答案优选学习压力大是很常见的一种现象，很多大学生都会有学习压力大的表现。我们都知道，学习压力过大是不利于教育的，让我们先了解一下：
学习压力大的影响
过重的学习压力造成学生心情不好、不想学习、自卑，甚至有绝望的感受，有76.2%的学生因为考试而心情不好，甚至有9.1%的因为考试或者学业压力而感到绝望。大学生对未来生活的担忧也主要来自学业。调查表明，升学考试激烈、考不上好科系、学习压力大、找不到好工作、学费高等都是大学生认为他们未来生活将会面临的主要困难。
学习压力大的表现
对老师传授的知识不感兴趣。上课无精打采，经常打磕睡或思想上开小差，课堂上小动作特别多。对所有的老师都没有好感。
故意拖延时间不做作业或敷衍了事，经常性地抄同学的作业或不完成作业，甚至一见到作业就厌烦、发火、脾气暴躁或者哭泣，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应。
害怕考试。对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，平时会做的题都忘得一干二净，甚至到了谈考试色变的程度，或者发生病理性反应。
因为学习成绩较好对自己总是有很高的要求，特别在乎成绩的排名，稍有失误就痛不欲生。
和家长的关系紧张，厌烦家长督促检查自己的学习，不愿和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗。
因学习成绩差而过分自卑。对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候，会因此而离家出走，甚至产生轻生的念头。
怎么缓解
运用语言和想象放松
幽默的人可以使得身心得以放松。可以通过自己的思维想象，让自己沉浸在幻想之中，这样可以让自己得到短暂放松、休息。
分解法
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。