进入到中学阶段，正处于青春期，每次考试都会对自己有一定的影响，很多人认为考试之后只要进行放松就可以了，可是在考试结束之后，学生的心理辅导也是特别重要的。下面就是掌门学堂小编为大家带来的中学生考试后有必要做心理疏导吗，一起来看看。
很多家长以为孩子考试结束之后就可以放松，其实恰恰相反。据心理专家不完全统计，考试结束到录取结束这段时间，学生心理辅导至关重要。
心理学研究表明，部分女生容易低估自己的考分造成无谓的压力，而部分男生很可能高估考分，成绩公布后会因失望而造成心理问题。这些跟家长的教育模式、自身的完美倾向、自信心不足、绝对化观念有很大关系，很有可能给他们今后的学习和生活带来不良影响，在重大考试中失利的学生，有相当一部分心理素质比较脆弱，自愈能力较差，因此，学校、家长和社会的帮助就显得尤为重要。
考试后考生的心理状态
受挫。很多考生的心理状态取决于在考场上的答题，对于一部分考试不理想的学生来说来自各方的压力比较大，很多学生过于关注考试成绩，以成绩来定位自己，考试不好害怕面对，害怕别的同学考得比自己好，在交流中产生一种压抑心理，自暴自弃，甚至出现“自闭症”现象。这些考生如果不及时调整心态，很有可能由于长期心境低落引发抑郁症。
迷茫。考试前，每个人心中都会有一个目标，并且目标明确，考试后目标突然消失了。一下子就变得没有目标而无所适从，很多家长是不能理解那种感觉的。于是很多考生天天上网、睡觉、甚至无节制的聚会喝酒，一些男生还会吸烟。网瘾、烟瘾，酒瘾乘虚而入，不利于未来学习生活的适应，甚至一些出色的考生经过一个暑假反倒变得平常，甚至退步很大，难于适应新的学习生活。
过激补偿。很多考生走出考场之后，刹那间感到如释重负，但其实没有那么简单，心里的压抑需要一段时间慢慢地消退。所以，事实上还处在一种应激的状态下。但他们却选择一种放纵的方式来恶补三年来心中的欲求。有的通宵上网打游戏;有的吃饭都在看美剧;有的夜不归宿的K歌等。过度的玩乐使这种从长期压力到突然松弛的巨大心理反差，引发多种问题发生。
抑郁型心理。表现为吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维强迫行为，自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发。
如何做好考生的心理辅导。首先建议家长、亲戚或朋友尽量避免在其面前问及诸如“考得怎么样?能考多少分?”之类的话，避免其再次放大“考试很重要，问题很严重”的信号。
其次家长应及时跟孩子沟通，帮助孩子化解心理压力及负担，并做出正确的引导。比如，对那些把落榜看成是自己前途终结的考生，家长应帮助他们做好敢于面对现实、接受挫折的心理准备。
总体来说家长尽量放平自己的心态，学生考的好与坏已成定局，做好学生心理疏导至关重要，不要过度纠结和攀比。及时引导学生规划好暑假生活和接下来的人生。
以上内容就是咱们学堂小编为大家带来的关于中学生考试之后做心理疏导的必要性和怎样去做心理疏导的一些相关介绍。每个孩子都有它的与众不同之处，不要一味地发现他的缺点，要做及时发现优点，能够让孩子在心理上有一定的自信心，从而产生对生活和学习的积极心态。