推选答案我也是文科生，我自认为也是你说的那种学习效率低的类型。不喜欢做计划，就算做了也从来不执行。我现在在北外。问题是，既然知道自己效率不高，就要把那仅存的一点效率用在刀刃上。
你现在高二，如果实在是自己静不下心学的话，那就给你一个我自己感觉的底线参考吧，记得是底线！！！我不知道你各门的情况如何，我下面说的，你有则改之无则加勉吧。英语和语文必须要走在你班里的前面，如果说你的学校不够好的话，那就是在年级要达到什么水平，心里要有数，这个不能打折扣。文科生或许数学比较吃力，至少我就是吧。实在学不动的话，保持在班里的平均水平就可以了。文综不知道你喜不喜欢，我自己挺喜欢。现在，最低要求，你对于文综三门课的内容一定要有一个把握，然后，不要有厌恶情绪！不然你高三再做高二应该做的事，再去向新课一样熟悉课本，就真的晚了，后面的综合复习就没法得到提高了，因为基础不牢。等你到了高三的时候，记得，对要高考题自己一定要吃透。还有，挺重要的，你现在高二，高中那么美好的时光，该玩的时候一定不要浪费。这个和学习不冲突，那些是就是考上北外也补不回来的记忆。
我看你自己的描述，对自己的学校和自己的水平认识的很清楚。像你说的那种姑娘，我也见过，你没有必要犯怵，心态保持好。自己的水平应该时刻有清醒的认识，别人再怎么学也是别人的，羡慕妒忌恨也没用，不如想想在自己能完成的范围内，做的再好一点。
最后一点，我个人觉得，为了“交换生 留学”来北外，这个说法不恰当。交换生，留学机会多，一方面是这个学校本身的机会多，还有你在学校够优秀，另一方面，家庭的经济条件还是要做一部分的支持。有位朋友说的挺好的，我觉得你先考好的本科，再曲线救国。
我抒发一下，ZT那位朋友说的，是我一直想却永远做不了的那类人啊，哈哈。