老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于公务员体能考试重要吗和公务员考试笔试、面试、体能测试,哪个重要的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享公务员体能考试重要吗以及公务员考试笔试、面试、体能测试,哪个重要的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
公务员考试体能测试项目有哪些,体能测试有顺序吗
一、测评项目
男:10米×4往返跑、1000米跑、纵跳摸高
女:10米×4往返跑、800米跑、纵跳摸高
二、测评标准10米×4往返跑:测评次数为1次,跑前可以练习,熟悉规则
男子1000米跑、女子800米跑:测评次数均为1次
纵跳摸高:测评次数不超过3次
体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》(人社部发〔2011〕48号)执行。测评结果得出后均不进行复测。
男子组
以上项目中有一项不达标的,视为体能测评不合格。
女子组
以上项目中有一项不达标的,视为体能测评不合格。
三、测评重点及注意事项(一)10米×4往返跑
1、测试方法
受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
2、注意事项
受测者取放木块时,脚不能越过S1和S2线。该项目测评过程中要防止速度过快冲出S1、S2线,造成犯规。从往年受测情况看,本项目考生容易犯规得零分。
3、容易出现违规的现象
(1)受测者跑到S1或S2线前时,因速度过快或鞋底打滑冲出线外(S1或S2线);
(2)在线前交换木块时不规范,人未跑到S1线或S2线前先将手中木块扔(抛)出去,再捡起另一木块者。
(二)男子1000米跑、女子800米跑
1、测试方法
受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
2、注意事项
跑步过程中注意控制节奏,掌握最后冲刺阶段的速度,合理分配体力。
3、容易出现违规的现象
受测者在跑步过程中脚踩进跑道内线犯规,得零分。
(三)纵跳摸高
1、测试方法
准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸并拍下固定的高度PU胶管,拍下PU胶管的视为合格。测试不超过三次。
2、注意事项
(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;
(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
3、容易出现违规的现象
受测者起跳时双腿移动或有垫步动作,得零分。
四、测评流程1、按要求的时间到达指定地点,请各位考生提前更换好运动服,做测评前准备运动。
2、工作人员按各组考生名单清点已到考生,派发号码布;考生将号码布系好,并按号码布序号列队等候测评。
3、考生由工作人员带领到审核处进行身份核验(以组为单位进行)。
4、通过验证后,工作人员带领考生到各测评点参加体能测评。
5、考生完成规定项目测评后,由工作人员带领到成绩卡收集处交成绩卡后离场。
6、测评流程安排:报到→排队分组→验证→测评→交回成绩卡→离开。
五、其他事项1、请携带本人身份证及准考证(公安职位考生携带资格审核时盖章确认的准考证)到场。
2、请自备运动服、运动鞋(不可穿钉鞋,包括胶钉鞋)。
3、考生在参加体能测评前,须保证充足的睡眠,以良好的身体状态应试;测评期间,如出现身体不适应及时向现场工作人员示意,并到现场医疗救护点处理。
4、服从现场工作人员的指挥,按组别有序参加测评,严禁中途擅自离队。
5、考生对测评成绩有异议的,可以向该项目考务小组负责人反映情况,但不得影响其他考生的测评。
6、严禁冒名顶替,一经发现取消考生录用资格,并按规定追究有关人员责任。
公务员考试笔试、面试、体能测试,哪个重要
笔试需要准备<申论>和<行政职业能力测验>,你第一次考的话我觉得书还是要买的,最好买中央的教材,哪个出版社我忘了,呵呵,考完都给扔了,就是红色封面那本,哪怕是盗版的也可以,其他的出版社出的真的很拙劣,买了你会有上当的感觉,另外搞一些真题来练练也是必不可少的.行政职业能力测验主要测查与公务员职业密切相关的、适合通过客观化纸笔测验方式进行考察的基本素质和能力要素,主要包括言语理解与表达、数量关系、判断推理、常识判断、资料分析等内容。申论主要通过应试者对给定材料的分析、概括、提炼、加工,测查应试者解决实际问题的能力,以及阅读理解能力、综合分析能力、提出和解决问题能力和文字表达能力。简单的说笔试准备比较简单,考前一个月冲刺,多做真题,没什么特别需要,按时到考场就OK了.面试相对复杂一些,面试题目简单了解,心态最重要,面试没有标准答案,能自圆其说是最重要的.与面试相比,笔试真的是很淡的问题,一个月冲刺就够了,不夸张的说90%的困难都在面试阶段.
公务员考试中警察的体能测试好过吗
您好,中政行测专家为您解答!
对于身体健康的小伙子而言,难度不是很大,但是之前一定要针对性的训练下,身体方面的事情是硬性的,练习一段时间后可以就是可以,不行还是不行。
若仍有疑问,欢迎向中政行测和中政申论备考平台进行提问!
公务员考试都要进行体能测试吗
不是所有报考公务员的考生都要进行体能测试。
公安机关录用人民警察需进行体能测评,按照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》执行。
公务员的考试方式:
各个地方的考试科目都是地方自定的,一般都有笔试和面试。笔试科目各有不同,北京、山东、浙江、上海和广东等省的笔试科目为《行政职业能力测验》和《申论》。
要报地方公务员考试的同学要注意查阅当地政府公布的招考简章,以便有针对性地进行复习。当下就公务员考试改革的趋势来看,倾向于向考《行政职业能力测验》和《申论》两科靠拢。
扩展资料公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
参考资料来源:百度百科-公务员考试
公务员考试需要体能测试吗
行政执法类公务员是需要体测的,必须过体能测试才能进入到面试环节的考核。而体能测试中纵跳摸高、4X10往返跑、中长跑三项必须都达标,只要有一项不合格,那么就与公务员无缘。体能测试并不像体检那么宽松,而是有严格的考核标准,不合格者当场刷掉,没有补试的机会。有些人连续几次体测不合格被刷,都产生心理阴影了。
体测想要通关,要克服的最大困难就是懒惰。如果平时只复习不参加体育活动,不去锻炼,那么上了赛场要么拉伤要么考试不合格。这3个项目中,最难的属于中长跑,很多没锻炼的考生跑不下来,其实只要跟随第一梯队,拼命坚持下来,你就是合格的。在测试前一定要多看几遍规则,每年因为体测规则不熟悉被淘汰的人也不少。三个项目中有犯规动作介绍,一定要提前了解清楚,有针对性地训练,考场上就不会出问题。
总的来说,公务员考试每一个环节都很严格,有标准和要求,考生需要提前掌握好自己报考的岗位是否有体能测试环节,然后在备考中多加练习,这样才不会出错。
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