老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于公务员考试的迷茫期和公务员迟迟考不上,我该怎么面对完全受不了的生活的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享公务员考试的迷茫期以及公务员迟迟考不上,我该怎么面对完全受不了的生活的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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公务员迟迟考不上,我该怎么面对完全受不了的生活
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其实你现在心理方面已经有一些问题了,心理因素具有两面性的,你要想方设法的去控制它,它却背道而驰的来控制你。所以紧张和胆怯,根本上就是自己给自己出难题。美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人,这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。所以既然是后天,只要正确地认识了它,并下决心要改变,运用科学的心理学原理和方法技巧,一定能使自己走出这个心理怪圈。
首先就要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念:
(一)不要对自己要求过高
不要说过于追求完美,只要对自己要求过高,就很容易患得患失,一般太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,很容易因此而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看待自己,你越担心出错,就越会感到手足无措。
(二)不要太在意自己的身体反应
紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时,我们太过注意某些部位的紧张反应,就相当于是在加重自己的紧张行为。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
(三)勇敢地去面对
有紧张现象的人,在人多或者社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对,反而躲在角落里装作若无其事。其实,逃避只能暂时的消除紧张,相反事后它会使你感觉到自己的懦弱,使你责备自己,以致下一次更会重蹈覆辙。我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。
克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张!就像一位心理学专家指出的那样:“我们害怕的其实并不是事物的本身,而是我们自己!”关键就是看你能不能战胜自己,勇敢地迈出第一步!勇敢地去面对!
其次,在平常中,我们要以行动,多加锻炼自己的自信心:
1.积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”
通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己。
2.系统脱敏练习:我们不可能一下就能改变我们的心理,它是一个渐进的过程,需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。
参加考试的考生,在学习间隙,闭上眼镜,想象一下自己怎么样去考试的情景。比如,你可以想象你是如何进入考场,自己与主管官的位置;如何与主考官打招呼;可能会被问到的问题,怎样愉快地、满怀信心地回答问题;遇到没有准备的问题时应该如何应对;尝试以考官的角度来思考现场情况;想到别人比自己可能更紧张,或者大家都是一样的心情。
通过一遍一遍想象面试、考试时的情景,达到系统脱敏目的。经过多次反复训练后,你的神经就不会那么敏感。
3.镜子技巧:每天拿10分钟左右的时间,站到镜子前面,注视镜中自己的眼睛,对自己大声说道:“我相信自己可以轻松自如地与别人交往!”“我相信自己一定能成功地改变!”如此反复多遍,要细细地体验自己内心所发生的变化,感觉一下自己是否相信这句话。
4.放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想象自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想象变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的身体,有助于克服紧张的反应。
5.学习人际交往技巧:搜集一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍,多学习别人的人际交往的经验,来提高自己的交际能力,从而产生潜移默化的效果。
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对基层公务员的工作很迷茫,该怎么办
基层公务员目前的处境已经引起了高层的重视,各种检查归口控制,减轻基层工作压力,改革职级工资制度,提高基层工作人员待遇,随着这些政策的落实,基层公务员的工作环境和待遇方面都会得到显著改善。抽出时间看点书,努力学习。现在基层工作一个不足之处就是学习氛围不足,很多人一到基层工作后,基本上不再学习读书提升自己。如果这个时候能静下心来学点东西,写点文章,上升的通道还是十分畅通的。现在各级机关都缺有实际工作经验,有一定理论和写作水平的工作人员,除了正常的遴选,内部选调的机会还是十分多的。只要在这方面稍加努力,就很容易脱颖而出。
对公务员考试一无所知,该怎么备考
我是18年毕业的,考公失败之后,19年再战才考上的公务员,第一年的心态是松散的,第二年明显的就紧迫起来的。作为一个过来人,建议小白们一定不要听信网上“一个月上岸秘籍”、“做好30天,上岸不用愁”等噱头,老老实实根据考试时间提前做准备才是正道。我第一年的失败就是吃了这方面的亏了。
看到过网上的一句话挺好的,“天才确实存在,但把自己看做普通人更加实在”。不打无准备之仗,老老实实按计划复习绝对没错:
一、行测
1、刷题。很多小伙伴会陷入题海战术的误区,认真刷得越多越好。其实,刷题不在于题量多少,而在于效率和方法。事实上,无需大量刷题,仅需要认真做30-50道题,即可掌握知识点。
2、刷历年真题。注意一定要掐着时间做,可以安排在早上9:00-10:00,按照考试流程去模拟练习,做完之后一定要认真分析答案,不要匆匆看完做错的题目就完事,做对的题目也要认真去分析,尤其是你蒙对的题目。
总之,要把每一道题当作4道题去做,从出题人的角度去思考,每道题每个选项的坑在哪里,认真分析每个选项。同类、同知识点的题目要放在一起做,将考点“竖向”对比,可以找出考点的相似之处。
3、查漏补缺。针对自己的薄弱题型和知识盲区,进行针对性的训练和积累,效果会非常好。
二、申论
1、按照题型巩固知识点。比如单一题,无需区分各要素,注意原因和问题危害都可以相互转化,判断题干性质即可,题干为不好的,负面的事情,都当作“问题”作答。摘抄为主,概括为辅,概括性、共性词汇前置。
公文题按照类型解答,方案类、宣传类、评论类等,掌握其基本要素,注意格式,不管怎么变,要素都来源于材料,不要自己脱离材料发挥。
2、刷真题。尤其是近五年的真题,每套题都要刷三遍以上。刷完后根据答案批改修改自己的答案,一遍遍去推敲分析,反复做,直到把真题做到跟批改答案一样为止。可以安排一周做两套申论,记住一定要完成,包括作文。刚开始肯定很难写,哪怕是根据答案思路也要把它写完,一定不能偷懒。
3、平时要注意积累。自己准备一些晨读材料,具体内容平时要注意从新闻热点、名人事迹等方面去整理收集。
公务员考试报考也很重要,大家一定要细细的研究招录职位表,找到适合自己的岗位,我第一年的踩过的“坑”分享给大家,这些误区一定要绕过呀。
1、盲目跟风或热衷于报考“没有专业限制”职位。
我在报名的时候,没有仔细权衡自己的优、略势,谨慎报考,而是仓促的决定自己的报考职位,最后报名结束之后发现报考比例218:1,太难了。所以大家还是不要走极端,那些报考条件低岗位一定要慎重。
2、有工作经验的社会在职人员报考优势较应届生更大。
在职人员有一定的优势是因为有很多职位是要求有相关几年工作经验的,这就为社会在职人员提供了一个很好的机会平台,但是也不能忽视在职人员自身的劣势。
边工作边考公务员,时间很是不稳定的。而且每天都有很多工作上的事情需要处理,哪怕是下班之后也需要加班。不能静下心来好好复习,而且对考试结果更看重,所以考试的时候压力相对要大一点,容易紧张导致发挥失常。
公务员备考是个很折磨人的过程,需要有坚定的恒心,以上都是我自己的感受,欢迎指正呀。
公务员面试,感觉没状态,很焦躁.
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公务员面试,感觉没状态,很焦躁.是因为对面试流程不了解,对面试题目的解答还没有形成一个体系的知识,不能从正确的方面是思考面试题目才会迷茫。
公务员面试的典型试题有:综合分析题,自我认知题,言语表达题,情景应变题,组织管理题等。具体的面试常考题型和面试模拟练习题,您可以参考四川中公教育为您提供的:公务员面试备考资料信息。
2015年四川公务员面试时间暂定为2015年7月3日至6日。面试具体事项由招考单位另行通知。2015四川公务员面试费用是:80元,经资格复审合格的人员,凭本人身份证、面试通知书和有关证明材料参加面试。
2015四川公务员笔试成绩查询入口将于:2015年6月上旬开通,面试备考资料,您可以在四川中公教育网站进行查看,四川中公教育为您提供的海量备考资料,包括:省考面试解题技巧,省考面试题型分析,省考面试热点解析,面试注意事项等备考资料。
更多公务员面试相关信息,请参考:四川中公教育-公务员考试网
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想要参加公务员考试,应该什么时候开始做准备
考公建议复习的时间,取决于你的目标分数,想要稳上岸,目标150分以上的话,那么复习时间,建议是6个月以上!想要考2022年国省考,现在开始准备是最好的。
一、如何充分安排备考阶段的时间
全职备考:每天一半一半边工作边考:一天行测,一天申论。
例:边工作边学习每天可以保证6个小时的学习时间,那么这个时间安排是这样的:
前一天:学行测5小时,学申论1小时
后一天:学申论5小时,学行测1小时
二、学习周期
第一阶段:
可以先做2-3套真题,看一下自己的基础怎么样,然后根据自己的薄弱版块规划好每个版块要花的时间。
听课,整理笔记,做每一节课的思维导图,这是你打好基础的一步,非常重要,时间分配的话因人而异。要做到听一节课刷一节课的题。
第二阶段:
把之前做错的题找出来再做一遍,如果同一道题连续错2次,那么就要分析这道题是因为什么错的,如果是基础不牢,那就把这部分的课再听一遍,重新归纳笔记整理。在所有错题都做完后,开始画整个版块的思维导图,思维导图重点内容是每类题型的考点。
第三阶段:
使劲刷题,做套题,进行错题总结。可以将近五年的国考、省考真题进行练习一遍,了解近五年每个模块的题型,各个题型的考点。
同时要能自动识别难题和简单题,简单的不允许出错,难的就先尝试思考,有思路的允许在一分钟内解题,二十秒还是没有思路的,选答案跳过就好,所有题都一遍过,这点在后期刷题的过程中要注意,能拿到的分一定不能拿不到,不一定能拿到的分争取拿到。
接着再进一步的刷题,这样做题过程更具有目的性。同时,一定要整理错题,进行错题的总结归纳,对于错题的不断温习达到知识点的巩固吸收。
第四阶段:就是掐点做套题。
三、行测的复习技巧
言语、推理、资料是你保持70的基础!!!
想保底70分:五个模块中言语、推理、资料的平均正确率能有80%以上的正确率。
想要达到75分:数量模块能不能做,完全取决于你言语、推理、资料模块的做题速度,前面三个模块练习好了,速度提上来,可以考虑数量的学习。否则不建议先学数量,当然数学基础底子超好的小伙伴例外。
常识模块:
常识模块我并不认同其他人说的不用管,不用学的思维路线。如果你备考时间较长,建议买一本常识习题大本书,不要做!直接抄答案在上面。然后在睡前看一看记忆一下。上面正确的选项和错误的选项为什么错误即可。
好了,关于公务员考试的迷茫期和公务员迟迟考不上,我该怎么面对完全受不了的生活的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!