹稿,有条件的话要充分利用考场内提供的草稿纸,简要列出作答提纲,迅速从考生平时所积累的熟悉的领域引入,从容组织答案,通常情况下,面试考场有笔和纸,考生可以把自己心中想到的重点写下来,然后用准确、简练的语言有条理、有逻辑地进行组织,最后方可答题。

【善举事例使答案更饱满】

考生总是感慨自己在答题时脑中无货,胸中无墨,考试时间总是答不长,其实,考生可以采用举例的方法,事例论证将使你的观点更加有力。每个人都想把自己完美的一面展示给考官,但考生如果泛泛地强调自己有多么强的计划,不仅有夸夸其谈之嫌而且没有很强的说服力,在这样的情况下,考生如果能恰当地引用一个生活中的例项,就可以起到事半功倍的效果。即便是理论可以证明的问题,若用实事论据作为支撑,也可以使自己的观点显得更加严密和无懈可击。

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公务员面试时有哪些要注意的?

1、考题是提前就出好的,为保证公平全省面试题目一样(公安等有特殊要求部门除外),所以关于说说天气等临场发挥的问题是没有的。

2、面试中不要求做自我介绍,不能透漏专业、毕业院校、家庭背景等相关资讯。

3、面试题目多会有一两个当年的热点话题,如2006年有关于考公务员热的看法及教育乱收费的看法。通常还会出一道如何处理领导和同事关系的题目。

4、进考场可以在桌上看到所有题目,你可以一个一个的考虑回答,也可以统一做答,选择自己适合的方式,一般时间把握在15-20分钟之间即可。

5、问题回答的一定要有条理,如果没办法在短时间内抓出重点,就一定要确保回答问题的流畅性。

6、尽量照顾到所有面试官,不要只盯中间的一个看,适时扫视一下其他人。

7、进场前可说一句客气的话,别多,多了就烦了,考官坐一天挺累的。进场随手关门。

8、都会有些紧张,但千万别让桌子跟你一起颤抖,说话音量适中

2015国家公务员面试时要多久?

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面试一般有4题,考官在一般情况下也不会追问,不管你是否答对。面试时间一般为20分钟,考生答题时间不宜过长,否则答不完考官也会宣布时间到;考生答题时间也不宜太短,否则会回答的不够全面。

考生回答完所有题目后,主考官一般要问考生是否还有其它补充,考生可根据时间和自己回答的情况可以补充,也可以不补充。

另外,有的招考单位要求考生在面试时不得向考官介绍自己的姓名、工作单位等相关资讯,任何涉及个人情况的资讯都不得泄漏,以确保面试公正,否则取消面试资格。

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2015国家公务员面试:面试技巧都有哪些?面试时需要注意什么?

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进入1月份以后,对于参加国考的考生来说,最重要的就是笔试成绩和调剂还有面试了。2015年国家公务员考试的笔试成绩将于2015年1月10日公布,随后国家公务员考试录用系统将释出调剂公告和各招考机构的面试公告。而根据往年时间推算,预计2015年2月各招考机关的面试工作就将陆续启动了,所以此刻考生们还不能松懈,要好好准备面试。

招数一:把握题眼,快速思考

招数二:条理清晰,重点表述

招数三:反复练习,熟能生巧

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公务员面试备考时需要注意哪些礼仪

在参加公务员面试的时候注重面试礼仪

《国家公务员行为规范》中对公务员举止仪表的规范是“举止端庄,仪表整洁”。举止仪表这个测评要素很难成为考生的加分项,但是若着装不规范、仪态不得体,就一定会成为考生的减分项。因此,在公务员面试环节中,考生应注意“衣着得体、美观大方”,在稳重、涵养基础上适当“个性化”。

1.仪表礼仪

男性求职者在春秋冬三季一般选择西装,西装面料最好以深色为主;夏季可以选择衬衫,衬衫以白色、蓝色为主;领带与西装、衬衫相搭配。皮带和皮鞋的颜色要协调庄重。袜子以黑色、蓝色为主。要保持头发整洁清爽,头发的长度以不遮挡视线、不遮耳朵、不碰衣领为宜。应保持面容干净,如果没有特殊的宗教信仰或民族习惯,求职者应刮干净胡须。面试中保持手和指甲的干净,不留长指甲。做到鼻毛不外现,口无异味。

女性求职者在夏季可以选择套裙配普通黑色皮鞋,或者白色短袖衬衫搭西裤和普通黑皮鞋,切忌穿太紧、太透和太露的衣服,更不可穿超短裙(裤),不要穿领口过低的衣服。冬季女士正装配上普通黑皮鞋为最佳选择。要选择与自己风度、气质一致的发型。在面试场合应以淡妆为宜,突出眼、唇,不建议使用香水。面试中保持手部清洁、不蓄长指甲、不使用醒目的甲彩。做到腋毛不外现,口无异味。

2.举止礼仪

进入面试室之前,考生应轻敲面试室的门两三下,得到考官的应允后才可进入(若有工作人员引导则不必如此)。进门后不要忘记关门,同时也要注意关门声音要轻,以减轻关门声对考官以及工作人员的干扰。考生进场的脚步应该从容稳定,速度不可以过快。

入座前在椅子侧或椅子后站定,问候考官。考官让考生就座,考生表示感谢后即可坐下。

坐姿方面,考生不要坐得太满,坐到椅面的一半到三分之二就可以了。男性两膝之间可空出一个拳头左右的位置,而女性两膝应该并拢,摆向一边,上身略向前倾。端正、大方、自然的坐姿既显得精神十足,又能表现出对考官的尊重。考生坐好后,双手自然放到桌子上,认真听考官读引导语。听题或看题时,可以拿起笔在纸上记录题目要点或是答题提纲。回答题目时,手不要玩笔,不要有多余的小动作,必要时可以加上手势语,但不要过多。考生在表情上需要注意以下几点:

第一,面部放松,表情自然。在答题中无论是男性考生还是女性考生,都需要做到面部放松,表情自然,这样能展现自己自信的一面,也能掩饰自己内心的紧张,给考官留下比较好的印象。

第二,保持微笑。微笑的人最有魅力,不仅能增强自己的自信心,还能引起考官的注意和好感。

第三,眼神交流。面试中,考生要适当和考官进行眼神交流,用眼神传递友好,目光要自然、柔和、亲切、真诚。

回答完题目后,考官就会让考生离开考场。考生起立、鞠躬,表示感谢。在离开时,不要将桌上的试题本、草稿纸、笔等带出考场。出门时,轻轻将门关上。

公务员考试体能测试项目有哪些,体能测试有顺序吗

一、测评项目

男:10米×4往返跑、1000米跑、纵跳摸高

女:10米×4往返跑、800米跑、纵跳摸高

二、测评标准

10米×4往返跑:测评次数为1次,跑前可以练习,熟悉规则

男子1000米跑、女子800米跑:测评次数均为1次

纵跳摸高:测评次数不超过3次

体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》(人社部发〔2011〕48号)执行。测评结果得出后均不进行复测。

男子组

以上项目中有一项不达标的,视为体能测评不合格。

女子组

以上项目中有一项不达标的,视为体能测评不合格。

三、测评重点及注意事项

(一)10米×4往返跑

1、测试方法

受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。

2、注意事项

受测者取放木块时,脚不能越过S1和S2线。该项目测评过程中要防止速度过快冲出S1、S2线,造成犯规。从往年受测情况看,本项目考生容易犯规得零分。

3、容易出现违规的现象

(1)受测者跑到S1或S2线前时,因速度过快或鞋底打滑冲出线外(S1或S2线);

(2)在线前交换木块时不规范,人未跑到S1线或S2线前先将手中木块扔(抛)出去,再捡起另一木块者。

(二)男子1000米跑、女子800米跑

1、测试方法

受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。

2、注意事项

跑步过程中注意控制节奏,掌握最后冲刺阶段的速度,合理分配体力。

3、容易出现违规的现象

受测者在跑步过程中脚踩进跑道内线犯规,得零分。

(三)纵跳摸高

1、测试方法

准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸并拍下固定的高度PU胶管,拍下PU胶管的视为合格。测试不超过三次。

2、注意事项

(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;

(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;

(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;

(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

3、容易出现违规的现象

受测者起跳时双腿移动或有垫步动作,得零分。

四、测评流程

1、按要求的时间到达指定地点,请各位考生提前更换好运动服,做测评前准备运动。

2、工作人员按各组考生名单清点已到考生,派发号码布;考生将号码布系好,并按号码布序号列队等候测评。

3、考生由工作人员带领到审核处进行身份核验(以组为单位进行)。

4、通过验证后,工作人员带领考生到各测评点参加体能测评。

5、考生完成规定项目测评后,由工作人员带领到成绩卡收集处交成绩卡后离场。

6、测评流程安排:报到→排队分组→验证→测评→交回成绩卡→离开。

五、其他事项

1、请携带本人身份证及准考证(公安职位考生携带资格审核时盖章确认的准考证)到场。

2、请自备运动服、运动鞋(不可穿钉鞋,包括胶钉鞋)。

3、考生在参加体能测评前,须保证充足的睡眠,以良好的身体状态应试;测评期间,如出现身体不适应及时向现场工作人员示意,并到现场医疗救护点处理。

4、服从现场工作人员的指挥,按组别有序参加测评,严禁中途擅自离队。

5、考生对测评成绩有异议的,可以向该项目考务小组负责人反映情况,但不得影响其他考生的测评。

6、严禁冒名顶替,一经发现取消考生录用资格,并按规定追究有关人员责任。

公务员面试指导:如何巧妙运用身体姿势语言

第一,行为举止要大气、礼貌、自信。

要求考生对面试考场的基本流程进行了解,主要包括进场时的敲门、关门,问好、致谢,移凳、入座,开始答题,离场等方面。具体操作为:

进场:如果门是处于关闭状态,工作人员未开门,考生应敲门,敲门的动作自然、声音清楚就好,敲门声太大或太小都不合适。得到考官“请进”的允许后,考生进入考场;问好:考生抬头挺胸稳稳地站在考官面前,手自然的垂放在裤线两侧,避免给考官一种怯生生、拘谨、不自然的感觉,眼神坚定地、简洁地点头或是微笑的方式表达对考官的尊重。

入座:得到考官的许可后方可入座。入座时动作要干练利落,面带微笑,给人大方得体的感觉。入座之后,要“站有站相,坐有坐相”,端正坐姿,把握好身体与桌边的距离、眼睛与桌面的尺寸以及手臂的放置比例。坐在椅子上要挺胸抬头,表情自然,两肩打开,双手平稳的放在考桌上,两脚平落地面。

开始答题:在答题的过程中,考生需要注意的是,自己和对手面对的是一样的题目,因此无论碰到简单的还是难的题目,考生要做到镇定、从容面对。答题中绝对不要有玩手、抖腿、抿嘴、吐舌头、眨眼睛、推眼镜等小动作。细微之处考察人,所以考生要注意在考试过程中的每一个细节。答题时语速不要过快,掌握好节奏,不急不慌,依照自己列的提纲边说边想,娓娓道来。语气语调要有高低起伏、抑扬顿挫。考生备考中可以采取演讲的方式锻炼自己的言语表达,增强自己参加面试的自信心。同时大部分考生在表达的时候语气词过多,如:啊,呢,哪,喔,啦。平时,在练习的时候,考生可以给自己录音,反复拿来听,看看自己存在哪些语气词,多加练习,逐渐改掉这些毛病。

离场:在考生回答完毕的时候,要保持进场时的自信和坚定,向考官真诚地道谢退场,在礼仪上做到“有始有终”。

第二,面部表情要自然和目光要有交流感。

表情:在考场上,考生的面部表情应目光坚定,表情自然。答题时要做到表情自然,切忌僵硬死板、面无表情。笑是面部表情的一种,它是考生在面试考场除口头表达外的另一种语言。考生从进入面试考场那一刻起,要懂得适时微笑。

目光交流:考生与考官之间的目光交流不仅是向考官传递考生真诚、自信的信息,同时也是考生坚定信念、答题流畅的保证,考生从进场开始到退场为止,答题的大多数时间要与考官进行目光交流。

当然,在答题过程中,有些考生惧怕考官的眼神,这个时候我们可以选择不直接看考官的眼睛,而是注视考官的眉毛、鼻尖、额头等面部三角区部位,同时也可以和多多给予自己眼神鼓励的考官进行交流,即便是心里紧张,我们也要尽力克服,不要过于依赖桌面上的答题本或草稿纸,让自己做到心态平稳,眼神坚定,自如的应对面试现场。

面试礼仪是公务员考试中考核的一个测评要素,因此考生一定要积极准备,用恰当的举止礼仪来展现自己良好的素质,有助于获得考官的认可,在国考中取胜。

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