摘要：
本文主要对运动训练学专业所学知识进行详细阐述。运动训练学专业是一门基于运动科学、生物力学、运动解剖学、运动生理学等学科，研究运动员的训练方法和训练原理，以提高运动员竞技表现的学科。本文将介绍其所学知识，包括运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动训练、运动营养学等方面。
运动解剖学是运动训练学专业中必不可少的一门学科，主要研究人体各个系统及器官的解剖结构、生理功能及其相互联系，包括骨骼、肌肉、韧带、关节、神经、血管、组织和器官等方面。运动解剖学不仅涉及人体解剖结构，还与运动相关的肌力、肌耐力、肌肉协调、肌肉塑性、关节可动度等各种运动机能息息相关。通过对人体解剖结构及其运动机能的深入研究，运动训练专业人员才能制定出更加科学合理的训练计划，同时能够针对运动损伤给予有效的救治。
运动生理学是研究人体在运动时的生理反应及其机制的学科。这门学科主要讲述人体各个系统对运动的生理反应，包括呼吸系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统等，运动训练专业人员可以通过对人体生理反应的深入了解，为运动员制定出量身定制的训练计划提供科学依据。
运动心理学则是运动员在竞技中的心态管理、技能掌握、自信心等方面的科学研究，它旨在帮助运动员克服心理障碍，提高技能水平，增强竞技信心。通过了解运动员的个性、特点和心理状况，运动心理学专业人员能够制定出更加适合运动员的心理训练方案，以帮助他们在比赛中发挥出更好的竞技能力。
运动训练学则是研究人体在运动时的训练原理和训练方法，以提高人体各项机能的学科。它通过科学合理的训练计划，使运动员在有限的训练时间内达到最佳的竞技状态，同时还能预防运动损伤和疾病。
运动营养学则是研究人体在运动过程中的营养需求和补给问题的学科。这门学科主要探讨人体在运动过程中的利用能量方式、需要的水分、微量元素、蛋白质、碳水化合物、脂肪等方面的问题，从而为运动训练人员提供科学的饮食方案，保证运动员在训练和比赛中能够获得足够的能量支持和营养补给。
总结：
本文详细阐述了运动训练学专业所学知识，包括运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动训练、运动营养学等方面的内容。这些知识的掌握对于制定出更加科学合理的运动训练计划、增强运动员竞技能力、预防运动损伤和疾病等方面具有重要作用。
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